海鮮可以這樣吃 鮮到掉眉毛

盒馬鮮生近來舉辦#票亮生活#的主題促銷活動,週末去門店採購,生鮮品類繁多,海鮮帝王蟹、波士頓大龍蝦、各種蝦蟹……都非常新鮮誘人。現場不少人採購完食材,現場涮起小火鍋、請盒馬鮮生廚師海鮮加工……真·從產地到餐桌。白灼、椒鹽、香辣任君選擇,墨西娘也是吃完一大盤蝦蟹還不過癮,又買來食材回家製作,在這個寒冷的冬季,吃膩了火辣辣的川香火鍋,這次做一個海鮮粥底火鍋,鮮到掉眉毛~

1.在盒馬鮮生採購回所需要的食材。

2.大米淘洗三次,用清水提前淨泡2小時。

3.青蛤洗淨表面的浮制,用淡鹽水加少許食用油淨泡,讓它吐出泥沙,時間充裕的話可以間隔一段時間換一下水。

4.海白蝦洗淨,取蝦頭;蝦尾我是剝去了蝦皮,然後用牙籤去除了蝦背及腹部的蝦線,備用。

5.帶上塑膠手套,給梭子蟹鬆綁,用刷子在流動的水下將蟹刷洗乾淨。

用剪刀剪去梭子蟹的臍。

6.揭下蟹殼,用剪刀將蟹嘴、蟹肺(兩邊毛狀的部分)剪去。

內部蟹胃、蟹心在流水下衝掉,留下蟹膏即可,斬成如圖四段,備用。

7.鍋中放少許食用油,放入蝦頭,小火煎至蝦頭變色,油變紅即可。

煎完的蝦油雜質較多,可用小篩子過濾一遍,過濾好的蝦油,一半放入蘸料碗,一半用來加入粥底火鍋。

8. 在放油蝦油的蘸料碗裡,放入蠔油、生抽、小米辣椒圈、薑絲、蔥花、涼白開調勻,蘸料完成。

9.淨泡後的大米過濾掉水分,搗碎,加入適量的油、鹽醃製半小時。冷水下鍋,煮成清粥。

10.將粥表層的米湯倒入火鍋盆,下入處理好的梭子蟹、青蛤、海白蝦,煮開,海鮮粥底就做好啦。

11.青蛤開口,就可以吃啦。

12.記得蘸料,味道更鮮美。

13.海鮮吃得差不多,可以繼續添加自己喜歡的涮菜,因為煮過海鮮的粥底味道鮮美。最後剩餘的粥米也可以放進去,添加蝦油後,煮成海鮮粥~

小貼士:

海鮮粥底的海鮮可以有很多選擇,但建議要有蟹、蝦、貝三類;

2.處理蟹的時候,最好帶上塑膠手套,以免被鉗子夾傷或被刺扎傷;

3.青蛤等貝類在活著的時候,可以採用淨泡的方式讓它吐沙,但不一定能夠完全吐盡,所以在吃的時候鍋底可能有少許沙,讓沙沉澱在底部別過分攪動,吃肉喝粥在上層,不影響食用。