有的时候，我们会对一些老师在课堂上用的口令有争议；
实际上口令本身不是问题，问题是你要用口令来达到什么样的结果；而复杂之处在于，练习者学生的身体完全是不一样的，所以你要达到的结果也是因人而异。
我今天煮一锅栗子，看看能不能把这个道理说清楚一点：
练习瑜伽量力而行的重要性
寶媽大學
有的时候，我们会对一些老师在课堂上用的口令有争议；
实际上口令本身不是问题，问题是你要用口令来达到什么样的结果；而复杂之处在于，练习者学生的身体完全是不一样的，所以你要达到的结果也是因人而异。
我今天煮一锅栗子，看看能不能把这个道理说清楚一点：