情绪分好几百种，我们一般把简单的情绪分为正面和负面的。正面的情绪比如快乐、惊喜、感动等，负面的情绪如嫉妒、悲伤、孤独等。
负面情绪不一定是坏事，它能使我们快速自我成长。而一杯茶，正是这些负面情绪的灵丹妙药。
/ 1 / 愤怒——清新淡雅的绿茶
愤怒是一种激烈的情绪，愤怒上头时很容易失去理智。控制愤怒并不是刻意压制这种情绪，而是慢慢化解。这个时候要是来上一杯清新淡雅的绿茶，让自己的心中愤怒慢慢的放松下来，自得心安。
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/ 2 / 悲伤——高香甘醇的乌龙茶
悲伤往往来自离别与失败。如果不能及时平复，会对人体造成很大的伤害。
难过的时候，也要学会自我调节。人生就像这杯茶，苦乐交织，先苦后甜，只要经历过苦涩才能品味出浓浓的醇香。
/ 3 / 郁闷——芬芳的茉莉花茶
郁闷的人表面上看不出来特别悲伤，却干什么都无精打采的， 如果不能及时从这种情绪中走出来，很容易陷入抑郁、悲观厌世，甚至可能导致轻生等行为。
/ 4 / 恐惧：鲜爽甘甜的白茶
恐惧是人类在面对危险的情境，摆脱担惊受怕的感觉。心理学家的研究表明，恐惧是对身心健康危害最大的负面情绪。
/ 5 / 焦虑：鲜浓温暖的红茶
现代的生活，节奏快得让人喘不过气来，各种压力、焦虑、烦躁成了现代人普遍的负面情绪。
如果在红茶中加入适量的牛奶和糖，补充能量，能够安抚情绪，减轻焦虑。
/ 6 / 季节性情绪失调：适时饮茶
四季变迁，天气的原因容易疲惫、困倦，情绪低落等，严重的还可能引起生理机能衰退等。
春天，是喝绿茶最好的季节。草木萌芽，万物生长，让人感受的生命的喜悦。
夏天，天气炎热，人容易疲劳、闷闷不乐。夏天喝热茶出汗，比喝冰水要解渴。
秋天，适合喝乌龙茶，汤色清冽，香高味爽，有秋高气爽的味道。
冬天，是喝黑茶最好的季节。浓厚又温暖，在寒冷的冬日里是最好的慰藉。
所以，心情不好的时候，喝杯茶吧！