如今，定期進行健康體檢已經成為了常態，大多數人體檢都是提前預約好體檢時間，很少有人是臨時起意的。所以為了體檢結果更準確，在預約體檢後到體檢的這段時間裡，做好檢查前的準備工作很重要。
大家都知道，在做體檢前需要空腹，憋尿。但只知道這些還不夠，只有在體檢前準備充分了才算是不白做體檢、檢查結果也會更加準確！下面小編整理了一份體檢前必讀秘籍，各位小夥伴們請查收！
1、提前一週吃素？你會拿到“假”的體檢結果。
很多人面對體檢就像面對考試，在檢查前一週就開始準備——多吃素，少吃肉，甚至還每天晚上都去運動，希望自己能夠“體檢出”一個好身體。但這樣只能顯示你體檢前幾天“努力”的成果，並不能反映出你真實的身體狀況。所以不要刻意做變化，維持原樣就好。
2、體檢前3天
①別喝酒：喝酒後，酒精會進入肝臟進行分解和代謝，產生乙醛、乙酸，這兩種物質會妨礙肝細胞工作、加重肝細胞的負擔，這樣一來，可能會讓轉氨酶不正常的升高；
②別吃大魚大肉：體檢前吃太油膩，大量的脂肪、油脂在小腸被吸收，一部分會被輸送到血液中，來不及被儲存起來，這時進行血液檢測，有可能會被誤診成高血脂。
3、體檢前8~12小時
①不能吃東西：即使是在體檢之前“含”顆糖，也會讓你的血糖上升，測出的結果不準確。只有空腹時，我們的身體才能處於基礎代謝狀態，反映血液的真實情況。此外，肝、膽的B超也必須在空腹狀態下進行‘’
②適量飲水：體檢前8~12小時，也就是說在晚上9~10點後，最好就不要吃東西了，但是可以適量喝清水。
4、慢性病患者用藥需諮詢醫生
對於一些患有慢性疾病的人來說，總會擔心體檢前服藥會影響檢查結果，從而在體檢前一天擅自停藥。但是體檢前是否需要停藥一定要先諮詢自己的主治醫師，聽從醫生建議。要知道體檢本身只是為了篩查身體有沒有什麼異常病變，為了一次體檢冒著停藥可能會導致病情惡化的風險不值得。
健康小貼士：無論是否要體檢，慢性疾病患者都應該嚴格遵循醫囑用藥，定期去醫院檢查。另外，沒有特殊情況患者最好不要隨意更換主治醫師，畢竟他們才是最瞭解你病情變化的人。
5、體檢前一天：需要禁慾
體檢前“嘿嘿嘿”，可能會對婦科檢查（宮頸塗片、陰道檢查等）產生影響；但對於男性來說，普通體檢不用嚴禁“嘿嘿嘿”，除非做男科精液檢查，才需要禁慾。
另外，如果正在遭受大姨媽攻擊，做尿檢、婦科檢查是沒有意義的，還是另外找時間來做吧。
6、不要劇烈運動
體檢之前要避免一些劇烈的運動，要保證自己的身體在體檢之前處於平穩的狀態，這樣才能有利於體檢工作順利進行。
健康小貼士：都說運動能夠強身健體，但是凡事過猶不及，倘若長期劇烈運動不僅不能起到健身的效果，反而可能造成身體其他損傷。所以，日常生活中運動鍛鍊一定要講求循序漸進，點到即止。
7、女性體檢要注意避開經期
經期女性激素的分泌會導致身體很多的變化；另外，在經期進行婦科檢查，很容易造成感染；如果是做尿液化驗，還會導致出現尿隱血陽性的結果出現。因此，女性經期體檢出來的數據是不夠準確的。
健康小貼士：女性的朋友在去醫院體檢時一定要注意避開經期，建議等5-7天后再去做體檢，月經後5-7天進行婦科檢查的準確度更高哦。
8、尿檢取尿
①要測晨起第一泡尿嗎？尿檢的尿液最好停留在膀胱6小時左右，這樣更容易發現一些尿路疾病（就是說尿像泡茶一樣，早起第一泡尿在膀胱裡泡的時間最久，所以最濃，化驗時最容易得到陽性結果），但是對於普通體檢來說，是不是“晨尿”對結果影響不大。如果能憋住當然最好，憋不住就不要硬憋了。
②化驗標本要求：比起尿檢是否需要晨起的第一泡尿，尿檢取尿更為重要。取尿時要注意在排尿的中間頻段開始接尿。如果在排尿一開始就接尿，前面的這段尿液可能會被外尿道汙染，讓檢查結果受到影響，所以醫生都會建議我們取“中段尿”（顧名思義就是尿的最中間那截兒），尿尿時候可以控制一下排尿速度，不要尿太快，等排尿一秒鐘後再接。
健康小貼士：雖然都說尿檢的標本最好是晨尿，但是如果憋不住就不要硬憋了，以免因為憋尿造成其它問題。
9、婦科B超
要憋尿很久？喝夠水，憋1、2個小時就行。為了快點憋尿，可以在檢查之前1~2個小時喝1~1.5L水或者（一定要在抽了血之後再喝）。
大多數人喝水後1、2小時就會產生尿意，憋什麼程度就夠呢？按按小肚子，恰好能忍住尿意就可以，千萬不要憋到感覺膀胱要爆炸，一按就要失禁，不然會很難熬（別問我是怎麼知道的）。
以上就是關於“體檢前的8個注意事項及禁忌”的全部內容。無論是做什麼體檢，體檢前總有一些事情是不能做的，稍有不慎就會影響到體檢結果，所以小編建議，各位小夥伴在體檢前，最好先打電話諮詢一下當地醫院服務平臺，瞭解清楚相關的注意事項，以避免會影響檢查結果的不利因素。
10、育齡夫妻體檢
已經懷孕的女性、或是近期有懷孕打算的夫妻不要做X射線檢查項目，以免身體受到輻射後不利於懷孕；如果已經做了X射線檢查，最好半年以後在考慮懷孕。
健康小貼士：對於育齡夫妻來說，如果有計劃要寶寶，最好先去醫院做一個孕前體檢，並諮詢醫生根據體檢結果做一個備孕計劃，有利於生下健康優質的寶寶。
11、體檢當天
①穿輕便的衣服：做B超、胸片、心電圖的時候，可能需要解開衣服，穿方便穿脫的群子或者褲裝會更好。此外，儘量不要穿帶金屬紐扣的衣服，以及帶金屬託的bra，它們會影響影像學檢查的結果；
②別戴隱形眼鏡：戴隱形眼鏡去查視力只能代表矯正後的視力哦，如果戴的是有顏色、花紋的美瞳，還會干擾醫生對眼睛情況的檢查；
③別化妝：化濃厚的妝可能會掩蓋你面部的真實情況，為了檢查結果準確，最好還是不要化妝啦。
以上就是小編整理的“體檢前必須注意的事情”。準確體檢能夠及時發現疾病及潛伏的高危因素，但如果體檢前忽視一些因素，會令準確性大打折扣，無論是做什麼體檢，體檢前總有一些事情是不能做的，稍有不慎就會影響到體檢結果，所以想要得到一個準確的體檢結果，一定要多去了解一些體檢前的注意事項哦。最好先打電話諮詢一下當地醫院服務平臺，瞭解清楚相關的注意事項，以避免會影響檢查結果的不利因素。
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