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又到了各种严防死守的夏天了！最近去了趟非洲回来参加活动的热巴就被大家发现"变黑"了不少。
后面被证实其实是灯光的锅，现场其他人上镜也是比较黑。
工作室曝光的照片看也是和之前没什么区别。
不过这样倒更是引起了海豹君的好奇心，非洲回来居然没有黑？看这些度假照还几乎是“零遮阳”呀！你们女星天生就晒不黑吗？
要说起女星们的度假防晒装备还真是门学问，比如范冰冰、关晓彤都是严防死守派：
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范冰冰晒防晒帽
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范冰冰
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关晓彤
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大S更是自称滴水不漏，据说之前连在室内都要打伞。
娜扎同学则是比较正常的防护派，比较像日常女生会做的防晒装备。
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花儿与少年剧照
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所以相比之下热巴的这种“魔法防晒”还真是令人摸不着头脑呀……不遮阳还晒不黑就很奇怪！
虽然不知道热巴同学用了什么黑科技让皮肤不“掉色”，但海豹君还是比较知道在夏天里该如何魔法抗晒的！比如在就有些起到美白抗晒作用的水果们，大家赶紧Get起来~
维生素C类水果
熟悉食疗的朋友都知道，维生素C是美白的好帮手，所以富含VC的樱桃能美白滋润皮肤，有效抵抗黑色素的形成。而除此之外，樱桃还能促进角质层的形成。
同类型也有不少水果都能对防晒起到一定帮助，比如含有丰富的维生素C、葡萄酸和矿物质的猕猴桃、含丰富维生素C，还可以帮助消化的草莓。
橙子中除美白的维生素C外，还含有纤维素和果胶物质，有助于你清肠通便，排出体内有害物质，所以夏天出门前吃一些橙子，就能够避免阳光的伤害。
桃子中的果酸具有防止色素沉着的功效，还可以预防皱纹，所以不只是食用，在护肤过程中加入桃汁也是不错的保养方法。
除了吃之外，和热巴一样不喜欢在大夏天还穿太多的宝宝们更需要防晒产品！不然光靠食物防晒真的会黑到一望无际啦，而且不光是晒黑，还很容易把你晒老！紫外线照射是皮肤生成色素斑和皮肤老化的罪魁祸首。
虽然不知道热巴"零遮阳"下是如何防晒的，但海豹君还是能告诉大家该怎么挑选防晒产品！
防晒系数(SPF和PA)代表什么？
SPF(Sun Protection Factor)
SPF是最早提出来的防晒系数，没有擦防晒时，一般皮肤会宅照射阳光20分钟后出红斑，涂抹SPF15的防晒产品后，要照射阳光20x15=300分钟后 (表示可延长15倍的时间不被晒伤) ，才会有相同的皮肤状况，所以挑选时可以通过你的日晒时长来选择SPF数值。
另外，如果你是个抗老达人，那切记千万不要擦SPF小于30的防晒产品，因为无论捈多少都还是不能抵抗阳光把你晒老的。
PA(Protection Factor of UVA)
PA是针对UVA的防护系数，虽然目前还没有具体指数，只分为+、++和+++三级，具体的差距是PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
并且在选择过程中也不能只看单一的数值，更要注意到两者的平衡，相差太大的话肌肤也会被晒伤的，希望大家都能和热巴一样零遮阳也能美美白白地"安全"度过夏天啦~