自進入10月以來
全國大部分地區都
開始進入降溫模式
北方已經因為冷空氣侵襲
套上毛衣、穿起秋褲
廣東靚仔靚女們
還在穿著夏裝
開著空調,喝著冷飲
講道理,這怪不得冷空氣
畢竟要跨過整個中國到達廣東
真的太“南”了!
廣東的朋友一直期待著入秋
這不,最近又來了一波冷空氣!
新一輪冷空氣要來了
這次咱大廣東有份嗎?
據中國天氣網預測
冷空氣將橫掃我國近七成國土
長江中下游及以北大部地區
氣溫下降4~8℃
部分地區降10℃以上
最低氣溫0℃線將南壓至華北北部一帶
全國降溫進程圖
降溫安排得明明白白
冷空氣到來
能終結這個漫長的夏天嗎?
冷鋒雲系逐步南壓,速度較慢
@廣東天氣 表示:
冷空氣已到粵北
弱冷空氣進軍廣東示意圖
受冷空氣影響,明天起
廣東白天氣溫略降,早晚清涼
未來幾日
廣東天氣的畫風是這樣的:
弱冷空氣兩股,分別是23-24日、25-26日。
弱降雨→粵北、珠三角、粵西:小雨局部中雨,其餘雲量增多。
弱降溫→下雨的地方體感會稍微明顯一些。
據@廣東天氣預計
24-26日廣東大部市縣多雲
早晚較清涼
具體預報如下:
24日
韶關、清遠
珠三角西部和粵西市縣
有分散小雨
25-26日
韶關和清遠的北部山區市縣
多雲轉陰天有小雨
雷州半島市縣有陣雨
26日
韶關和清遠的北部山區市縣
最低氣溫13℃~16℃
據中央氣象臺消息
廣東目前仍在夏季
想體驗氣溫“跳水”得11月以後
未來一週潮州天氣
預計未來一週我市以多雲天氣為主
中期受弱切變線影響
局部有陣雨
具體預報如下:
25日:多雲,20到29℃;
26到27日:多雲,20到28℃;
28日:多雲轉陰天,局部有陣雨,20到28℃;
29日:多雲轉晴,20到28℃;
30到31日:晴,17到29℃。
2019年10月24日01:19,
農曆九月廿六,
太陽到達黃經210°時,
我們在熟睡時分迎來
霜降
《月令七十二候集解》載 :“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。”霜花的形成是因為秋夜地面散熱較多,溫度驟然下降,空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針,這種白色結晶體即為“霜”。
“濃霜猛太陽”,白天太陽越好,溫度越高,夜裡結的霜就越多,所以
霜降,為秋天的最後一個節氣,是秋季與冬季的過渡期。
那麼,霜降該如何養生呢?
“補冬不如補霜降”?
今年秋補不宜大補!
由於晝夜溫差較大,往往使得人體的皮膚和呼吸系統普遍感到難以適應,一些年老體弱、抵抗力低下及原來有慢性疾病的人就容易因此而感冒或舊病加重。
居:增添衣物
霜降的保健,在起居方面,要做到適時增添衣物,夜眠蓋好衣被,注重腰腿部位的保暖。
因為霜降時節的秋涼,易致風、寒、溼邪侵襲腰府,造成腰部經脈受阻、氣血不暢而發生腰痛。腿部膝關節更是容易受寒溼之邪侵襲的部位之一,老年人“老寒腿”的毛病就是由此而來。
食:不宜大補
在飲食養生方面,霜降可開始適當進補。
中醫學認為春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補,即“四季五補”。而諺語有云“補冬不如補霜降”,意味秋補比冬補更重要。因秋補是“打底補”,地基打牢固了,冬補才能順勢而為。
不過,值得注意的是,今年的秋冬季節由於氣運的影響,很多人火氣偏旺,所以不能過用溫補,秋天尤其不宜大補。若遇上火情況,建議先服用淡鹽水,待火氣消退後再緩緩進補。
另外,“春天吃花,秋天吃果”,白薯、山芋、山藥、蓮藕、栗子等都適宜在此節氣進食。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,是此時進補佳品。
動:微汗為宜
運動作為重要的養生保健方法,霜降時期的運動應注意做好準備活動,以免損傷關節。運動時間不宜太早,晨起氣溫偏低,體虛者易感風寒。
運動強度不宜過大,不宜大汗淋漓,以身熱、微微汗出為宜。運動方式可選擇登山、慢跑、快走、打球等。
霜降前後早晚溫差更為明顯
請注意適時添衣
近期天氣乾燥
請注意用火安全
(潮州天氣、廣東天氣、南方+)