过了25岁，发现人生就是一个慢慢认识世界、认识自己和接受自己的过程。
学会接受自己的不够聪明、不够富有、不够美丽，也学会欣赏别人的闪光点，慢慢变成自己想要的人。
如果说30岁后想成为什么样的人，那大概我会比较想成为像陈意涵一样的人：可以放肆的笑，用力的活。
上个月她跑上海马拉松，度过了自己的35岁生日。
嗯，她已经35岁了。
依然貌美，像少女一般，甚至没有人记得她的年龄。
依然未婚，却没有人担心她嫁不出去。媒体有盘点过她曾经交往过47个男朋友！
没有人说她cheap，没有人说她滥情，因为过去的35年，她都是这样丰盛热烈地生活着。
滑雪，骑马，登山，潜水。
跑一个又一个马拉松。
在100个城市倒立的旅行梦想。
陈意涵说，
“勇敢是什么？对我来说，敢奋不顾身的去爱去流汗，敢被讨厌，敢接受事实，敢一个人很快活，敢两个人不怕受伤，敢毫不犹豫的起床，敢说到做到，敢冬天洗冷水澡……好多好多，但真正我最坚持的，还是要有被爱跟被抛弃的勇气。”
在我们的认知世界里，真的有一个这样的女人，她的前半生没有很庸俗地进入一个被设定好的程序——谈几段恋爱、结婚、生子。
究竟是什么可以让一个女人即使过了30岁，仍然能够让自己肆意生活，整个人生如此丰盈？
她参加综艺节目《花儿与少年》，一甩诸多大牌明星，成为当季最大亮点。
她能够在清晨起一个大早，然后在陌生的国家，陌生的城市里一圈一圈地奔跑，几乎每个早上都是这样，拍摄的摄像师老师几乎都跟不上她。
步入30岁那年，陈意涵经历了一场失恋。闺蜜张钧甯拉着她，跑到菲律宾长滩岛，狠狠疯狂了一把，作为跨入30岁的仪式。
她们约定——30岁前要完成的五件事。
第一次梳辫子头，
第一次去刺青，
第一次在海里裸泳，
第一次从高空跳海，
第一次亲吻陌生人。
迈向30岁，她们说，“以前觉得30岁很可怕，好老。但真的过了30岁，我发现一切海阔天空，我很喜欢30岁之后的自己。”