不知道你有没有这种感觉：
跑步之后，
才发现自己被骗了！
在跑步前，
你以为跑步很简单，
迈开腿跑就行了。
结果跑了之后，
你才发现，
呼吸、步频、步幅、心率、力量训练，
这么复杂，都是什么鬼？
在跑步前，
你以为跑步能脱单。
结果跑了之后，
你才发现，
跑步让你凭本事单身。
在跑步前，
你以为跑步很省钱。
结果跑了之后，
你才发现，
跑步真尼玛花钱呀！
回首我的跑步生涯，
我不禁要大喊一声：
跑步，你这个骗子！
1 跑步是最节约时间的运动？呵呵
跑步之前，
我以为，
跑步就是穿上一双跑鞋、一身运动衣，
出门操场、大马路、公园都能跑，
节约时间、没有场地限制，
每天跑半个多小时，
出出汗身体就能得到锻炼。
跑了之后才发现，
跑步占据了你绝大部分业余时间。
跑前要热身，跑后要拉伸，
一天半个小时根本跑不过瘾；
早上跑、晚上跑，
周末不是去拉长距离，就是去比赛；
一天不跑浑身难受，二天不跑脑袋疼，
三天不跑就觉得自己废了，整个人都不好了；
刮风下雨雾霾天，寒冷高温桑拿天，
根本阻挡不了你，
只要空闲下来，找到机会就去跑。
在你计划日程中跑步具有优先待遇。
收到朋友的聚会、婚礼、生日邀请，
你第一反应是：
“会不会跟我报名的比赛撞期了？”
开心的时候，你会跑步庆祝一下；
不开心的时候，你会跑步解愤一下；
跑步过节已成常态，
元旦跑个20.18km过新年，
情人节跑朵玫瑰送自己；
爱跑步的人，好不容易与女生约一次会，
竟然选择了去奥森公园，
然后你跑了一圈回来，她人就不见了，
活该自己单身。
为了备战一场马拉松，
已经把未来3个月的时间安排地满满当当。
朋友周末相约一起去爬山，
拒绝！
朋友邀请一起去看电影，看画展，
拒绝！
慢跑、间歇跑、节奏跑、冲刺跑、
热身、拉伸、肌肉力量训练、健康饮食……
每周循环来一遍。
大夏天，别人吹着空调吃着瓜，
你忍着高温对自己说：
不要怂，就是干~
爱跑步的人都太忙了，
跑步虽然不是万能，
但没有跑步是万万不能的。
想想这一年，
除了吃饭、上班，剩下的就是跑步，
跑步真是太花时间了！
2
跑步是最省钱的运动？想多了
跑步之前以为，
跑步就需要一双跑鞋就可以了，
不像篮球、羽毛球、网球还得买工具。
跑了之后才发现，跑步太烧钱了！
来看看之前走红朋友圈的一张图就知道了
▼
跑步的人都这么有钱吗？
土豪，我们做朋友吧！
为了跑步，你很败家。
“一入跑圈深似海，从此钱包是路人”。
先说说跑步装备。
你平时很节俭，一谈起跑鞋，就满眼放光：
跑鞋可是重头，鞋不能太便宜吧。
减震差的，伤膝盖，质地差的，磨脚，
价格低的，跑两下就废了……
这一下子，
少则几百，多则几千就没了。
然后，你得穿跑步服装吧：
夏天衣服得透气、轻量、速干的，
冬天得保暖、速干、防风的，
不然分分钟冻成狗，
手套、帽子或者脖套，也必须有一套，
否则不得被风吹死呀。
要想逼格高一些，
还得再买点漂亮的压缩腿套、长筒袜之类的，
运动耳机、导汗带、运动眼镜、遮阳帽、护臂之类的，
想显得专业，就得买块运动手表吧，
就更费钱了，唉，心好累……
如果要跑越野，那就更要花钱了。
头灯不能没有吧，
越野包、水袋不能没有吧，
有些赛事还必须要登山杖……
这又是一大笔开支，
跑马毁一生，越野穷三代，
真不是虚言！
你以为装备最花钱？那就大错特错了。
跑步久了，总忍不住想参加比赛。
现在的普通比赛，
报名费也是一个比一个高。
城市马拉松动辄200元起步，
越野赛动辄500元起步，
有钱你还不一定能中签呢！
没中签，还想跑的，
就得花几千块钱去买慈善名额，
钱哗啦啦往外流呀！
但，名额可不是马拉松最花钱的地方。
交通费、住宿费、餐饮费那才是大头！
近的得坐汽车火车，远的还得坐飞机，
一到比赛日，酒店价格嗖嗖嗖上涨，
一来一去，几千块钱就没了。
要是去国外跑马拉松，那就更花钱了。
而且大多数参加比赛的人，
基本拿不到奖金……
跑步一向以最便宜的运动著称，
但是入了门之后，
你会发现：跑步，太花钱了！
3 跑步是让人变帅变美的运动？才不是
跑步之前，看到很多人，
因为跑步减肥成功，变美、变帅了，
像这样
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像这样
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还有这样
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有很多文章说跑步可以加快新成代谢，
可以让人皮肤变得更好，跑步还有美容功能，
很多明星通过跑步来保持身材，
甚至都逆生长。
比如陈意涵
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比如刘涛
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然而，到了你，
是不是朋友见到你第一句话，
不是你又瘦、又美了，
而是你又黑了。
天天在外面跑，风吹日晒的能不黑吗？
跑一场马拉松，或者跑一个长距离，
身体绝对会黑一圈。
跑完之后，
还免费送个背心、送块手表，哭笑不得~
要是跑一场百公里越野赛，
回来绝对你妈都认不得你，
皮肤变得又黑又粗糙，
需要好几天才能缓过来。
以至于很久没见的朋友会觉得
你是不是去挖煤了。
凡跑过必留下痕迹，
对于跑者来说，
这可不是一句诗意盎然的语句，
而是赤裸裸的揭露啊！
跑过一场马拉松，
除非你浑身包裹地非常严实，
长衣长裤帽子眼睛手套一个都不落下，
否则，你的身体会变成三色。
没跑步之前，你可能皮肤很白，
但是跑过之后，你就会明白，
除了被遮盖的地方，
其余身体部位都会变得黝黑黝黑的。
还是咖啡色的，
心疼得抱住黑黑的自己~
童话里都是骗人的！
讲真，我宁愿全身都黑，
也不愿意一块黑一块白一块灰一块棕，
这太可怕了好吗！？
4 跑步是不容易受伤的运动？那是你幸运
跑步是不容易受伤的运动？
那是你幸运！
基本上，90%的跑友都受过伤。
跑步之前，
以为跑步不会像球类运动有对抗，
不小心就会崴到脚、磕到腿，
最多跑累了会肌肉酸，
跑了之后才知道，疼痛对你来说，
可能是家常便饭~
在跑步之后，
疾病没了，伤病来了。
你一旦跑姿不正确，
什么髂胫束、半月板损伤都随之而来；
你一旦过度运动，
跑步膝、足底筋膜炎、跟腱炎绝对不会放过你；
跑步几年，
双脚不是被磨出个跑，就是跑出黑趾甲，
你的家里常备的是这些：
各种伤药、气雾剂、伤膏等伤科神药，
护膝、护踝、泡沫轴、冰袋等疗伤神器，
心中对各种跑步症状如数家珍，
你熟悉地知道髂胫束、腘绳肌、跟腱
在身体哪个位置，
俨然一个跌打损伤专家。
跑步之后，泡沫轴、高尔夫球、冰块，
对你来说不再陌生。
参加马拉松比赛，
如果你一旦准备不足，
上了赛场，抽筋、岔气等都会如影随形。
如果穿错了衣服，不知道防护，
摩擦摩擦，似魔鬼的手爪，
在不知不觉中被擦伤，不仅尴尬还很疼~
跑完马拉松，已经变成二级残废，
下楼跟要命一样~
跑完马拉松后三四天，
你可能都坐立难安，浑身酸痛，
“我脑袋进了多少水，当初非要跑全马”。
可恐怖的是，跑完一场马拉松，
可等休息过来，又有力气，
你又屁颠屁颠地查查，接下来有哪场比赛可以跑~
你说这不是傻，是什么！
也就只有爱跑步的人，能干出这事儿~
5跑步能让你脱单？才不会呢
去年，
我大学同学问我，
想找男朋友，有啥好方法？
我说，跑步呀，
跑步的男生多，
而且有共同爱好，多好呀。
今年，
她悲催地告诉我：
自己跑步之后，
越来越不想找男朋友了，
“跑不过我的太弱了，
跑得过我的太快了跟不上，
不跑步的人，都看不上。
何况自己平时还要跑步，
哪里的时间？”
之前，有一篇文章火了，
名字叫《致跑者的一封家书，
我看你干脆出轨算了》，
里面的妻子就吐槽丈夫爱跑步，
爱花钱，没时间，没精力，
恨不得让他出轨，
也总比爱跑步强。
哈哈哈，
在跑步之前，
你本以为自己能脱单，
没想到，
跑步让你凭本事单身。
6但我心甘情愿被跑步骗
不过话说回来，
对于我们跑者来说，
虽然跑步费钱、费力、费心，
爱跑步的人，
不管被“骗”多少次，多少尴尬，
多少误会，多少磨难，
但最终都没有成为阻挡你我跑步的障碍。
跑步花时间，
但它让你充实；
跑步费钱，
但省了看病吃药的钱；
跑步让你变黑，
但这种健康色不是谁都能有的；
跑步会受伤，
但它让我们知道自己哪里需要锻炼了，
之后我们会变得更强……
你跑过的步，每一步都算数，
你受过的苦，终会苦尽甘来~
愿你终生都能坚持跑步、坚持被骗，
不断变得更强、更优秀。
赶紧留言说说，
你是怎么样被跑步骗了的？