健身界中不乏有很多性感身材的女神，更是有很多女神是模特，这位叫做宫睿的模特身材和长相都非常的高，甚至因为靓丽的长相还拍了不少电影，成为广告商最喜欢的代言人。
从模特这个舞台上消失后，宫睿转向了健身，本身就是模特对身材的要求本就非常严格，如今有了更多的时间花在保养身材上。虽然从模特舞台上退下来之后身材多少没有以前那么完美，但是如今每天坚持健身彷佛回到了当初的巅峰。
她在饮食上也有着自己的一套，饮食上更偏向健身餐，现在34岁的她这样的身材和颜值远超于同龄人太多。健身和饮食两方面都有着科学的计划，按照计划严格的完成才恢复到了原来的状态。
所以我们在健身中的朋友们，一定不要光健身忽略了饮食的重要性，小编今天给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。
动作一
动作二
动作三
动作四