了灬凡
(1)集中注意力做好當下的事情。
首先,讓自己形成一種“平衡心態”,“活在當下”是一項很有威力方式讓自己心態平衡,當你只把心力放在每天的當下,你就不會去多想其他的事,你只會關注於眼前的事,在這樣的情況下,你的身心會處於一種很好的狀態。一旦形成一種“平衡心態”,那些迷茫焦慮的負面情緒就會逐漸被擠出大腦,這個時候,也有了一個向正向思維過渡的機會。正念思維之前提到過,是一種從此時此刻出發去看待問題,把目光聚焦在現在。
(2)好好運動,好好睡覺。
如果有些事情想不通,那你可以試著去運動,選擇自己喜歡的運動方式,跑步,游泳或者瑜伽。。。運動會分泌內啡肽,多巴胺和血清素,這些物質可以鎮靜你的情緒,令你精神飽滿,還會給人帶來幸福感,運動出汗後,好好睡一覺,能不能想通不重要,找不找到解決方法也不重要,重要的是當我們精神飽滿時,我們就有機會重新贏回這個世界。
(3)多讀書多學習多聽前輩的經驗。
學習和聽前輩的經驗,能讓自己心裡更有一種安定感,人面臨未知的事情,會更加迷茫,這種安定感,會停止胡思亂想,視野拓寬,更重要是,投資自己才能為抵抗未來的風險積累重要的能量。
那麼,根治的方式是什麼?
就是找尋到自己的人生使命,找尋屬於自己適合自己的要事,有這樣一個邏輯:
第一,我們要做快樂的事情,因為快樂才能持續,慾望不能讓我們成功,快樂能讓我們更持續,能讓我們不斷成長;
第二,快樂到最後會幫助我們建立起自己的優勢;
第三,有優勢不是為了自己,我們更重要的使命是去滿足別人需要,做一個對他人對社會有意義的存在;
當我們發現了一個點,是這三者的交集,那麼這件事就值得成為你人生的“要事”,值得用一輩子去專注。
一片葉子落下來m
只有在你無事可做,或者是事情太多不知道從哪裡入手的時候才會感到迷茫。
你對現在的生活沒有信心.對現在自己的狀態也很失望,看不到未來在哪裡;你迷茫,迷茫就意味著改變。改變的越快越好。
如果你是因為你現在無事可做,那麼你想想你現在有什麼,你現在有的東西能做什麼。你可以在做的時候發現更適合你的東西,然後再去向這個方向努力。
你要是因為需要做的事情太多而感到了迷茫,那你大可不必。你首先需要靜下來,把手頭上的東西好好整理一下。
按照輕重緩急排序。有些東西是現在的能力達不到的,可以先放一放或者是直接放棄。這樣有條理的做事能幫助你更快更高效率的完成。
彆著急要結果,先問自己夠不夠格,付出要配得上結果,工夫到位了,結果自然就出來了。眾知心理
迷茫有時候就像這樣,看不清前方的路!
迷茫有時就是看一步走一步
人生就像一盤圍棋,能看出後三步的是高手,能看出後五步的頂尖,能看出後十步的是國手,而能看出後十五步的就是棋聖了!
但是能瞭解趨勢,看出時代脈絡的有幾人呢!而更有意思的是就算有人告訴了你未來是什麼樣!請問你會信麼?
迷茫對於大部分人來說都是正常的!但是不要看一步走一步,要走一步看一步!走遠了路就有了!
從眾心態經常會阻礙我們!人多力量大人多就安全,但是人多了意見總是不統一!在選擇一件事情的時候,如果身邊的朋友不支持,馬上就放棄是時有發生的事!跟大部分人保持步調一致,一定會脫離先前隊伍!
迷茫的時候就堅持做正確的事情
那麼什麼叫做正確的事情!
1.自我成長是沒錯的!
2.利他,如果你的思維是利他,一定不會做壞事!
3.停下來看看,自己所做是否正確,正確與否不是來源於別人是否支持!而是你所做事業的根源目的是不是好的!
4.擁有正能量是你一生的財富!
5.健身,擁有好的身體,就有了重頭開始的機會!
6.關愛家人,和諧的家庭氛圍對事業有著極大的幫助!後院不能起火是不是!
7.找到一個同行業的優秀前輩,看看他的生活是不是你要的!根據影子法則,未來的你可能就是現在的他!
(各位在迷茫的時候會做些什麼呢,歡迎下方留言!)
仁愛創業匯
首先,我們先來解釋一下何為迷茫。迷茫:廣闊而看不清的樣子,形容生活或者工作不知道該如何進展,沒有方向感。說白了,就是沒有方向感,不知道該做什麼。人在很多情況下會有這種感覺:要麼就是非常空閒,閒的發慌那種,要麼就是非常忙碌,忙碌的無所適從。人之所以成為人,是因為我們能夠自我調節。如果當你感動迷茫的時候,不妨找個時間,一個人獨處一下,晚上試試看關了燈,閉上眼睛思考一下。平復一下心情。就我個人而言,當我感到迷茫的時候,我一般會看一本書,這本書的名字叫《時間簡史》,我並非真的能看懂或者說想從這本書學到什麼,我只是在這本書裡感受一下宇宙的廣闊。我們的地球,或者說我們的宇宙,存在了我們無法想象的時間,人類短短几十年,有太多的事情可以去做,對比起來是如此渺小。當逝去的時候,我們就化為灰燼消失在茫茫宇宙。沒有來世,也沒有過往,享受當下。
藍色木月
迷茫是因為心中沒有了明確的目標,而沒有目標的原因有兩點:一是無知,不知道該做什麼,二是猶豫,不知道該怎麼選擇。解決無知的方法當然是學習,學習的途徑可以包括看書、網絡、求教、實踐、模仿、思考等等,解決猶豫的方法,就是理清思路,按照是非、輕重、緩急去選擇,當然實在很難選擇時,那就抓鬮吧😂
神采奕燃
凡遇迷茫,必逢大事,讓人猶豫不決拿不定主意。此時萬不可草率行事或做碰運氣之舉,不妨和親人或摯友中睿智而有遠見者傾吐心聲,以幫自己解疑答惑,更能提供高見。至親至誠之人會設身處地以幫至親。
定力春秋
靜下心來,好好想一想自己要的是什麼,想清楚之後為之奮鬥,努力,只要你前行就好,不要在意前進了多少和是否成功。
王黑逗
迷茫期心中一定要保持平靜,真誠向上天祈禱,盡力做好手上的事,就會有好的轉機。
一朵安靜的蓮花
靜下心平和自已