著名主持人杨澜在一次采访中说到自己的某次经历。那次，她应邀云广州天河体育中心主持第九届大众电视“金鹰奖颁奖文艺晚会，演出中途，在一次报幕退场的时候由于灯光有些暗，她看不太清面前的台阶，身体瞬间失去平衡，“扑通”一声，顺台阶滚了下支。这个洋相出得可不算小，全场顿时嘘声四起，一片哗然。
在这令人极为尴尬的情形下，只见杨澜不慌不忙地站起来，带着她那招牌式的笑容对观众说：“真是‘人有失足，马有失蹄’呀！我刚才的‘狮子滚绣球’节日演得还不够熟练吧！看来，这个演出的台阶不那么好下呢，但台上的节目会很精彩的。”台下顿时爆发出热烈的掌声。
杨澜此刻的自嘲真是恰到好处，虽然自己的失误在观众面前出了洋相，但她并没有在此刻去计较自己的形象，而是用一种自我嘲笑的方式让自己摆脱了窘境。 这种大度的表现，恰恰也让他人看到了她的豁达和坦诚。
我们常常会遇到这样的人，如害怕病魔般拒绝着自嘲，认为这会损害形象，与他们的生活目标相违背。其实恰恰相反，自嘲不是妄自菲薄，更不是自取其辱，适当的自嘲不仅能改变困境，更能体现出自信，它可以让我们在身处困境的时候顺利地找到台阶走下去。
“浓缩了的都是精华”，看过潘长江小品的朋友一定对这句话不陌生。发潘长江在小品中因为个子矮成为笑点的时候，他便来了这么一句自嘲式的调侃，而正是这样的调侃，往往会获得观众最热烈的掌声。
一个敢于开自己玩笑的人才有资格去开别人的玩笑，如果在面对一些自身原因造成的缺陷时，遮遮掩掩反而会欲盖弥彰，只有大方地却承认和面对，才愈发地显示出你的自信。比方说，你的个子不高，你可以学潘长江那样来一句“浓缩了的都是精华”。
在职场中，自我嘲笑是一种精神，这种精神台使人有着更轻松的工作态度，不再去患得患失，让自己在职场中有着更好的人际关系，利于自己的工作顺利开展。
一个敢于自嘲的人，才是真正了解自己缺点的人，敢于自嘲，正说明了你的自信，一种敢于把缺点展露出来的自信。只有这样的人，才会在生活中更好地体现自己的价值。