1、与身边的人倾诉
很多时候一个人难过真的是会一直难过下去的，自己一个人有的时候是没有办法消化自己身体里面全部的负能量的。每次到了这个时候你真的需要一个亲密的人来摆脱自己的负能量带给自己的一些难过，只要困难不是独自一个人来抗你就不会那么的受伤。
2、学会适度示弱
很多时候人总是有这样的精神状态，自己明明就非常的难受甚至是自己根本就接受不了自己在困难中受到的伤害，但是自己为了自己的面子却总是装作自己非常的坚强。自己遥不可及的站在远处并不能让人以为你真的刀枪不入，最后受伤的人还是自己可身边却没有一个人愿意帮你一起舔舐伤口。你只要学会适度的示弱，身边的人就会帮助你一起度过难关。这也是你示弱以后能够给你带来的真正的好处，一个人真的没有必要特别坚强。
3、学会微笑对人
很多时候一个人的冷漠不是自己说出来的而是通过这个人平时的行为习惯甚至是这个人的面部表情才展示出来的。如果你发现身边的人开始对你敬而远之就说明你自己真的对人太过于麻木了，这个时候你就应该有想要改变自己的那种意识存在。尝试对每个人微笑是一种非常温暖的办法，即使你真的不擅长对人交流你也要保证自己的脸上总是带着微笑的。
也只有这个样子才能让别人感受到你身上的善意。
4、正视自己的问题
作为一个人呢一定要学会的一点就是从自身寻找问题的答案，只有这个样子才能让自己成为一个更加优秀的人。正视自己的问题并且积极的寻找解决办法，你的生活会更加优越日子更加的幸福。解决了自身身边的人才会真正的认同你，帮助你成为更加完美的人。