張天承
很多人不能接受自己皮膚不夠白皙這個現實,而是在不斷的努力變白,買各種口服的產品,期待全身都能白,甚至去打美白針。膚色是遺傳的,遺傳的,遺傳的!皮膚最白的位置是大臂內側,看看這裡是白皙,還是有些黃黃的,這裡就是最白的本底膚色了。
膚色在後天是無法徹底改善的,能做的只是不斷的堅持使用防曬和美白護膚品,當然還有強大的美圖秀秀。紫外線是造成膚色加深、色斑產生的最主要因素了。紫外線中的UVA會刺激色素細胞分泌大量黑色素,同時造成膠原蛋白受損,讓皮膚出現色斑和老化問題。堅持美天塗抹SPF30 PA+++以上的防曬霜,同時注意使用量和補塗的問題。美白護膚品中的有效成分可以抑制黑色素的過度產生,從而減輕面部的色斑問題,皮膚也能夠白皙一些些,但距離白幾個色號還有很大的差距。護膚品並不能完全抑制黑色素,不然後果很嚴重,黑色素沒有了就變成白化病了。
我就是鎖骨達人
美白的話一般都要內調外服,靠身上抹東西來美白,效果不會很好。
杏仁粉
杏仁粉能美白,很多明星都推薦過,但是光吃杏仁粉是不夠的,一般我會用南杏仁粉,配紅豆薏仁粉或者黑之麻粉,然後再加兩勺脫脂奶粉一起衝,搭配喝,可以調理自己的身體,促進吸收,有時候脾胃不好的話可以再加一點山藥粉。
維生素c
水果的話有百香果,獼猴桃,番茄等
這些水果的維生素c含量很高,一般我都會把它沖水喝,如百香果可以做成百香果酵素,檸檬,可以做成檸檬酵素等等。
fancl維生素c
如果不喜歡吃水果的,或者是不方便吃水果的人,可以選擇fancl的無添加維生素c,這款維生素C,方便隨身攜帶,價格不貴。
swisse維生素c泡騰片
薏仁水溼敷
通常我會買薏仁水,然後再加上一小勺珍珠粉,再加上一滴玻尿酸原液混合一起之後用作水膜來溼敷。很水潤而且貼後撕開,會感覺自己的臉通透了許多,亮了一點。
切記一定要防曬。
防曬有很多很清爽的,推薦碧柔的防曬,很清爽,一點都不粘,然後它又平價大瓶,怎麼用都不會心疼,夏天的防曬一定要用足量,不然的話容易長斑,而且容易曬黑。
儘量少喝,或者不喝飲料
可以自己用果汁機榨果汁和或者是用自己做的酸奶,時間長了看到飲料就會自覺的覺得不健康或者不好,好的習慣都要靠自己慢慢養成。
面膜
美白的面膜有很多種,推薦肌美精3d面膜,這個面膜的美白效果是立竿見影的,但是美白的面膜,不能經常使用,美白的根本還是要以補水為主,補水到位了,自然就水油平衡了,每次敷面膜都不會忘記把剩餘的精華敷在脖子上。
不管用什麼美白方法,效果都是因人而異的,所以大家根據自身情況來選擇美白產品,不要盲目跟風。
想美
俗話說得好,一白遮百醜
所以今天我們就來看看
明星們是怎麼靠美白達成鹹魚翻身的
剛出道的娜扎還是個黃黑皮少女
臉色暗沉,嘴唇毫無血色
全靠美豔的五官在撐
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然鵝人家勤勤懇懇換造型
老老實實做防曬
分分鐘就變身白嫩水光肌
我錯了,這是天上來的仙女
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娜扎出門旅遊是如何防曬的
大家應該也都清楚了
幾乎每隔3分鐘都要拿出防曬噴霧
對著露出來的皮膚狂噴
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所以各位嚷著羨慕的女孩
請記住人家為了白而付出的努力
祝大家都能找回自己通體雪白的基因
從此不再受紫外線的折磨
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石原里美可以說是日本帶貨女王了
每次她的新劇一上
劇中的妝容、穿搭教程即刻遠播海外
各種同款火速預定淘寶爆款
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要知道她曾經也是和我們一樣平凡的女孩
不會化妝不會挑衣服不會防曬
在熱情如火的青春裡樸實如華
信了那些「素顏才最美」的鬼話
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實際上石原里美是天生的黑黃皮
黑髮塗裸色口紅的時候也是慘烈到不行
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所以後來她在髮色上選擇了偏棕的色系
眉毛和腮紅也都配合成比較淺的色調
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相對於以前黑頭髮黑眼睛的「村頭少女」造型
瞬間顯得更加
實現美白前3分、美白後9分的魔法變身
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最近十元在接受採訪時
大方表明最重要的是做好保溼工作
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平時要拍幾層化妝水保溼
之後塗上美容液和麵霜
洗完澡後在皮膚溼潤的狀態下塗抹精油
睡覺時打開加溼器
餐後用水果替代甜品等等
總之就是你用來追劇、玩遊戲、刷微博的時間
人家全部用來護膚
看完覺得我可能這輩子都當不了精緻女孩了
最令人沒想到的是女團顏王鄭秀晶
她曾被評為韓國10大零整容美女之一
也就是說人家光是換了個膚色
就從黑土村變白富美了
剛出道時因為暗沉黑黃的膚色
在隊內真的很不起眼
在白到發光的雪莉旁邊更是被比下去
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但wuli秀晶爭氣啊
美白之後迅速成為焦點
顏值提升了不是一點半點
我也想這麼膚(色)淺呢
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皮膚白還帶來了時尚感
自帶高高級高貴氣息
果然只有好看的人才是「高冷」「御姐」
長得一般的只有臉臭
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每個人的美白秘訣可能略有不同
有的人靠防曬,有的人靠食補,有的人靠運動
但最基礎的護膚必須做好
苦惱該挑什麼水乳的美少女
可以試試百雀羚的新生品牌三生花
眾所周知,范冰冰對自己的皮膚十分重視
平時再忙也會騰出時間蒸臉
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還有一年敷掉700片面膜的傲人戰績
雖然這個方法不太適合普通人
但可怕的是
比你好看一百倍的人比你還要努力
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拍戲時日夜顛倒對皮膚的傷害大
所以一旦有空閒時間
範爺都會抓緊睡
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正是這種十年如一日的堅持
才讓她擁有了白嫩水靈的皮膚
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皮膚大過天的範爺
對日常護膚品肯定也是精挑細選吧
她所青睞的三生花,肯定好用的不得鳥
深夜徐老師
我試著來回答一下,本人曾擔任新加坡絲琳妮爾養生顧問,對此方面略懂一二,所以從養生的角度來談談如何才能讓皮膚變白。
首先我們經常會說‘腸如鏡 面如花’,意思就是說,我們的腸道有多幹淨,我們的皮膚外表就有多白淨。一個人的皮膚粗糙,暗黃,雀癍長痘等等的因素均有腸道里的毒素過多而引起的。相反,一個皮膚細膩光滑且白暫的人腸道一定比前者要乾淨的。
歷史都有一位美貌與智慧並存的人----宋美齡。她在年輕時就已經得了乳腺,然後切掉了一邊的乳房,從這以後她每年都抽一個月的時間到國外去,很多人都說她去度假,實則是去養生調理腸胃了,無論再忙碌每年都堅持這樣做,她活到了106歲。
那麼如何才能使皮膚變白呢。我們說“內調外養”。
何為 “內天外養”呢? 就是人體內臟腑毒素的囤積,通過自然療法和專業理念手法再配合口服內調外養,幫助我們排除體內垃圾及毒素,從內而外的讓皮膚光滑透亮。
而外養,顧名思義,就是保養。平時的保養不是說用的護膚品越貴越好,要用適合自己的膚質的最為好。
當你的體內腸道乾淨了,內外配合,起色好起來,皮膚也跟著就白了。
以上僅本人的觀點,不喜勿噴!對養生有興趣的親親可以一起探討學習!!
錢嘉樂073
俗話說“一白遮百醜”。人的皮膚白了,就連有缺陷的五官也跟著變漂亮了。尤其在我們中國,擁有光滑細膩的白皮膚是女孩子們的畢生追求。
變白前後的對比圖↑↑↑
然而對於那些先天基因並不佔優勢的人來說,通過後天的努力讓自己皮膚變白也是有可能的。
1、補充維生素C
維生素C有美白作用,但是補充的時候要適量哦!
維生素C是水溶性維生素,補充過多會隨尿液排出體外,因此補充多了雖然對身體不會造成傷害,但也是一種浪費。
2、平時洗臉的時候,在水中加幾滴白醋;
白醋呈酸性,具有殺菌的作用,經常使用可以幫助減輕色素沉著,祛除老化角質,尤其是有痘痘的女孩,洗臉的時候在水中加幾滴白醋可避免感染。
3、喝牛奶
其實喝牛奶變白的可能性並不大,但是喝牛奶會讓你的皮膚看上去更健康。
4、注意防曬
紫外線可以加速皮膚老化,嚴重的還能讓皮膚長斑,變黑。因此防曬是每個女生美白路上的必備功課。
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查悅養生
第一,一定要注意防曬,特別是夏天,不管能不能見到太陽最好都用上防曬產品,外加一把遮陽傘最好。第二,多喝牛奶,喝完後將瓶壁上的牛奶均勻塗抹在臉上,這個效果挺好的喲,我就經常這樣用。第三,少吃黑色素重的佐料,比如醬油之類。多吃水果,比如蘋果和臍橙。第四,多喝水,泡點檸檬水和紅棗水都能養顏美白哦。第五,每天臉部清潔不能少,最好每週兩三次面膜,你看范冰冰一年要用多少面膜,皮膚可是超級好的。祝親早日變白喲,這些都是需要堅持才行的哦😊。
手機用戶66905406420
美白是護膚的一項大工程。之所以這樣說是因為美白是一個需要長期堅持的工作。
但是切勿因為美白心切,而去嘗試一些號稱能快速美白的方法或護膚品。皮膚膚色是由遺傳決定每個人的色素不同。
當然美白也是一項全身的護膚工程,只是臉白,冬天還能完美隱藏,可是到春夏秋天,你的膚色就暴露無疑。而且臉和身體顏色差太多整個人會顯得非常掉價。
要想美白首先要明白皮膚不白的三大原因
一、紫外線輻射導致皮膚老化灼傷變黑。
二、年齡增長導致的色素沉積。
三、自身遺傳因素。
針對以上原因,我們對症採取美白措施。
1、紫外線因素造成的問題就需要做好防曬工作。防曬可不是隻有晴天出太陽才抹防曬,而是不管晴天陰天都應該堅持,這樣效果才會好。
春天陽光比較柔和,可以選用普通 的防曬霜,一般在SPF15左右就足夠了。而夏季最好選擇SPF50,PV+++的防曬霜,兩三個小時後勤補塗。
2、美白精華
精華是高度濃縮的,所以洗完澡後全身塗精華是可以在一定程度上美白的 。
3、勤用身體乳
任何時候美白都是建立在保溼的基礎上,所以塗了美白精華之後的收尾工作就是要抹身體乳。身體乳不緊能保溼,還可以使皮膚更柔嫩潤滑。同時很多身體乳都會有淡淡的香味,塗了之後睡覺也能幫助睡眠。
愛麗絲日記
一方面內調養氣不容忽視,瞭解過中醫之道的姐妹們很清楚變白不是一蹴而就的事情,大家可以嘗試食療比如薏米水,藕粉,黑芝麻糊,銀耳湯等等,保健品比如維生素c,維生素e以及葡萄籽膠囊(超有效果!!);
另一方面外部保護也相當重要,大氣汙染電腦輻射種種都會造成肌膚的損傷暗黃,外部防曬要牢記,出門打傘,電腦屏幕除塵都是每日必做功課,當然要想皮膚健康通透更需要的是鍛鍊排汗,久而久之效果顯著,美白是項大工程,不能放棄,堅持才能看到效果,姑娘們趕緊試試吧~~
狸小珂與季雲希
1.最重要的是防曬 我們知道陽光可以使皮膚變黑,不管陰天還是雨天,因為陽光中有紫外線會損傷我們的皮膚。外出時應採取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗抹防曬霜等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間儘量避免外出曬太陽。我因為愛好戶外爬山,但是又怕曬黑,大熱天出去都得戴帽子,帶魔術頭巾把臉裹住,只露兩眼睛👀,這樣下來我比其他戶外的人白了好多😍,大夏天中午不出去是最好的,可是我就愛登山,屬於自虐型
2.多吃含維c的蔬菜水果 如西紅柿、草莓、彌猴桃等。夏天自己家院子裡種的西紅柿基本上被我承包了,皮膚明顯變好好😬
3.充足的休息和睡眠對皮膚膚色也有很大的影響 長期睡眠不足,眼圈就會變黑,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
4.最近自己在家做水療,純天然原料已堅持一個月,做了一個療程,周圍人都說皮膚比以前好太多,白了一個度。人也精神了好多,打算做下一個療程,淡斑。在家晚上睡覺只要抽半個小時的時間,做個水療,聽點舒緩的音樂,又能使自己變美,又能放鬆自己,何樂而不為呢
遺忘2071928
1.多喝水促進身體的新陳代謝,人每天需要1.5L的水,喝水能對身體細胞補水,能讓皮膚不缺水變得更水潤,從而變得更白!
2.夏天注意防曬,夏天是最容易讓人黑的時候,要買防曬霜_防曬衣避免被太陽曬黑。
3.不要熬夜,熬夜對皮膚不好,每天要保證7小時的睡眠,因為晚上睡覺身體會排毒養顏,讓省體得到充分的休息,氣色更好皮膚更好,堅持可以才能見效!
4.適當用一些美白產品!
小筱阿晶!
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