蒂姆·摩尔博士拥有剑桥大学微电子学博士学位，针对头发的日常护理和生长环境，他和他的团队进行了一系列研究，揭开了我们日常生活中的很多误区。
首先我们需要了解一下头发的结构。
头发和指甲、皮肤一样由角质蛋白构成，但其结构却是很复杂的。
外部的保护层也就是我们常说的毛鳞片，是由钙化的角质蛋白构成，和指甲一样具有坚硬的特性。中间的皮质层则是由未钙化的角质蛋白构成，因此更有弹性。
正常情况下，成人拥有10万-15万根头发，亚洲人的头发最硬也最厚，头发丝截面呈圆形，直径大概在80到100微米(百万分之一米)。非洲人的头发截面是椭圆形的，直径大约在50微米左右，比较细。欧美人的头发在两者之间，截面偏椭圆形，直径在50到80微米之间。
头发自然干最好？错！
很多人都认为，洗过头之后让头发在自然风中或者室温中自然蒸发水分，比用吹风机吹干要好得多！但是恰恰相反，这是最伤头发的！
其实对于头发的损害来自于水，虽然我们看到很多洗发水广告都把补水和水润作为自己的卖点，但是水确实是让头发变脆弱的元凶。
头发沾到水，水从外层进入内层皮质，改变分子结构，让头发丝迅速膨胀，也让它变得异常脆弱。你肯定也发现了，洗头发的时候头发更容易掉落。
毛鳞片就好像屋顶上的瓦片，水从缝隙迅速进入，头发在这个过程中会比原来增大1/3，如果只是自然风干头发就会导致头发在膨胀和缓慢干燥的过程中出现干裂易断，给头发造成永久损伤。反而用吹风筒吹干头发，让水尽快离开头发结构，才是给予头发以保护。
洗发产品越贵越好？错！
实验团队对商场重点洗发产品和护发素做了调查，对于高中低档产品来说，低档的谨慎选择，高档的也不是越贵越好。
很多高档产品并无法匹配上它们的价格，低档产品的成分和效果又无法令人满意，中档的产品，已经能够满足我们大部分日常护理的需求。所以选择洗护产品的时候，不要追求高价格，那并不是聪明的选择。
用毛巾把头发擦干？错！
很多人在吹头发之前都会习惯性地用毛巾擦头发，不过正如上面所分析的，洗过的头发正是脆弱的时候，用力的摩擦只会让头发受伤脱落，所以啊还是轻一些，轻轻包裹按压，去除多余水分。
用梳子梳湿头发？错！
湿掉的头发，尽量也不要用梳子梳，梳子的拉扯也会造成头发损害。如果一定要梳的话，请选择梳齿宽一些的梳子，过密过细的梳齿，会加大梳头造成的损害。
不吹干头发就想睡觉？错！
本以为这样可以节约时间，大错特错！且不说潮湿的头发对头皮造成的闷热和潮湿，湿掉的头发和枕头之间长时间的摩擦，这种伤害是不可逆的——你需要几个月的时间才能重新长出新头发。
吹头发的正确方式
现在来说说到底怎样吹头发才比较好呢？首先用毛巾轻轻沾干头发部分水分。以吹风机低温低风速开始吹头发，吹风机距离头发15厘米左右，反复吹拂，头发大部分已经吹干，可以提高吹风温度和风速。最后再用低温吹透头发，帮助头发收缩，减少伤害。
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