一隻漂亮的花狸
其實護膚有些細節,妹紙們經常會忽略,這篇文章,本兔就不強調要堅持溫和清潔啊,堅持防曬,堅持保溼。而是從一些更小的,更容易被忽略的細節說起~~
1、洗完臉迅速擦乾臉
這個小小的動作,很多人都忽略,洗完臉臉部還有水分,不及時擦乾是很容易導致皮膚水分流失,尤其擦乾後要塗上保溼產品,防止出現皮膚乾燥。因為乾燥的皮膚比油性皮膚更加容易長皺紋哦~~
2、護膚不忘記頸部,每日堅持按摩頸部
頸部有皺紋是十分顯老的特徵,明星們也逃不過,所以在護膚的時候千萬別忘記頸部,尤其是使用面霜和精華,也給脖子來一點,或者直接用專門針對頸部的護膚品,每日進行頸部的小按摩,堅持下來,可以減少頸部皺紋的產生哦
3、補塗防曬先吸油,先清潔
首先堅持防曬是護膚的大事!!光老化是皮膚的殺手,堅持防曬能減緩皮膚衰老,這個是毋庸置疑的,但我相信這個是99%妹紙都會忽略事情,就是,補塗防曬直接上臉,其實這樣做並不好,因為臉上的油脂和已有的防曬霜氧化,融合了部分的灰塵附著在臉上,再加一層粉質的防曬霜,是最容易悶出痘,悶出閉口的,正確的補塗應該是吸掉皮膚多餘油脂,用溼巾簡單擦拭再塗抹!
4、口紅卸乾淨,日常護唇
好多妹紙都會忘記卸妝卸嘴唇,或者在日常生活中也不會專門去清潔唇部,其實日常生活中,經常塗口紅又沒有卸乾淨,是很容易導致嘴唇色素沉著,久而久之唇色深,特別影響美觀。所以本兔提醒卸妝不要忘記卸乾淨唇部,還有日常生活中即使不塗口紅,也要注意定時清潔唇部~~塗帶有防曬值的潤唇膏
5、定期去角質
正常的皮膚會代謝掉老化的角質,但是如果皮膚狀態不好,感受到皮膚吸收不了化妝品,皮膚暗沉等情況,尤其是油性耐受皮膚,就要注意給皮膚去去角質啦,可以用清潔泥膜,磨砂產品等進行去角質,去角質頻率不宜過多,一週一次,根據個人皮膚耐受程度適當增加或減少,但是敏感肌皮膚角質層薄不耐受,就不建議去角質啦,需先養好皮膚屏障功能。
喵兔美妝手記
本文從內調和外用兩方面來說。
一.內調
1.每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳。
2.多吃紅棗,紅豆,滋補氣血。
3.適當的素食,但不要一味的素食。上了年紀的,更要多吃富含膠原蛋白的食物。
4.容易水腫的人,可以喝紅豆薏仁水,美白去水腫。
5.多喝五穀雜糧粥。
7.少吃糖,少吃鹽。
8.最普通的白藥片,兩塊錢一瓶的vc片就能補充vc。
9.水果減肥法,根本不靠譜。
10.多吃粗糧,瘦身健康。
11.想要美白,不要吃容易感光的食物,比如芹菜和香菜。
12.可以試試白芷白朮茯苓搭配冬小麥甘草泡水喝,美白。
13.清晨喝一杯溫開水,晨練排便對身體好。
14.刮痧,刮膽經可以瘦腿。
二.外用
1.任何廚房裡的東西都不建議敷臉。
2.洗面奶除了把臉洗乾淨,沒有別的任何功能,不用買太貴的。
3.接上一條,美白精華和抗老產品,值得買最好的。
4.年輕時就使用眼霜,以後你肯定會感謝自己。
5.面膜絕對不要天天敷。
6.堅持用身體乳。除了臉,身上的皮膚更重要。
7.用好護手霜,手是女人的第二張臉。
8.能不化妝就不化妝,化完妝必須要卸妝,帶妝睡覺比你想象的更傷害皮膚。
9.每天都要用防曬,包括陰天,包括冬天。
10.晚上十一點前一定要睡覺。
11.眉毛要好好修,眉毛嚴重影響顏值。
12.唇毛一定要脫乾淨,不然好像長了小鬍子。
13.睡前塗唇膏,第二天嘴唇特別嫩。
14.晚上塗完護手霜可以戴一次性手套睡覺,效果加倍好。
15.晚上十一點是護膚品效果最好的時候。
16.粉底液要買好的,要買能力範圍內最好的。
17.適當使用田中宥久子按摩臉,可以瘦臉。
18.不吃太硬太難咬的食物,防止咬肌太發達。
19.雙眼皮貼,會造成眼皮鬆弛,儘量別用。
20.抗老最好在大學就開始。
coco的秘密後花園
護膚小事需堅持,這樣真的會變美!
護膚一直是很多女孩都非常注重的一件事情,只有做好了護膚的工作,臉蛋看起來才會更加好看,有一些微不足道的護膚小事情,往往堅持下來,會有意想不到的效果,說不定真的可以變美哦!下面就來介紹一下幾件比較簡單的護膚小事。
1.用牛奶洗面。可能看到這個事情的時候,有些女孩根本不會理解,為什麼要用牛奶來洗面,牛奶有美白的效果,而且牛奶是屬於溫和不刺激的。會堵塞毛孔,如果是經常能夠堅持用牛奶來洗面的話,過一段時間會發現臉部的肌膚變得更加的柔嫩光滑,而且臉色會更加白皙透亮,越來越好看。
2.多吃紅棗,枸杞等補血的食物。補血的食物能夠在一定程度上改變一個人的外表,都說只要是裡面調養好了,那麼自然看起來是不會太醜,多吃一些補血的食物,能夠讓臉色看起來更好,而且看上去臉蛋的肌膚也就好了。
3.定點的對臉部進行各種各樣的小護理,比如說像是塗抹水乳做面膜,經常去美容院做保養等等,這些小事情會在不知不覺中改變一個人的皮膚,之前,在初中高中的時候,一些女孩之所以臉部看起來比較暗黃,就是因為不注重護理,反而到了後面由於知道了臉部護理的重要性,經常注意這些臉部的美容小事情,久而久之,臉色看起來越來越白皙透亮,整個人越活越年輕,這也是為什麼現在有很多的女人,越來越好看的原因了。
中國時尚網
1.晚上11點之前進入夢鄉
2.早上6點起床,之後喝一杯溫水
3.每天堅持早起晨便。起床後喝一大杯檸檬水或蜂蜜水,洗漱完按時入廁。每天早上按時入廁,養成規律,這個習慣很小,但一旦養成受益終身。無論早起有沒有feel都要按時去入廁蹲大號,時間一長,就會自然養成生物鐘。
4.早飯一定要吃,吃的營養,可以加杯牛奶
5.公園散步、晨讀
6.打掃衛生.
7.多吃水果,蔬菜
8.中午有時間的話可以睡個15分鐘,這樣下午精神會很好。
9.睡覺之前泡腳。
10.晚上睡覺不把手機放在身邊。
11.睡覺前倒立,或騎空中自行車。
12.不吃垃圾食品,每天3杯水。
13.每天3顆紅棗
14.晚上睡覺之前塗厚厚的護手霜,嘴上塗一層潤唇膏,按照一定的步驟護膚
15.飲食清淡,不放過多調味料,堅決不吃任何垃圾食品【燒烤、油炸、辣條、膨化、快餐、飲料、火鍋全部戒掉】
16.每週三貼面膜,25歲以下保溼補水為主
17.洗完澡記得塗身體乳
18.每天都跑步,最好晚上跑,下小雨在家裡原地跑。跑步對人的好處很多,跑步是會上癮的,是最能顯著改變身體素質。
19.電動牙刷。不是因為懶,而是電動牙刷刷的真的超級乾淨。
氣質派
Twippo法國時尚傳媒
護膚的過程,其實就是由很多個微不足道的步驟組成,這些步驟養成習慣就能堅持下來!每件護膚小事都能讓你的肌膚受益,讓你離變美的過程再近一點。
1、潔面後臉上的水不要用毛巾擦拭,最好儘快使用不會殘留紙屑的原漿紙巾按壓幹。每天使用的毛巾容易粘上灰塵和滋生細菌,用柔軟的紙巾更衛生更方便。
2、潔面擦乾後,可以用沾有化妝水的化妝棉擦拭面部或者噴上保溼噴霧做二次清潔,一方面徹底清除殘留的硬水等,一方面能加深保溼效果,讓皮膚柔軟手感更平滑。之後再抹化妝水。
3、在塗抹化妝水時,擦拭過臉的化妝棉,可以再順便擦一下脖子和手,不要浪費,堅持下來,手部和脖子的肌膚也會變得嫩嫩的。
4、有明星告訴我們她皮膚好的秘決是天天用面膜?我們不用敷的如此頻繁,但是可以隔天用精華水浸透化妝棉片做溼敷呀!現在很多化妝水本身就屬於高機能水,含有很多精華成分,做溼敷時效果可媲美面膜!敷在容易乾燥的兩頰能讓皮膚水噹噹!而且喝飽水的皮膚連粗大毛孔都會收一收了!底妝會更親膚,毛孔也沒有那麼明顯了哦!
5、塗抹化妝品時,千萬不要用蠻力在臉上揉搓,可以把皮膚當成一個嬌弱需要細心呵護的對象,用往上提拉的手法塗抹,力道一定要輕柔!長久的提拉手法能讓人保持更年輕的狀態,即使有法令紋和嘴角下垂問題,也會比同齡人來的晚一點。
6、紫外線會讓我們的肌膚氧化變得易衰老和黑色素沉著,因此一年四季都要堅持用防曬產品,不只塗臉部,其他裸露出來的身體部位也要照顧到,特別是脖子不要漏掉!
如果大家還有在護膚上變美的心得,歡迎在評論中一起分享!謝謝!
水藍曉語
1,使用化妝棉和蒸臉。潔面後最好用化妝棉輕試臉上水分,然後準備一杯不太燙的水,蒸臉,打開毛孔,再用化妝棉拍水。化妝棉的好處相信大家都知道,二次清潔皮膚和補水。
2,按摩。乳液,精華,面霜取適量於虎口處,點於額頭,下巴,兩腮,鼻頭,抹勻。一定要配合按摩💆,能夠更好的吸收,緊緻皮膚。每次按摩之後,臉上有發熱的感覺,我才放心。
3,防曬。不要以為只有夏天才需要防曬,四季都需要防曬。防曬能夠減少黑色素形成,淡斑。不要忽視手部防曬,手是女人的第二張臉。尤其是30歲以後的女性,減緩皮膚衰老刻不容緩!
4,飲食。每週一次銀耳羹,每天泡一杯紅棗紅糖薑茶,煮粥時加點薏米,排溼,隨時吃點紅棗,桂圓,枸杞,女人的美需要由內而外。
這是我的美麗心得,希望對你有幫助。
學著做媽媽
堅持防曬+及時補水保溼+少熬夜+少吃油炸食品/奶茶/可樂,多吃應季水果蔬菜等
久了你就會發現,自己的皮膚越來越好了~
是不是看起來很簡單~但是我告訴你,這幾件事看似微不足道的小事,做起來有多困難。
1.堅持防曬:
這裡不僅僅只是說塗抹防曬霜,紫外線容易造成皮膚老化,想要年輕,防曬是最省錢有效的。除了防曬霜、遮陽傘、遮陽帽都要帶,尤其是炎熱夏天,防曬霜一年四季都要塗,在室內,靠近窗戶的地方要塗,在戶外,每隔2個小時要補塗。能做到的有幾個?
2.及時補水保溼:
過度清潔或者是遇到空氣乾燥/高溫,都容易加劇皮膚水分的流失,補水保溼,能夠讓皮膚維持在正常的新陳代謝,皮膚也不容易長細紋。
3.少熬夜:
如果是前面2個,堅持堅持還可以,但是這個,真的是太困難了。
前些天和朋友聊天,我說我頭髮都要加班加禿了,大學室友壓根兒就不信,直到我把照片發過去~不僅她們不信,我也不信`我內分泌嚴重失調,基本上每天都是12點才睡覺的樣子,加上焦慮失眠,頭髮岌岌可危了。正在努力調整中~才20多歲啊,我不想禿頂啊~
對了,上床之後,不要玩手機~不然可能就天亮了~
4.少吃油炸食品、甜食和奶茶等
小時候家裡條件不好,過年才能吃到甜食,等到長大之後可以隨便買各種小零食了,才發現對麥當勞肯德基這種快餐食品還有網紅奶茶,已經完全喪失了味覺~如果你覺得自己的皮膚不好,總愛長痘,試試少吃點油炸食品,少喝點奶茶,看看效果如何。
5.多運動
身體是自己的,能運動就運動吧~長時間的工作,容易導致各種職業病,偶爾抬頭看看遠方,走起來活動活動四肢,哪怕上個廁所也好~
看完不關注,可是會長肉的哦~
敏感肌研究室
護膚是小仙女們一生都在堅持和研究的事情。對於護膚,我們要做到根據自己的膚質去研究各類護膚產品的效果和適用程度。其實生活中有很多護膚小事,如果我們堅持下來了,也會變美。
1 堅持使用溫水洗臉
洗臉是護膚的第一步,也是每日早晚必須的步驟,堅持使用溫水洗臉,可以最大程度的避免冷熱溫差對皮膚造成的刺激。
2 堅持每天使用防曬產品
防曬不是防肉眼可見的陽光,而是防範會對皮膚造成傷害的紫外線。所以要堅持陰雨天氣使用防曬產品,除非那天你一直窩在床上。
3 定期去角質
4 多喝熱水,少吃生冷食物
皮膚狀態是整個人身體狀態的反映。作為女生,保護好自己的身體,肌膚才會由內而外的展現更好的風采。
Little小隻美妝
保持身體健康,多做做瑜伽。
少傷害皮膚:不亂用護膚品;在使用新的護膚品之前,先皮試,能用才用、護膚品造成的接觸性皮炎,佔醫生就診中的主要部分,更不用說那些不能用就扔而不去看醫生的消費者,這個數據是很難統計的。在所有護膚品中,潔面劑對皮膚的傷害最大。因為潔面劑過強、潔面過頻給皮膚造成的傷害更加常見。
把定期去角質和抗氧化護膚列入護膚常規。
躲紫外線:除了學會並認真做好皮膚的防曬外(可以借鑑BEST防曬法則,參考我的頭條號最新文章),時時刻刻搭陰涼,找陰涼對防曬很有幫助,如遮陽傘,墨鏡,寬邊帽等。尤其是戶外活動的時候,這一點就能減低紫外線的接觸量,防止皮膚曬傷。
保持良好的心態,高高興興對待生活。