所有的女性都夢寐以求能擁有一個完美的身材，
但是就是剋制不住自己的嘴巴，
看見好吃的就邁不動腿，
以至於自己的腰圍一天天的增長，
卻無可奈何。
鍛鍊減肥的方式多種多樣，
健身、跑步、瑜伽、游泳......
閒時去登登山，
高山流水、鳥語花香，
既能開闊了視野，舒緩心情，
又能鍛鍊身體，減脂減肥。
叫上幾個好友，
踢一次激情的友誼球賽，
不僅能減肥，還能增進彼此的友誼。
或是閒時去遊個泳也是不錯的選擇。
再不濟就跑跑步，
或是吃完飯後散散步，
聽著悅耳的歌跑在林蔭小道上，
看著周圍的風景，
心情也是愉悅的。
有那麼一位插畫家，
畫出來女士們練瑜伽減肥時的心酸，
看完簡直扎心了。
也許很多人對瑜伽並不陌生，
也有很多人並不敢去嘗試，
覺得太費時間效果太慢，
但是瑜伽是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，
它已經有五千多年的歷史了。
Adriana Rodríguez León
來自墨西哥的插畫師
是一位對瑜伽喜好非常的年輕女孩，
和每個女生一樣，
夢想著通過瑜伽能練就魔鬼的身材，
每日都被瑜伽磨鍊得精疲力盡、氣喘吁吁也沒有放棄，
每天練完瑜伽後還畫下了她苦逼的瑜伽人生和我們分享。
看著瑜伽老師筆挺的身軀，
優雅的體態，
在看看旁邊的小人兒，
顫抖的身軀、緊咬著牙關、滿頭大汗的樣子可不就是翻版的自己嗎？
看著老師那氣定神閒的模樣，
以為很簡單嗎？
為何我抖得像自動式的馬達一般氣喘吁吁。
又拉腿？
老師一臉享受，
為何我腿都伸不直，一臉生無可戀。
終於有幾個我會的動作了，
這些動作我也能做得很完美，
給自己鼓掌。
這些動作太簡單啦，
簡單得我想睡覺。
老師你不要那麼享受好嗎？
做這些動作，我手抖腳抖，
腿壓根就伸不直，
只能一直告訴自己，你可以的。
誰發明的這些動作，
咋那麼折磨人呢，
都使出吃奶的勁了，
兩隻小胖手也沒能拉上。
這動作可折騰死寶寶了，
我的老腰啊！！！
同一個動作
女神閉目微笑、神態放鬆，
而我怒目圓睜、思維呆滯，
是電視劇不好看，還是辣條不好吃？”
這個動作我也會，
可輕鬆了呢！
同一個動作，
氣定神閒的老師和自己簡直是天差地別，
v字形下彎，
好不容易彎下來了，手卻沒勾到，
到底是我手短還是老師手太長？
嗯，
是老師的手太長。
同一組動作，
大致的看是區別不太大，
但仔細看，老師的頭點地了，
而我的還在半空中......
很平常的下彎動作，
老師就做得很輕鬆，
而我在嘗試了很多次、摔了很多次之後，
還是無可奈何的宣告失敗。
還是同一個動作，
雖然很輕鬆，
但是我做起來為何那麼像90度鞠躬.....
為啥老師就能靜靜的定著，雙腿筆直，
而我像個不倒翁一般搖來搖去，
想盡了辦法也沒能讓自己定下來，
一個動作讓自己滿頭大汗......
老師說要放空一切，心情平靜，
可為什麼我的身體抖得讓我平靜不下來，
老師的身體像平板，
我的身體為何那麼像字母M？
難道是我沒get到精髓？
這麼高難度的動作，
老師可以換一個嗎?
臣妾做不到啊！！！
蹲馬步已經很考驗平衡力了，
老師還要手腳相交？
手是可以的，
腳，老師你還是放過我吧......
老師做得那叫一個遊刃有餘啊，
到我這，
一做瑜伽，各種老年病就出來了，
腰不好腿不行，
哪哪都不得勁......
還騰空？
老師你是在逗我嗎？
要不是我的大臉在支撐，
恐怕這動作的都完成不了......
一系列高難度的動作下來，
我已經氣喘吁吁、上氣不接下氣，
頭髮都亂了，
老師的還是一副美美的樣子，
真是氣死個人......
老師說要優雅、大方，
要像一隻美麗的小天鵝一樣，
我做起來咋那麼像一隻快要摔倒的醜小鴨。
類似跑步的瑜伽動作，
oh，no！
我的腿並不允許我這樣做，
壓根就伸不直啊！！！
同一個動作，
為何我做起來就沒有老師那麼優雅，
明明已經很標準了，
效果不一樣我也很無奈啊......
就是這樣一組蠢萌蠢萌的小插畫，
彷彿讓你看見在練瑜伽時的自己，
真是好玩又好笑。
這樣一系列討喜的小漫畫，
一經發布在ins上，
瞬間獲得了眾多粉絲，
還開了展、出了書，辦了籤售會，
一時間人氣高漲啊。
她並不只是畫這樣的小漫畫，
也有很多產品的設計圖，
偶爾也在包包上畫自己喜歡的圖案，
比如書的封面、裝飾畫畫等等。
她的作品是採用多種材料一起繪畫的，
有馬克筆，有彩鉛，有水彩，有針管筆等等，
能用馬克筆把頭髮畫得如此的有光澤，
也是很厲害了有沒有？
她花了六年的時間來提高自己的畫技，
這才有了現在這麼自然、生動的畫作，
畫作不大，但足以打動人心。
減肥並不是一定要絕食還是怎麼樣，
只要自己充滿自信、不自卑，
身材並不是最重要的。
鍛鍊身體是首重，減肥是次要的，
不要為了某些人而去減肥，
要知道如果一個人真的喜歡你，
你怎麼樣都是好的。