你讀過最有力量的一段文字是什麼？

劍雪蕭蕭

之前看到過一段這樣的話，在作者寫給自己的：不吃閒飯，不看冷臉；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚顏；不笑人窮，不欠人錢；不求人喜，不招人煩。

寥寥數字，沒有長篇大論，卻讓人真真實實感受到了力量。日子不會一帆風順，在社會這個大熔爐裡，我們或主動或被動地接受著各方面的鍛造，我們變得會察言觀色，為了自保，學會了掩飾，為了過得好，學會了說違心的話，為了讓自己更受歡迎，我們變得越來越不像我們自己。

讀了這段文字回頭再看，很多改變都是大可不必的。人活在世，我們要讓自己有立世之本，吃閒飯就難怪要看人臉色，讓自己獨立起來，又何必為了乞求飯碗看人冷臉呢？

古人早就告訴了我們為人的道理，知之為知之，不知為不知，不懂可以學，但掩飾卻不會帶給人任何增長，反而讓人覺得虛偽；同樣的，我們發展也不是要踩著別人才能成全自己，以貶低別人抬高自己的方式是不可取的。

生活很現實，但我們不妨試著用孩童般純真的心去生活，很多事情，是我們人為把它複雜化，簡單一點，其實情況沒那麼糟糕。還記得上一次對一朵花微笑是什麼時候嗎？花依然在怒放，是什麼讓我們失去了微笑的力量呢？

錢多錢少只是一個人單一方面的情況，並不是這個人的全部。就像外賣小哥能勇奪詩詞大會總冠軍，財富從來不是一個人的全部。如果只用財富去衡量一個人，那未免太險隘了。“不欠人錢”，其實中國人向來重視骨氣，有多少錢過多少錢的日子，把手心向上，問別人借錢，不知不覺就降低了自己。

不求人喜，不招人煩。是的，我們習慣了“求人喜”，為了讓自己和其他人的相處更加愉快，我們努力和其他人找共同興趣點，甚至為了討好，不惜改變自己的想法，去迎合對方，這是潛意識裡的不自信，潛意識裡缺乏力量。對社交有需求，無可厚非，但友情絕不是乞求而來，不必刻意討好誰，“你若盛開，蝴蝶自來”。如果做不到“不求人喜”，那就“不招人煩”吧！工作中遇到困難，自己想想辦法，不要想都不想就去問人；生活裡遇到事情，儘量自己做吧，不要動不動就找人代勞。可以特立獨行，但請保有分寸；可以與眾不同，但請尊重別人！

其實這幾十個字說起來容易，做起來就困難重重了，但不妨以此為激勵，時常警醒自己。

三聯中讀

來與大家分享一些我們珍藏的、有力量的語句：

1. 當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活違背了自己的本心。——查理·卓別林

2. 我們必須全力以赴，同時又不抱持任何希望。不管做什麼事，都要當它是全世界最重要的一件事，但同時又知道這件事根本無關緊要。——賴內·馬利亞·里爾克

3. 對於你所擁有的，要心存感激，這樣你就會擁有更多。對於你所沒有的，如果念念不忘，你永遠都不會滿足。——奧普拉·溫弗莉

4.有人認為愛是性，是婚姻，是清晨六點鐘的吻，是一大堆孩子，也許真的是這樣的，萊斯特小姐。可是你知道我是怎樣認為的嗎？我認為愛是想觸碰卻又收回手。——塞林格

5. 所謂勇氣指的並不是無所畏懼，而是明白有除了畏懼以外更重要的事。——安布羅斯·雷德沐，《公主日記》

6. 人間真話本不多,一個女子的臉紅勝過一大段告白。——老舍 《駱駝祥子》

7.大多數人並不真的想要自由，因為自由包含責任，而大多數人害怕責任。——西格蒙德·弗洛伊德

8.享受當下的快樂，因為這一刻正是你的人生。——莪默·伽亞謨《魯拜集》

9. 五歲時，媽媽告訴我，人生的關鍵在於快樂。上學後，人們問我長大了要做什麼，我寫下“快樂”。他們告訴我，我理解錯了題目，我告訴他們，他們理解錯了人生。——約翰·列儂

10. 世上只有一種真正地英雄主義，那就是認清生活的真相後依然熱愛生活。——羅曼·羅蘭

11. 當我年紀還輕、閱歷不深的時候，我的父親告訴我這樣一句話，我至今念念不忘。“每當你想要批評任何人時”，他對我說，“你要記住，這世上並非所有的人，都有你所擁有的那些優越條件。”——菲茨傑拉德

12. 走好選擇的路，別選擇好走的路，你才能擁有真正的自己。——楊絳

13. 我慢慢明白了我為什麼不快樂，因為我總是期待一個結果。看一本書期待它讓我變深刻，吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條短信期待它被回覆，對人好期待它回應也好，寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經歷。這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣。如果沒實現呢？自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬家，等石頭開花，小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折。———馬德《允許自己虛度時光》

14.我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求見你。這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義。——西蒙娜·德·波伏娃《越洋情書》

15. 凡是讓人幸福的東西，往往又會成為他不幸的源泉。——歌德《少年維特之煩惱》

以上。歡迎大家來評論跟我們分享最擊中你心的那一句：）

知我心理學

基於各種文學體裁創作背景不同，要在浩瀚如煙海的人類文學寶庫中選出自己的摯愛，實在是最難不過的一件事情，所以我想分類推薦幾段文字

古典詩詞裡我認為最有力量的一首，是文天祥的《正氣歌》

天地有正氣，雜然賦流形。下則為河嶽，上則為日星。
於人曰浩然，沛乎塞蒼冥。皇路當清夷，含和吐明庭。
時窮節乃見，一一垂丹青。

在齊太史簡，在晉董狐筆。在秦張良椎，在漢蘇武節。

為嚴將軍頭，為嵇侍中血。為張睢陽齒，為顏常山舌。

或為遼東帽，清操厲冰雪。或為出師表，鬼神泣壯烈。

或為渡江楫，慷慨吞胡羯。或為擊賊笏，逆豎頭破裂。

是氣所磅礴，凜烈萬古存。當其貫日月，生死安足論。

地維賴以立，天柱賴以尊。三綱實繫命，道義為之根。

嗟予遘陽九，隸也實不力。楚囚纓其冠，傳車送窮北。

鼎鑊甘如飴，求之不可得。陰房闐鬼火，春院閟天黑。

牛驥同一皂，雞棲鳳凰食。一朝濛霧露，分作溝中瘠。

如此再寒暑，百沴自辟易。嗟哉沮洳場，為我安樂國。

豈有他繆巧，陰陽不能賊。顧此耿耿在，仰視浮雲白。

悠悠我心悲，蒼天曷有極。哲人日已遠，典刑在夙昔。

風簷展書讀，古道照顏色。

古人行文，講究“虎頭豹肚鳳尾”，文丞相的這一首《正氣歌》，堪稱“龍頭虎背鳳尾“，特別是中段連續用典十二處，酣暢淋漓，壯懷激烈，這首詩的好，沒有三五千字是講不完的，字斟句酌大可以講個三五萬字。

題圖用了文丞相的另一篇名作，但是篇幅較短，創作的難度要小很多，所以還是推薦正氣歌。縱觀中國詩詞史，講浩然之氣，這首詩應該可以排在第一，難有比肩之作。

現代詩裡面，我想推薦北島的《回答》

卑鄙是卑鄙者的通行證，

北島的詩其實並不以力量感見長，漢語言文字表達的主流是偏向內斂含蓄的，追求言有盡而意無窮的境界，少見直抒胸襟的佳作，但是這首詩由於發表在一個較為特殊的歷史時期，可以說是振聾發聵，我強烈的建議朗讀出來，好的文字總是超越紙面，成為人們心底的共鳴。

我英文不好，到大學畢業也沒過四級，所以對西方文學作品懂得不多，閱讀量也有限，但是有一首長詩，我是拿著漢英字典一個字一個字的讀過的，就是艾倫金斯堡的《嚎叫》

由於中英文之間的天然隔閡，實際上中譯本使這首長詩失掉了絕大部分韻律，有能力的朋友我建議朗讀原文，中譯本水平最高的是文楚安先生翻譯的版本，節選兩段

我看見我這一代的精英被瘋狂毀滅，飢腸轆轆赤身露體歇斯底裡，拖著疲憊的身子黎明時分晃過黑人街區尋求痛 快地注射一針，

天使般頭腦的嬉普士們渴望在機械般的黑夜中同星光閃爍般的發電機發生古老的神聖聯繫，

他們窮愁潦倒衣衫襤褸雙眼深陷在只有冷水的公寓不可思議 的黑暗中吸著煙昏昏然任憑夜色在城市上空飄散，

他們在高架鐵道下向上帝懺悔看見穆罕默德的天使們在被燈火照亮的住室屋頂蹣跚緩行。

摩洛克的腦袋納粹的機械！摩洛克的血液流淌著金錢！

摩洛克的手指是十支大軍！摩洛克的胸膛是一架屠殺生靈的發電機！

摩洛克的耳朵是一座冒煙的墳地！摩洛克的眼睛是瞎了眼的窗戶！

摩洛克的摩天大廈像數不清的耶和華聳立在長長的大街兩旁！

摩洛克的工廠在煙霧中做夢呻吟！摩洛克的煙囪和天線冠狀般地把城市上空伸滿！

最後想推薦的一段文字是《權利的遊戲》中的一段文字

長夜將至，我從今開始守望，至死方休。我將不娶妻，不封地，不生子。我將不戴寶冠，不爭榮寵。我將盡忠職守，生死於斯。我是黑暗中的利劍，長城上的守衛，抵禦寒冷的烈焰，破曉時分的光線，喚醒眠者的號角，守護王國的堅盾。我將生命與榮耀獻於守夜人，今夜如此，夜夜皆然。

因為特別喜歡這段話，我還自己改過一版

謹守初心，我於今日宣誓，至死方休。

我將不徇私，不枉法，不貪汙

我將不畏犧牲，不爭榮辱

我將盡忠職守，生死於斯

我是黑暗中的利劍，人民中的守衛

我是抵禦寒冷的烈焰，破曉時分的光線，抗擊邪惡的號角，守衛正義的堅盾

我將生命與榮耀獻給警察事業，今日如此，日日皆然。

一笑風雲過

你讀過最有力量的一段文字是什麼？

大多有力量的話語都是高三那段時間，班裡組織的一個輪流課前小分享裡面摘抄來的。每次上課前，按照學號依次分享，不僅要將分享的一句話抄在黑板中間最頂部，還得向班主任和全班同學講講這句話的體悟之類的與之相關的任何你想表達的內容。想來，那也是一種很好的加油打氣的方式，一句句話語總能在無形中給你很多繼續堅持的動力，沒有什麼雞湯不雞湯的，我覺得雞湯不是貶義詞，只是調笑的一句調侃。雞湯沒有好壞之分，只是在於喝的人而已。對吧？

1. 運氣，是成功者的謙詞，失敗者的藉口。總會有許多成功人士謙虛著說，自己的成功有運氣的眷顧。但畢竟這運氣是我們不能操控的，所以啊，當時的自己就想著，好好修煉吧，不然運氣來了也接不住對吧。

2.走得最慢的人，也比漫無目的原地徘徊的人走得快。自己在高中的時候一直對於理科反應是慢不止半拍的，起碼是七七四十九拍，雖然分科會考之後不用再被物化折磨了，但主科數學是無論如何也逃不掉的，尤其在文科中有一句話相信大家都聽過——得數學者得天下。所以啊，一直不敢對數學有一絲一毫的懈怠，所以每當被一道題卡得快瘋時，這句話還是挺安慰的我。雖然在數學上，我走得比別人慢，但沒關係，只要不放棄就還是會抵達終點噠。

3.人生是如此的明媚，只要你能挺過日出前的短暫黑夜。

4.再苦再累也不要忘記心中的那一道彩虹。

高三高三，光提起這個在中國異常特殊的詞，就能牽扯出一段又一段的心酸血淚史，在那段對於普通人家孩子壓力格外沉重的時間，我們都知道，那一個個分數能牽扯到我們多少喜怒哀樂。

5.內方外圓。這是我們班主任在某一節班會課分享給我們的話。有點兒諷刺它的反義詞——內圓外方的意思。她的解讀是說，內是指我們的內心，外則是指我們為人處事的態度和方法。雖然只是兩個字位置的變換，卻是截然不同的兩種人生觀。有那麼點兒咬文嚼字的味道。

內方外圓就是指那些內心有自己的信仰和堅守的原則的人，但是在人世間行走的時候會將自己的稜角收起來，以便更好的與社會對接交流，這也是懂得人情世故和圓滑的意思。而內圓外方是內心的原則已經決堤，卻還是嚷著不與世俗同流，實際上只是放不下面子的人。而在社會上混得好又安穩的人往往是 內方外圓 的。

6.努力是奇蹟的另一個名字。這是某部韓劇的臺詞。就像這世上沒有偶然，那不過是化了妝帶了面具的偶然。世上也沒有奇蹟，那一定是披上光鮮外表的踏實努力。

乖乖毛

「長夜將至，我從今開始守望，至死方休。我將不娶妻、不封地、不生子。我將不戴寶冠，不爭榮寵。我將盡忠職守，生死於斯。我是黑暗中的利劍，長城上的守衛。我是抵禦寒冷的烈焰，破曉時分的光線，喚醒眠者的號角，守護王國的堅盾。我將生命與榮耀獻給守夜人，今夜如此，夜夜皆然。」 　　
Night watcher swear（"Night gathers, and now my watch begins. It shall not end until my death. I shall take no wife, hold no lands, father no children. I shall wear no crowns and win no glory. I shall live and die at my post. I am the sword in the darkness. I am the watcher on the walls. I am the fire that burns against the cold, the light that brings the dawn, the horn that wakes the sleepers, the shield that guards the realms of men. I pledge my life and honor to the Night's Watch, for this night and all the nights to come."）

誤點的風1997

對於有書君來說，有力量的文字並不是那種讀罷仿若打了雞血一樣讓我振奮的句子，而是在我不知覺的情況下刻在心裡，當某一個情景發生時這段話便會突然清晰地浮現在腦海中，令我的理解愈發深刻的文字。

“不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。如此，安好。”

這段話出自於豐子愷先生的《不寵不驚過一生》。隨著年齡增長，越來越能感受到這句話的力量。小時候總喜歡氣勢磅礴的排比，哀嘆人生的苦樂，有點“為賦新詞強說愁”的意思，可長到了一定歲數才真的能體會什麼是“欲語還休”，才知道“寵辱不驚”乃是人生的最高境界。

豐子愷先生自帶頑皮屬性，無論散文或是字畫皆出於隨性隨心，寥寥幾筆勾勒出的便是對人生百態的回應：與人無爭的溫潤，無所不愛的曠達。

“你的問題主要在於讀書太少而想得太多。”

這段話的由來是說，有個年輕人特別崇拜楊絳先生，於是便寫了一封長信表達自己的人生困惑，沒想到楊絳先生給他回信了，信中其實只寫了一句話：你的問題主要在於讀書不多而想得太多。有人說這其實只是一個故事，楊絳先生並沒有說過這句話，但有書君至今還記得當我初次看到這句話的時候，那種震盪心靈的衝擊。感覺是第一次有一句話可以把自己形容的那麼透徹——不讀書，不思考，每天幻想著自己能如何成名，如何一夜暴富。就是這句話讓有書君一下子清醒了，沒有紮實的積累，怎麼能站得穩、走得遠呢？

“我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。”

這段話來自龍應臺所寫的《目送》。幾年前有書君偶然間讀到這篇龍文章，頓時理解了為何朱自清先生的《背影》會成為經典。其實更多的時候是父母在望著我們漸漸走遠的背影，求學、成家、工作...是他們在承受著更多的不捨得、不放心，默默地看著我們大步向前走。我們心中充滿著對未來的嚮往，堅定不移地想要去闖蕩，甚至不曾回頭張望和留戀。有書君認為這段話有力量的原因就在於，它把我拉回了家庭，讓我真正注意到父母的變化，讓我真正瞭解到什麼叫“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”。

有書快看

分享一些曾激勵我的很有力量的文字（文末有我高中時代摘抄本的照片）:

1.世界上只有一種英雄主義，那就是在認清了生活的真相後，仍舊熱愛它。——羅曼·羅蘭

2.人只能被打倒，但不能被征服。——海明威

3.凡是不能殺死我們的，只會使得我們變得更為強大。

4.有為者巋然看定四周，這世界對他幾曾沉默。——歌德

5.生命的意義在於散射光芒。——歌德

6.匹夫而為百世師，一言而為天下法。是皆有以參天地之化，關盛衰之運，其生也有自來，其逝也有所為。故申、呂自嶽降，傅說為列星，古今所傳，不可誣也。——蘇軾

7.古之立大事者，不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。——蘇軾

8.哦，風啊，如果冬天來了，春天還會遠嗎？——雪萊

9.我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。——辛棄疾

10.將軍百戰身名裂，向河梁、回頭萬里，故人長絕。——辛棄疾

11.人生自古誰無死，留取丹心照汗青。——文天祥

12.天生我材必有用，千金散盡還復來。——李白

13.會當水擊三千里，自信人生二百年。——毛澤東。

14.我願意為理想而死，而不願百無聊賴而生。——紀伯倫

15.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

16.懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

17.長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。——李白

18.試上高峰窺皓月，偶開天眼覷紅塵，可憐身是眼中人。——王國維

19.前不見古人，後不見來者。念天地之悠悠，獨愴然而涕下。——陳子昂

20.人生代代無窮已，江月年年望相似。——張若虛

21.海內存知己，天涯若比鄰。——王勃

22.海上生明月，天涯共此時。——張九齡

23.男兒到死心如鐵，看試手、補天裂。——辛棄疾

24.絕望之為虛妄，正與希望相同。——魯迅

25.如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那麼，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣，我們的幸福將屬於千百萬人，我們的事業將默默地、但是永恆發揮作用地存在下去，面對我們的骨灰，高尚的人們將灑下熱淚 。——馬克思《青年在選擇職業時的考慮》

26.平凡的人服從命運，具有偉大性格的人起而抗爭。

27.勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

28.偉大工作的完成不是靠力量，而是靠堅持不懈的意志。

29.夫君子之所取者遠，則必有所待，所就者大，則必有所忍。——蘇軾《賈誼論》

30.古之所謂豪傑之士者，必有過人之節。人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。——蘇軾《留侯論》

當初，成功學流行的時候，還曾看過陳安之的書，把他所謂的“成功者的信念”抄在本子上，不時溫習。那些話，曾深深鼓舞過我。今天再看它們，有點羞澀，就不打出來了，把當年的摘抄本拍下吧:

其中第13條，應該是我自己加入的，陳安之那套理論中，沒有這一條。

有朋友問我怎樣練字，其實，當初的字比較難看了，下面貼出我昨天寫的:

有意練字，可以關注下我的好友 和 ，他倆更為專業！前者的教學視頻多在頭條號裡面，大家可以關注哈😊

閱讀答主的更多文章，請關注：風雅人文觀察。

風雅人文觀察

“我年輕的時候是砍柴的時候想著挑水，挑水的時候想著做飯；現在呢，我砍柴的時候就砍柴，挑水的時候就挑水，做飯的時候就做飯。”

看到時我心揪了一下，第一反應是，“我都從沒好好吃飯呀。”

它如一面鏡子,讓我照見自己的“狼狽”。

想想自己，吃飯時總覺得要順便做點別的事情才算“不負時光”，所以呢，喜歡邊吃邊跟旁人聊天，看個電視，或者腦裡想點別的事情……也難怪有時候有一種感覺，“都不知道自己吃了啥。”

“好好”那一刻在我心中埋下種子，並且在我往後的日常生活裡，生根，發芽，開枝散葉……

“好好吃飯。”

享受吃飯的時光，認真對待送進嘴裡的每一口食物。我體會到白飯入口的甜，青菜的新鮮，湯水的醇厚……呀，舌尖的世界也甚是美妙呀，每天就多了很多平凡中的喜悅。

“好好洗澡。”

白天的職場雞毛蒜皮，各種瑣事，暫時“let it go!”。閉眼，享受水流經皮膚的柔滑，放鬆而舒服。走出浴室後，總會從內在冒出很多新idea，處理事情來更靈動，這也許就是老子說的“不為而治”。

“好好走路。”

在路上，我會下意識地讓手機休息，專心走路，感受雙腳帶動身體前行，運動的酸爽，感受清風拂來的自然舒適，嗅到花香，聽到鳥鳴，看到紅花綠葉,還有形形色色的路人………風光無限好，從前很少好好去體會，錯過、麻木是必然。

一系列的踐行，不知不覺培養了“專注”的品質，我也越來越認同“活在當下”的理念，當然我也知道,這只是在路上，專注是一生的修行。

所以說，你問我讀過最有力量的一段文字是什麼，我肯定會毫不猶豫地回答：“砍柴的時候就砍柴，挑水的時候就挑水，做飯的時候就做飯。”

感恩遇見那段文字，也與你共勉。

如果你也意識到自己做事會“身在曹營心在漢”，請你更要好好讀讀，記之、行之，專注，活在當下，善待生活。

有書共讀

美麗的蘭花28190112

其實，我最難的時候，感覺無助無奈困惑，想嚎啕大哭的時候，真的都是這些文字支撐著我走過來的，當時給了我莫大的力量，現發於此，贈送給可愛的你們。

【1】這個世界根本不存在“不會做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢做”，當你失去所有依靠的時候，你自然就什麼都會了！ ——尼克·胡哲

【2】“我這一生都在關我身後的門。你要知道，這是必須做的事。當你關門時，也將過去的一切留在後面，不管是美好的成就，還是令人懊惱的失誤。然後，你才可以重新開始。” ——英國前首相勞合·喬治

【3】世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。向我襲來的黑暗，讓我更加燦亮。——阿多尼斯

【4】絕不要去猜測別人的心裡在想什麼，琢磨別人的心思得的人從來都不是幸福的人。每個人都應該關注自己的內心的所思所想，如果連這一點都做不到，那是很可悲可嘆的。 ——馬可·奧勒留《沉思錄》

【5】你知道，幸福不僅僅是吃飽穿暖，而是勇敢地去戰勝困難。 —— 路遙《平凡的世界》

【6】中學大學，只要有條件有能力的話，是一定要讀的。大學之後，無論是考研是工作，或者出國，都不是必須要做的了。大四之後你要做的應該是張開雙臂去擁抱一件你真正要想投身的事情，為這件事情，你已經準備了很久。不用看別人眼光，不用跟隨別人腳步，按你的喜好去塑造一個你期待的自己，就好——劉同

【7】有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。——白巖松

【8】人在無端微笑時，不是百無聊賴，就是痛苦難當。 | 王小波