回想一下，上次搬家是什么时候？感觉如何呢？
有很多朋友抱怨说，每次搬家，都是一次从身体到心灵的暴击。累瘫了不说，更让人惆怅的是，自己竟然有那么多东西，越收拾越多，越搬家越累。
这些搬家时才会现身的东西，都是打哪儿来的呢？
它可能是前年你在商场，打折买的菜刀；去年双十一，在网上凑单买的桌垫；今年生日，同事小张送你的盆景。
这些玩意儿，你用了一两次，摆了一两天，发现使用的频率极低。用着吧，不趁手；扔掉吧，怪可惜的，而且说不定什么时候用得上。
算了，收起来，先囤着吧。
在这种想法的驱使下，身边的杂物越积越多，房间也越来越乱，连带每天的心情都是乱糟糟的。
山下英子有一个很特别的名号，“杂物管理咨询师”。现在整理整理杂物，都要找人咨询了吗？
22岁的时候，山下英子练习瑜伽，长辈传授她一种“断舍离”的修行哲学。
此后10年，山下英子越来越觉得，不仅修行需要断舍离，现代生活更需要断舍离。
她写了一本叫做《断舍离》的书，建议读者通过整理物品了解自己，梳理自己的内心，从而改变生活。
这本书一上市就很畅销，很多人说，这本书不仅让他们的家，回到了井井有条的状态，也帮他们清空了精神上的杂念。
接下来我们来领略领略这本书的魔力。这本书不复杂，无非“断、舍、离”三个字。
断就是不买、不收取不需要的东西。
舍就是坚决处理掉没用的东西。
离就是远离对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。
下一次收拾屋子的时候，不妨想想断舍离，哪些东西当断则断、哪些东西该舍就舍、哪些东西敬而远之。
很多东西扔不掉，是因为感情。
家里一堆用不上的东西，有时候不是东西的错，是我们的错。我们不是丢不掉、舍不得，而是无法放下过去的自己。
举个例子，美奈子女士的家里，东西可不是一般的多。
读过的旧书、泛黄的情书、前夫拍的照片，这些都是美奈子的青春记忆。
30年前，一个男人对美奈子热烈地说：“你不嫁给我，我就去死。”
30年后，这个男人平淡地对美奈子说：“我们离婚吧”。
美奈子想扔掉所有的回忆，可每一样东西，只要一拿在手里，就无法舍弃了，想起过去发生的事，一个人一坐就是一下午，最后东西还是没扔掉。
听说了“断舍离”后，美奈子开始一点一点收拾，花了三年时间接受现实。
如今的她可以说：“如果我早点单身就好了，可以去找新男朋友！”
很多人在收拾东西的时候，其实没有考虑“当下的我”与“物品”真正的联系。要学会舍，扔出家门，对它们说一声“谢谢”。
一旦彻底了断，自然就脱离了对物品的留恋，达到轻松自在的状态。
山下英子说，物品要有用才有价值，它应该出现在需要它的地方，而不是在角落里积灰。
在旧货回收店里能发挥作用，就让它去旧货回收店，这才是“懂得分寸”。
一位心理学家说，想要幸福，首先得放下对幸福的执念。
一是断，停止负面的思考；二是舍，割舍不需要的东西；三是离，松开“多就是好”的念头。
改变自己，改变他人，改变现有的人际关系。
不妨从眼下的环境开始着手，清理清理东西，收拾收拾房子，不仅是梳理生活，也是梳理心灵。
如果你想告别过去，拥抱未来，最好的方法是做减法，剔除不必要的选项，从断舍离开始。