脱下西装、放下话筒，站在我们面前的庄宁宇汗衫短裤，汗滴沿着发际线往下淌，有其他队伍的运动员跑去求合影，他放下球，大方地合影、握手、拥抱，然后，回到球场，和队友一起运球、跳跃、投球，一个漂亮的上篮，博得一阵喝彩。
这就是庄宁宇，五星体育知名主持人，也是沪上篮球迷很熟悉的比赛解说员。作为80后主持人，庄宁宇习惯了在每一场比赛解说前做足功课，然后呈现出激情四射的赛场速递。而在庄宁宇看来，这里的“功课”不仅是对球员、赛事的信息了解和搜集，还包括了自己平时对运动的坚持和热爱。
在“中智杯”第十一届健身大赛篮球赛现场看到身高超过一米九的庄宁宇，活脱脱就是个大男孩的样子，而篮球这项运动，已经陪伴他近二十年了。从学生时代起，篮球就成了最大的爱好，直至后来自己的工作选择了体育频道的主持人、解说员，在庄宁宇看来，坐在场边解说时的“光说不练”和自己实战时的“光练不说”其实都是“融会贯通的”。
问及自己的解说工作是否在很大程度上得益于平时坚持锻炼的习惯，庄宁宇毫不犹豫地说：“当然，实践是获取对这项运动的体验的唯一办法，不自己打的话，你对这个项目的理解是达不到一定深度的。”
（在场上，从平时“光练不说”的解说员一秒变“光说不练”的运动员）
工作很忙，庄宁宇会规定自己在固定时间锻炼，“有出现过倦怠嘛？”“肯定有，大学后期到刚工作那段时间，就会因为生活变化太大而变得倦怠，那段时间就搁置了运动这件事。”庄宁宇面对瓶颈期的办法是：“让自己养成习惯，有固定时间才能有高执行力。”当工作和生活都走上轨道后，他又开始了固定的运动日程，以此养成了现在的锻炼习惯。
（团队，是让庄宁宇坚持打球的重要动力）
除了自制力和自我规划，庄宁宇特别提到，“篮球是个集体项目，这也在很大程度上起到了督促作用，队友相互间会监督提醒”，而单位定期组织的比赛也成了训练的目标和动力，“我们这一队人每年都会来参加中智杯的比赛，这个比赛让我们的训练有了一个节点式的目标，到了这个时间，自然地就开始紧凑起来，为比赛做准备了。”作为连续四年参加“中智杯”世界著名在华企业健身大赛的队伍，庄宁宇和他的队友在这里培养了很高的默契度。“中智杯的比赛很不同，它对于强化企业文化、帮助单位的团队建设有很大的作用，这几年参加下来，我们这支队伍有了明确的备战目标，进而变得更有凝聚力了，这让我们在平时工作的配合中也更顺畅了。”
坐在面前的大男孩已经三十出头且有了自己的家庭，但似乎依然拥有二十几岁的活力，“这是运动带来的好处，因为要比赛，所以我会调整出良好的生活习惯，比如规律的饮食和作息；比如我不抽烟，因为会影响肺活量。”
（运动场上，尽是年轻的身影）
向比赛场上望去，时间似乎在这些运动员身上都给予了特别的优待，在“中智杯”在华企业健身大赛的赛场上，每一个跳跃跑动的身影都显得年轻而充满活力，每一支为荣誉而战的队伍都显得团结而默契十足。而这，也正是大赛的办赛初衷。
和一般的比赛不同，“中智杯”世界著名在华企业健身大赛办赛十一年来，始终打的是“团体牌”、“企业牌”，中智上海作为专为企业提供人事服务的主办方之一，将单纯的人事业务扩展到了企业文化的建设上，当人才越来越成为各大企业之间的竞争力时，如何在企业内营造积极向上的文化和个性多彩的福利，以留住和吸引更多人才逐步成为关注焦点。让员工在业余时间脱下职业装，在运动场上挥洒热情，符合了很多企业的需求和选择。
运动的神奇在于，它让人与人之间变得更可信、更亲近。就像庄宁宇说的：“一旦走上运动场，你会在心态上忘记自己是个职场人，在运动场上的身份都是一样的，与职位、年龄无关，我们都是队友，都是运动爱好者。”
每年的“中智杯”健身大赛除了篮球以外，跑步、乒乓球、羽毛球、真人CS、足球、飞镖、定向等一系列赛事都逐一开展，企业可以在这里选择符合自身团队文化和员工兴趣的项目参加，员工随时能享受一场“运动饕餮”。
今年下半年，羽毛球、足球赛、定向越野、真人CS等项目还将陆续展开，更多职场人将走进运动场，用汗水为自己上演一次华丽“转身”。