说起张天爱，相信前段时间都去看了她参演的《中国机长》，她这次在《中国机长》里饰演乘务员黄佳，穿上空姐制服的张天爱非常优雅有气质，给人一种空姐帮甜美的气息，很符合空姐的“美丽、身材好、有气质”的形象，可以说美得无可挑剔。
很多人第一次认识张天爱应该就是《太子妃升职记》，张天爱饰演的芃芃一出场就惊艳了无数观众。当大家纷纷夸赞太子妃窈窕的身材时，张天爱的身材好，大家有目共睹也都承认，除了她和盛一伦的CP很受欢迎，相信也有不少女生都很羡慕有这样的身材。
但是身材好不是天生的，张天爱也曾是不被关注的小胖墩， 在10年前，当时还是练习生的金秀贤拍的微电影《落樱》。虽然当时也是清秀可人，但脸蛋儿肉嘟嘟的，模样与现在相差甚远。
张天爱也在自己的微博晒出过小时候的证件照，还并配文：“胖欢是潜力股”。照片中的张天爱脸部虽然打了马赛克，但还是看得出她圆嘟嘟的脸，仔细看还有双下巴，引得不少网友纷纷评论，不敢相信是同一个人。
张天爱跑了六年龙套之后，知道只有瘦下来才有希望，所以她决心减肥，在两年时间内只吃水煮蛋和黄瓜，每天保持良好的生活运动健身，曾在一个内 瘦了20斤，这也是令她在《太子妃升职记》一夜爆红。
当您红的时候，总能引来一些非议，张天爱在参加《哎呀好身材》的综艺节目中，被网友吐槽做作,而如今在娱乐圈中被受追捧的娱乐圈中，自律反而了异类，张天爱却被网友吐槽做作。
可她没有自暴自弃，依旧是保持乐观的心态，也正是这种才是她的魅力所在，更能证明她对生活的态度和自身的要求，她用她的自律和坚持，走到了今天的成绩，其他她带来更好的作品。