生活无聊，食之无味，吃饭时加辣加盐已不能满足都市人群的基本需求，那么，“下饭剧”、“下饭综”则成为了都市人群的主要“拌饭菜”。
说起“下饭”，这个词儿主要来源于泡沫偶像剧，由于剧情拖沓不烧脑，比较适合打发时间的时候观看，因此被成为“下饭剧”。
但是随着国内影视产品的质量提升，“下饭”已不再是一个贬义词，尤其对于综艺来说，由于真人秀节目大多以诙谐娱乐的游戏为主，因此更适合茶余饭后观看。今日，我将盘点近日热播的“下饭”综艺，欢迎点单！
《奇葩说》第六季
自从2014年奇葩说在爱奇艺登录以来，便掀起了一阵辩论风，更是造就了肖骁、马薇薇等辩论明星，播出至今已经第六季了。如今第六季播出两期，内容仍然精彩。
肖骁、傅首尔、颜如晶、邱晨这些老辩手仍然是关注的焦点，其中也不乏一些新锐辩手也有精彩的表现，其中还有外国辩手星悦。
在以往的两期节目中，肖骁和傅首尔的辩论十分精彩，肖骁一改以往的撒娇犀利插科打诨的辩论手段，开始走情怀和感人路线，让观众们眼前一亮。傅首尔则化身娇羞小女孩，在与男团队长岳岳对战的时候输在了“害羞”上。
爆笑不断仍然是《奇葩说》的最大亮点，马东和蔡康永的一唱一和也是《奇葩说》舞台上的两大活宝。
《这样唱好美》
作为一档歌唱选秀节目，这个节目的火花并没有很大，毕竟有《跨界歌王》、《嗨唱转起来》等音乐类节目同台竞技。
不过这个节目也是看点十足，首先，张绍刚和谢娜的互怼成为看点，谢娜为节目增添了不少喜剧效果。其次，李承铉和戚薇夫妇也在节目现场撒糖不断，甚至在观看可爱风爆棚的选手们演唱时，李承铉的娇羞表情以及戚薇逗李承铉的反应也充斥了喜剧效果。
导师阵容看点颇多，选手们也看点十足，因为选手们不仅有素人还有明星，比如《知否》中曼娘的扮演者李依晓也来到了舞台上，不仅尽情展现演技，而且还唱了一首小曲，让观众们仿佛回到了《知否》中的场景。
节目分为高校组、歌手组和演员组的对决，每一组都有不同的看点。
《奇遇人生》第二季
第一季的《奇遇人生》打造的是姐妹出行，邀请了阿雅、大小S和萧亚轩这四个姐妹，完成了她们少女时代的约定。而第二季当中，则更注重文化旅行，邀请了杨颖、周迅、刘雯、冯绍峰进行了七段旅程，开启了七段故事。
由于节奏很慢，像展开一段画卷一般地进行心灵与生命的对话，因此非常适合吃饭的时候观看。
《演员请就位》
表演类综艺节目，《演员请就位》与《我就是演员之巅峰对决》可以同等对待，两个综艺都很适合表演爱好者观看，节目对于拍摄现场与试戏现场的还原也满足了观众的窥私欲。导演们对演员表演的不同评价，以及演员们对行业现状和压力的解读也具有戏剧冲突性。
看《演员请就位》时，要带着看短剧的心态进行观看，可以碎片化观看，因为不像大型综艺节目具有连贯性。于正的《演技派》也是一部表演类综艺节目，也非常适合下饭。
《舞蹈风暴》
《这！就是街舞》第二季收官，《舞蹈风暴》填补了舞蹈类的综艺节目近期的空白，歌舞类的综艺节目都非常适合休闲娱乐的时候观看，而且舞蹈动作的帅气也激起少女心满满。
《舞蹈风暴》以素人为主，而且不只是街舞一个舞种，可以满足舞蹈爱好者的多方面需求。
《遇见天坛》
响应广电总局的文化节目号召，央视、北京卫视、湖南卫视以及各视频平台纷纷开始文化类节目布局，《遇见天坛》就是北京卫视与北京市天坛公园管理处以及大业创智联合出品的大型文化体验节目。
邀请的明星有冯绍峰、苗苗、黄明昊、蔡徐坤等，都是非常有流量和关注度的明星，这些明星的加盟更有利于文化传承，增强节目的收视率。不管是冲着传统文化去的，还是冲着追星去的，这类节目都非常值得关注。
《明星大侦探》第五季
恐怕是今年最受关注的节目了吧，《明星大侦探》作为“综N代”代表，每一期都非常受欢迎，每一季的口碑都不错。虽然是推理类综艺节目，但是节目也不乏搞笑元素，在轻松愉快的氛围中进行案件的揭秘。
这档节目仍然邀请了何炅、撒贝宁、吴映洁、白敬亭、王鸥的原班人马，将于本周五播出，非常值得期待！