李小冉，1976年5月8日出生于北京，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。
1996年，参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。
2000年，因在年代剧《像雾像雨又像风》中饰演安琪一角获得关注 。
2003年，参演情感剧《别了，温哥华》 。
2008年，主演年代剧《凤穿牡丹》 。
2010年，主演民国剧《来不及说我爱你》 。
2014年，凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名。
2015年12月，主演都市情感剧《老婆大人是80后》 。
2018年2月，在都市情感剧《美好生活》中饰演梁晓慧。
2019年，其出演的时装剧《因法之名》播出。
2015年8月8日，李小冉与徐佳宁在布鲁塞尔举行婚礼 。