坐火车的时候，想必大家都会看过远处山间，密林之中出现一两座房子。
每次看到这些建于山野的房子，我都忍不住想——
建房的人还存于世吗？他们如何在这种荒凉的地方生活呢？
最近，韩国一档以森林生活为主题的综艺播出了，解决了我的困惑。
《林中小屋》
这部综艺在播出之前，我就知道口碑肯定会爆。
为什么？
只因为三个字——罗英石。
看看他曾经导演的综艺：《花样青春》《三时三餐》《尹食堂》《新西游记》。。
随便拎一个出来，都是影响力巨大的节目。
在韩综粉眼里，罗英石是大神，他经手的综艺，豆瓣9分是常态，8分算失手（我会说他导演的29部综艺里，26部都是9分吗？）。
这次，他策划的《林中小屋》毫无意外地拿到豆瓣9.1的高分。
看完之后不得不感叹，罗英石真是艺高人胆大，《林中小屋》算得上我看过最大胆的综艺。
这个综艺真是处处充满了实验性质。
以往的综艺，我们总喜欢让更多的人参与进来，毕竟有人才会有冲突，有人才会有对话。
另外还要加上美食、比赛、才艺展示，怎么热闹怎么来。
《林中小屋》一反常态，在综艺中做起了减法。
出现在镜头前的就俩个人，苏志燮和朴信惠。
他俩还被分开扔在不同的小屋里，无法见面，无法对话。
森林生活比较无聊，两位主角要不就是自言自语，要不就是看书睡。
甚至，盯着火炉发呆都成了打发时间的重要方式。
比这更过分的是，节目还会动不动插入下雨、溪水流动的场景。
旁白甚至还会提示你：
然后接下来的一两分钟，整个场景都会凝固不动，你会恍惚觉得自己看了个假综艺。
这样的节目创意，恐怕大多数制作人听到都会恐惧地摇头——
看快手都比这个有意思吧。
嘿，神奇的是罗英石就有化腐朽的本事，这节目竟然得到不少人的喜欢。
节目的缓慢节奏，竟然散发出一种神奇的让人平静的力量。
甚至有网友看完后，发表评论——
刚开始看有点无聊，看久了居然想去参与
恨不得抛下一切住进这样的小屋去
林中小屋，到底是怎样的呢？
这个小屋不太大，从外面看，从远处看甚至有点儿像宠物的房子。
房子里面呢，也不大。
下面是简单的盥洗台、书桌，上面是搭出来睡觉的地方。
生活在森林，很多公共设施是缺失的，没有煤气、暖气、自来水、下水管道。
天气寒冷，演员们不得不亲手砍材烧火取暖。
毕竟，屋顶上唯一的一小片太阳能发电板，基本只能给笔记本、手机充电。
其他大功率的取暖设备，是没法使用的。
看到这里，肯定有人想问：这档节目的意义在哪？
《林中小屋》倒也不避讳，节目组在第一集提出了四个挑战，每一项挑战，都指向现代人的都市病——
人们在冗杂的现代生活中，很难再沉静下来，倾听自己的声音，寻找当下的力量了。
于是节目设置了几个有意思的挑战。
比如极简主义挑战：扔掉你不需要的东西。
有人统计过，每一个人大概会拥有大大小小1万件物品，但真正能用到只有20%。
极简主义生活的要求，就是从物质到精神，都回归最简单的状态。
把将超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。
精简信息源头，少看微博、朋友圈，不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
节目里，朴信惠扔掉了多余的食物、衣服，苏志燮扔掉了自己的背包。
少买，少用，不仅减轻了自己的负担，也为环保出了一份力。
当然，极简主义的生活方式也不仅仅是扔掉不用的东西，它可以体现在生活的方方面面
比如珍惜食物 ：每餐只能吃一个菜。
现代人追求越来越多元化的食物，悲哀的是，美食的疆域被拓展了，但我们对于美食的感受力却下降了。
吃了越来越多的美食，小时候吃到一碗猪油拌饭的感动却再也找不到了。
很少有人意识到，这是因为我们的美食阈值已经太高了。
限制食欲，回归一道菜，
充分咀嚼菜品，充分回味食物的味道。
慢慢的吃一口饭，仔细地聆听雨声。
为什么这样简单的感官刺激，能形成一种内在的愉悦感呢？
《林中小屋》给出的答案是ASMR，简称颅内高潮。
这两年，网络上有不少ASMR有关的视频、直播。
或者是博主揉捏着各种玩具，发出沙沙的声音。
又或者是博主吃着一块鸡排，发出酥脆的咀嚼声。
这些声音也许重复单调，却神奇地拥有镇定的效果。
我身边有不少朋友，都曾听着ASMR直播睡眠。
因为有时候，单一重复的声音能刺激人的愉悦感受。
林中的生活也许单调，但正是单调，人们感官的敏锐度也增强了。
我们会沉下心来，看着一簇火苗。
我们会洗耳聆听，河边的溪流。
所谓瞎子的耳朵更灵敏，不正是这个道理吗？
当我们从复杂的物质、信息中逃离，回归到简单的生活里，才能让感官更专注于当下。
少即是多，其实并不只是装逼的话术，它是有科学的根据的。
《林中小屋》的厉害之处在于，不仅是简单重现森林小屋中人们的生活状态，
在埃克哈特·托利的《当下的力量》中，曾有一段话——
毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。
在他眼里，世界末日来自对时间的永恒焦虑中。
我们忘不掉过去，更担心未来。但所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。
向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。