愛情來了，結婚，期待幸福。
結婚後維繫兩人的，不再只是愛情，而是更復雜的種種。
愛，可能是來自接觸，可能是來自陪伴，但更可能是來自真正的對話。
對話，是讓兩個個體之間界限消融的唯一可能。從我和你變成我們，是困難的，是脆弱的，如履薄冰，所以更加珍貴。
而更珍貴的是在無數次瀕臨極端幸福與毀滅的邊緣後，我們仍選擇不分開。或許這樣的幸福永遠都存在於追尋的過程，沒有終點，更無法定格。
------沈可尚《幸福定格》
2010年，導演沈可尚結婚了。
結婚前她和妻子每天談心，無話不說，可是婚後僅一年，他就對婚姻產生了疑問，尤其在孩子出生以後，他甚至有時候覺得“結婚真是自己做過最幼稚的決定”這樣的想法。
是不是每一段婚姻都有七年止癢？是不是每一對夫妻結婚後都會失去激情？帶著這樣的疑問，便有了他的紀錄片《幸福定格》，花了7年跟拍8對夫妻，記錄他們從結婚到生子的過程，瞭解婚姻的真相。
這八對夫妻，有教授夫婦，有白領，有創業者，有小吃店老闆，有家庭主婦......他們都是普通夫妻，從他們的婚姻中，是否能找到一點答案呢？
很多人說，婚姻是曾經的浪漫甜蜜、山盟海誓變成柴米油鹽、一地雞毛。
他們說，圍城裡，一點也不好玩。
婚姻中無交流是最糟糕的狀態
走入婚姻，夫妻兩個越來越少交流，最多的話題是孩子，即使對方坐在身邊，也覺得無時無刻的孤獨。
這對結婚7年的夫妻，已經缺乏交流，日常在一起也是各自對著手機，默默無言。
曾經的電話粥變成現在的相看兩無言，只能玩手機打遊戲，生活被瑣事填滿。
當那些日常的焦慮，瑣碎的事情，卻無法和身邊最親密的人分享，時間流逝，壓在心底的遺憾苦悶和委屈，在某個瞬間突然爆發。
婚姻中，吵架其實不可怕，可怕的是沉默，連和你說話的心情都沒有時，婚姻可能已經邁向終點。
沒有話說的實話，一起靜靜地看電視，相互依偎，也好過沉默不語。
《幸福定格》
婚姻中最忌不懂合作，單方面犧牲付出
第二對夫妻，他們同樣結婚7年，他們是中產家庭。
有一次丈夫拿出酒喝，妻子問：你為什麼每天喝酒？
丈夫回答：小孩子比較吵，比較難睡，喝點酒好睡。
就是這樣一句話，觸到了妻子長期以來的痛點，她的情緒爆發。
因為家庭放棄自己的事業，生孩子，到頭來，丈夫卻覺得孩子吵鬧，一瞬間，好像所有的付出都是徒勞，所有的努力都被否定，她似乎受到巨大打擊。
她甚至說出氣話說：我根本就是討厭小孩。
婚姻就像一家公司，需要兩個人一起經營，合作。如果一個人甩手不管，那麼任憑另一個人再怎麼努力，拼勁全力，最終無法交出滿意的答卷。
不要再單方面犧牲，你以為的偉大，可能在伴侶眼中只是“應該的”。學會撒嬌，學會去“作”，學會自私，讓另一方參與進來，讓他擔起自己的責任。這樣的關係，才能穩定地前行。
婚姻中需要互相體諒
遠嫁總是一個很多人議論的話題，遠方的父母漸漸老去，作為子女沒有辦法孝順在身邊陪伴，本身已經很辛酸。如果這時候，另一半沒有設身處地地體諒，該是多難過的事情。
紀錄片中的第三對夫妻，他們結婚10年，妻子因為遠嫁，哭訴著自己的辛酸，從小和父母一起從未分開過，現在結婚了卻不能回家照顧生病的母親，而婆婆生病了，即使是小病，也要時不時去關心一下看一下。
她的哭訴其實是在說：你能不能體諒我的辛酸，我的無助，我無法照顧父母的心痛。
而丈夫只是淡淡地說了一句：因為我是個男人，你要理解。
面對淚流滿面的妻子，他非但沒有體諒她因為不能盡孝心的難過傷心，反而以一種“直男”思維要求妻子的理解。
可是婚姻不是一個家庭的事情，妻子嫁進來，孝敬公婆的同時，丈夫是否也有義務去想著遠方另一對父母呢？
遠嫁的痛無法得到最親密人的關心，掙扎的心得不到安慰，這樣的婚姻，看不到一絲溫暖。
走上紅毯以後，就是幸福生活的開始嗎？
其實，走入婚姻，是平淡生活的開始。
孩子問題，婆媳問題，夫妻關係，家庭，未來......很多煩惱隨之而來，這時候的壓力需要兩個人一起分擔，所有的夫妻，都應該能認真地對談，坦誠相對，不要害怕說“我需要你”，不要擔心說出內心的感受，互相理解和包容。
兩個人一起溝通合作，在低谷時相互鼓勵，在成功時，互相擁抱。
等到風景都看透，一起去看細水長流。