二昆與齙牙黃
中年的苦悶，向誰傾訴呢，你有朋友嗎，你確定你的朋友不把你的事情當成笑話講出去嗎？你的故事，可能就是別人茶餘飯後的消遣而已。
年輕的時候什麼都跟閨蜜說，可能會得到閨蜜的幫助，最起碼閨蜜也是提心吊膽的擔心你。可是人到中年，卻欲言又止，每個人都有了自己的生活，自己的世界，最好誰也不要打擾誰。
人心難測，你的苦悶可能會成為他人的快樂，有一句很經典的調侃，“你有什麼事不開心，說出來讓大家開心一下”。人們往往是在別人的不幸中，體會到自己的幸運。
你的苦難其實和別人並沒有一點的關係，肯聽是別人處於禮貌，所以不應該活在自己的世界裡，可以把快樂帶給大家，苦悶也只有留在心裡，因為人已到中年。
我是焱垚
人到中年，心裡再苦悶，也不能把什麼事都隨便告訴別人？
我感覺無所謂啊！
有的人喜歡分享，不管好的事情還是不太好的事情，說出來就等於減壓
有的人呢，卻喜歡把什麼事情都放在心底，哪怕心裡再痛苦，表面也是風輕雲淡的
這說不出來哪樣好還是哪樣不好，人的性格本就不同，硬要人為去改變，也是很難的
我很少有朋友，之前都是把心事說給老媽聽，十幾年前老媽過世了，我家女兒又成了我分享心事的目標
從我自己感覺，我不是刻意去怎麼做，是發自心底的本能，人與人之間，哪裡有什麼你好我更好的天方夜譚，都是出於利益使然的錦上添花罷了
不把心事說與別人，也是一種自然而然的自我保護吧
感覺頭條就蠻好的，大多都是頭像熟悉的陌生人，偶爾可以肆無忌憚的發點感慨，減減壓，無需像發微信朋友圈那樣保持著陽光媽媽的形象
其實，我真的蠻羨慕那種什麼話都敢說，不分場合無足輕重的人的，他（她）們的心裡肯定不會存太多的壓力，不管別人是理解，是同情，是嘲笑，還是不解……對於這種人根本不重要，說出來，就是一種痛快
所以啊，不用糾結自己到底該怎麼去做，骨子裡的秉性真的很難改變，與其在意說不說，倒不如在意自己在乎不在乎！
我很固執a
男人的痛是無法用語言來形容的。劉德華當年一首男人哭吧哭吧不是罪，讓多少中年男人淚如雨下。
有句話叫做男兒有淚不輕彈。但如今的中年男人們，養家餬口揹負著貸款，像負重前行的驢子，累得四肢顫抖，仍不敢鬆一口氣。大學裡有累死的中年教授，高科技公司有跳樓的中年高管，工地上有滿身傷痕的中年父親。不是說中年人的狀態很差，而是到了成為脊樑骨的時候，沒有人敢輕言放棄。
中年男人的身體開始走下坡路。面對著撫養孩子和老人的重任，什麼事只能咬咬牙往前挺過去。特別是勞累了一天，把車熄火，坐在那一刻安靜的方向盤前，人生寂寥，苦悶無處安放。
因為中年男人知道再多的語言也無法擺脫目前的現狀，與其嘮嘮叨叨婆婆媽媽，像個娘們，不如抽根菸，喝頓酒，任大江東流去。
李白一句仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人，是多少中年男人的夢想。但可惜的是，絕大部分的中年男人，都是躲在背後戰戰兢兢的如履薄冰的無奈男人。
那一天同一位老哥喝酒。他已經患上了帕金森症，端酒杯的手不停的顫抖。外債據說已經達千萬。大女兒要離婚，二女兒不結婚，兒子沒有工作，連賴以生存的廠房也馬上抵債。前途一片黯淡，而身體又心有餘而力不足。
這一切對誰說呢？走過的路不管是對是錯也無法回頭。除了徒增聽眾的笑柄之外，中年男人還要倔強地維護自己最後那一絲尊嚴。
所以看著一箇中年男人的背影和眼睛，就知道他承受的有多深沉。
Fandy
可以說，但傾訴的對象需要進行甄別。
不管讓你苦悶的是什麼，在你提的這個問題當中，苦悶的內容不是關鍵，關鍵是聽你說話的人，這個人必須能嚴守秘密，對你和你講的話都不會心生惡意的人。
正規機構的心理諮詢師、諮商師都可以滿足這類基本條件。
也許有人會因為糾結在這種情況下付出金錢尋求這類專業人士的幫助，是否真的能解決目前問題而猶豫不決，其實大可不必有這樣的心理負擔，期望值不要太高，尋求幫助之前調整成平常心的狀態。
苦悶需要釋放，但卻不可以隨意釋放，隨意釋放只會讓情況更糟，釋放的方式和渠道因此便顯得格外重要和稀缺。為了滿足這樣的需求，付出是必然，而金錢層面的付出，來得最直接、最純粹。
當然，如果你始終堅持認為就是有些事不能說，對任何人都不能說的話，那麼，這樣的堅持會讓人陷入“很多事都不可以說出來”的怪圈中，你的問題就不是“什麼可以說，什麼不可以說”了，而是“這個不能說，那個也不能說”。
哪怕你已經想到有的事似乎還是可以適當表達的，但最後你仍然會自我否定“不行，還是不能說”，然後會想出很多一旦說出去後有可能會發生的嚴重後果，因為有了可怕後果的預設，而更加壓抑自己。
說出去和憋在心裡，許多人往往會選擇後者，不是因為後者就能讓當事人心裡舒服一點，而是因為後者更安全。
簡單來說，心理諮詢師/諮商師的工作就是聆聽他人的秘密，保守他人的秘密，同時為當事人提供一些新的思路。他們需要的報酬是錢，你需要的回饋是他們能聽懂你的故事，嚴守你的隱私，至於提供新的思路，幫助你明確方向，則可以看作額外驚喜。你們是合作關係，互惠互利，完事之後互不拖欠，乾淨利落，不會影響到彼此的生活和工作才是最安全的。
會問這類問題的人，身邊沒有值得信賴的朋友和親人佔多數，因此，像心理諮詢師/諮商師擁有此類工作特性的人，或許是唯一的選擇。
喵來信
先來探討下＂人到中年有哪些苦悶，不能把什麼事都告訴別人的＂。
1，步入中年，身體健康會發生明顯的變化。人到了這個時候會發現錢財乃身外之物，平安、健康才是最重要的。當你真正領悟到這點時，時光如梭，能夠再回到身強力壯精力充沛的年輕時代嗎？細細思量，年輕時為什麼不好好的照顧自己呢？為什麼為了一點點小利，不計後果的摧殘自己的身體呢？
2，到了中年階段，不能錯，一步錯，步步錯。半輩子的摸爬滾打，積累了一定的財富。俗話說：＂酒足飯飽思淫慾＂。曾經的激情隨著歲月的流逝而平淡無比。中年的人，有的在燈紅酒綠中迷失了方向，想拾起往日的初戀感覺，尋找別樣的刺激，自以為找到美好的愛情，斷然拋妻棄子，破壞了經營了幾十年的家。而真正得到了所謂的真愛時，幡然醒悟一路走來，還是原配好。然而家已不在，斯人獨憔悴……
3，從萬事開頭難一直到兢兢業業的工作，事業上的你已經初見定型。雖然不竟如人意，自己選的路，含著淚也要走下去。好馬不吃回頭草，你已經不年輕，沒有更多精力去折騰。你必得把眼前的事情做好，挺下去，因為你輸不起了。
人到中年，肩上扛著重擔，你是一家之主，你玩不起，輸不起，更加病不起。
當然在你苦悶時，也不能什麼事都告訴別人。自己的路自己走。
橫店全職媽媽
人到中年沉默是金。
中年，在歲月的長河裡掙扎了一大半的里程了，誰還沒有遇到過急流和險灘？誰心裡還沒有裝著一點事？跟別人說，你怎麼知道別人不把你說的心裡話當個笑話？即使在好的朋友，為什麼要讓別人去給你保守秘密？別人眼裡的你，未必是你想象的那樣子的。
人到中年要明白，也要糊塗：在家庭當中自己是上有老下有小的處境，有的時候為了家庭和睦你要裝糊塗。
人到中年，學會看開和放下，因為我們要面對長輩們陸陸續續的謝幕，得學會以平常心對待，他們從我們的生命裡離去，而慢慢接受這個事實。
人到中年只要健康、平安、一切都好！其它都不重要，有事就裝著吧，把對別人述說的時間用來睡大覺吧！
小雨滴anc
家醜不可外揚，男人到中年上有老，下有小，負擔最重時侯，又要哄爸媽，又要哄老婆，就像老鼠鑽風箱兩頭受氣，還要養活兒女，有時難過的時侯，只有把氣往肚子裡咽，有句話說的好，男人就累。
秦川亂彈13418732
我覺得不管多大年齡，心裡有什麼事都需要講出來，有些事憋在心裡更容易憋出病，身體吃不消，講出來別人或家人聊聊說說心裡就痛快了，也有新的想法了，心情就不會那麼糟糕了，豁然開朗。如果自己整天憋在心裡自己不高興別人也不到怎麼回事，還擔心，所以我建議大家有事就說出來不要自己憋著，這樣不好，身體更重要
美夢的小齊
世人都希望自己過的比人強
芝華塔尼奧之藍
向隔壁老王大哥傾訴