韩星崔雪莉自杀:抑郁症离我们很近,家长请重视孩子心理健康

10月14日下午,警方接到崔雪莉的死亡申告,随后确认其死亡。

韩星崔雪莉自杀:抑郁症离我们很近,家长请重视孩子心理健康

据韩国媒体爆料称,雪莉今天原本应参加节目录制,但经纪人在13日下午6:30与她最后一次通话后,就再也联系不上她。直到经纪人去家里找她,发现她已经身亡。

虽然警方现在正在对崔雪莉的死因进行调查,崔所属公司SM也并未发声,具体原因暂时不确定;但是,知乎网友之前对韩的状态有过担忧:

韩星崔雪莉自杀:抑郁症离我们很近,家长请重视孩子心理健康

韩星崔雪莉自杀:抑郁症离我们很近,家长请重视孩子心理健康

经纪人在向警方陈述时,也传达了雪莉患有严重抑郁症的情况。

近来,越来越多的人因抑郁而饱受痛苦,甚至最后自杀。事实上,抑郁症也离我们的生活越来越近。除了艺人抑郁、产后抑郁这些因特殊身份而获得更多的关注之外,青少年抑郁等等也逐渐增多,只是青少年抑郁相对容易引起大家的忽视。

事实上,我国青少年健康心理疾病发病率逐年增加。

韩星崔雪莉自杀:抑郁症离我们很近,家长请重视孩子心理健康

由于青少年本身处在心理和身体发展迅速的阶段,很多人还伴有青春期叛逆行为,所以父母反倒容易忽略这种病的存在,即使发现也易低估青少年抑郁的严重性,以为这是一个顺其自然就会匆匆而过的问题。

青少年抑郁常见表现有沮丧、挫折感,对生活感到失望伴有对各种活动丧失兴趣,失眠,食欲不振,难以集中注意力和体能下降。情况严重者,甚至会伴有自杀倾向。如果任凭抑郁症状持续下去,将严重影响社交、学习和工作能力。

如果孩子有反常行为,家长请一定要重视,有时,那时他们发出的求助信号。

面对抑郁症,日常生活中能用到的主要方法:

  • 及时找专业的心理医生。
  • 为他们提供安全的社会支持。对于孩子,父母、家人是他们的安全港湾。如果他们向我们倾诉,耐心倾听、鼓励陈述是一个很重要的陪伴方式。良好的社会支持是心理创伤最有效的预防因素,被信任的人触摸、拥抱和轻轻晃动是我们人体最自然的平息焦虑、缓解压力的方式。
  • 借助其他方式,如瑜伽、舞蹈、画画、太极、戏剧、写作等,通过这些方式,帮负面情绪找个出口。学会自我调节,重新认识自我,学会与自己的内在交流。
作者介绍:国家二级心理咨询师,亲子阅读推行者,育有一枚小书虫。带娃之余,努力用文字分享自己所学所用。
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