斯琴高娃於1950年1月20日出生於內蒙古赤峰市寧城縣，瑞士籍華裔女演員。她出身于軍人家庭，父母都是軍人。父親是老紅軍，建國初期去世，母親吳雲帶姐弟三人回到故鄉寧城縣大城子鎮。斯琴高娃自幼跟姥姥、姥爺和母親學習唱歌、跳舞、繪畫。1963年她進中學後，以跳“盅碗舞”而在縣城出名，後被推薦參加昭烏達盟舉辦的文藝匯演、全國少數民族文藝匯演，1965年，斯琴高娃被選拔到內蒙古歌舞團，擔任舞蹈演員、報幕員。
1979年，由八一電影製片廠拍攝的《歸心似箭》正式上映，斯琴高娃在片中飾演女主角玉貞。1980年參加中國人民解放軍，任八一電影製片廠演員。1982年，斯琴高娃出演了凌子風導演的《駱駝祥子》，該片改編自老舍的同名原著，斯琴高娃在片中飾演虎妞。 1986年，斯琴高娃與瑞士籍華人音樂家陳亮聲相識，年底舉行了婚禮，她攜帶與前夫所生的女兒孫丹到了瑞士。