近日，网友掀起了一波全民晒酒窝的热潮。起因源于有人提出“有酒窝的颜值都不低”，于是，紧接着就有很多人晒出自己的靓照。果然，有酒窝的人就像是被上帝偏心宠爱的孩子，多出来的这一份美丽都是惊喜。娱乐圈的很多当红明星都有酒窝，比如杨紫、贾玲、李易峰、张艺兴。
其中处于n线的练束梅也拥有这样美丽的记号。练束梅长得相当有长辈缘，她的长相既古典又十分接地气，柳叶眉、杏核眼、巴掌脸，笑起来透着喜气和乖巧。
练束梅的五官其实颇有点翁虹的影子，可是，她却没有翁虹的性感与风情。不过，作为王京花旗下的艺人，练束梅最初的角色定位还是蛮“精准”的。
练束梅早期参演最多的就是各种苦情戏，比如《七妹》《三妹》《天伦》等等，练束梅在其中的粗布衣、麻花辫以及姣好的脸庞都令人眼前一亮，她的眼神如湖水般清澈，明媚动人却苦大情深。
练束梅的气质温婉舒心，可她饰演的角色却凄惨虐心，如此强烈的反差给人留下了深刻的印象，尤其是对大爷大妈们来说。
练束梅演的很多剧都可以被归类为“陪爸妈看系列”，80后与90后偏爱正能量，可父辈们却更喜欢“忆苦思甜”，这种苦情戏恰恰迎合了上一代人的需要。
虽然练束梅赢得了一部分老龄粉丝的青睐，可她演过的很多苦情戏在豆瓣的评分都低得感人，有的剧甚至被网友评为天雷滚滚。
练束梅也演过一些比较受年轻粉丝认可的角色，比如《恰同学少年》中清秀颇具书卷气的陶斯咏，《母仪天下》中凄楚可怜的废后许娥。练束梅的气质和颜值都极为清丽脱俗，从大家闺秀到皇室贵妃，她都可以演绎出角色最极致的情感。
经过一段时间经验的积累，练束梅开始尝试突破自己，不再仅仅演一些受欺负的悲苦角色。在《赵氏孤儿》中，练束梅饰演程婴的妻子宋香，她不怕颠覆自己以往的清丽形象，化身为一个俗气女人。
练束梅掏心掏肺地注入自己的心血，宋香被她演活了，一个简单粗糙、无才无志的家庭主妇，却有勇气有韧劲，不失为乱世中的奇女子。吴秀波对练束梅的评价很高，因为两个人合作时经常在一个燃点上，所以，他觉得遇见练束梅这样的搭档很幸运。
按理说，练束梅有颜值、有演技、有机会，早该大红大紫了，可是，她依旧不温不火。在小编看来，练束梅不火有以下几点原因。
一、名字有时代印记。小编第一次听到练束梅这个名字，就好像看到上个世纪上海弄堂的一个有姿色的女人款款走来。“梅”的时代烙印与“红”和“香”是等同的，再加上一个量词“束”，这“复古”气息便扑面而来。
二、性格过于耿直。练束梅本人的性格很飒，同学柯蓝就说练束梅特别不会来事儿。曾经有制片人想约剧组演员一起吃饭，谁料想练束梅却说：“我是来拍戏的，不是陪人吃饭的！”结果，练束梅这朵“奇葩”的耿直和倔强就传开了，她的机会也就少了。
三、“好人脸”使角色类型被固化。练束梅生了一张好人脸，观众一看到她的脸就会想到阳光春风，很难把她与阴险狡诈联系在一起。因此，练束梅也被同行称为“主旋梅”。角色类型被固化，练束梅不得不经常演同一种剧，即便是死忠的大叔粉，也难免会有审美疲劳的时候。
五、不愿意被娱乐，远离大众。练束梅觉得拍戏就是门手艺，演员就是匠人。所以，演员应该以演戏为乐趣，而不是以被娱乐这种哗众取宠的方式来博取公众的关注。练束梅不愿意成为人们茶余饭后的谈资，自然就少了很多受众。
练束梅这样的处世态度是被圈内人所不解的，比如她的同学姚笛和柯蓝。姚笛可谓是一晌贪欢，整个人生都被文章打乱了。柯蓝和琼瑶女郎前夫黄志忠不畏人言在一起，也是过得顾此失彼。
练束梅与姚笛和柯蓝相比，成了最大器晚成的，也是最不懂交际的那个。可是，她的感情生活清清白白，这也印证了她的那句：“我没什么可供大家娱乐的！”
练束梅人如其名，“梅花香自苦寒来”，她经过数年的磨砺，终于可以抓住每个角色的魂，练就了上佳的演技。
在《如懿传》与《延禧攻略》中，练束梅与童谣水火不容，爱上了同一个男人。在《大江大河》中，练束梅延续童谣的爱，两个人情同姐妹，有了更深的缘分。
练束梅为了演好韦春红，还特意去小酒馆体验当老板娘，每天迎来送往，甚至是拉客。练束梅演的韦春红在萍萍去世后，挽救了行尸走肉的雷东宝，成为观众新的希望，她的勇敢执着也深受大家的喜爱。能替萍萍继续爱东宝，韦春红成了《大江大河》中的最大赢家。
至于练束梅和于正的合作，真是令她欢喜令她忧。或许是愉妃的角色打动了于正，他相继又请练束梅参演了《朝歌》《皓镧传》，可这两部剧却并没有延续《延禧攻略》带来的惊喜。
《皓镧传》收视惨淡、槽点满满，《朝歌》虽未开播，其剧情和造型也是充满硬伤。而且，练束梅在这两部不被观众看好的剧中演的都是反派，这次，她恐怕真的要被于正坑惨了！
2019年，即将成为练束梅霸屏的一年。令人意外的是，练束梅也开始改变自己。她的《宫墙柳》让人听到了历经世事沧桑的诉说，哀婉惊艳，确实不愧于“小王菲”的称号。
同时，练束梅也改名为练练。她的名字变得时尚干练，这气场势必会引来更丰富的角色。练束梅也尝试着参加综艺节目，进而打开自己。她似乎懂了，唯有与观众乐在一起，才能懂得观众的需要，进而更好地成就自己的事业。这朵梅，应该很快就会被映红，亭亭凝香，练练金光！