康吃吃
大家好,很高興來回答這個問題,我是Kiki丸子,一個愛生活愛美食的小仙女兒,哈哈。說到治癒系美食,在我看來,就是自己最喜歡的香蕉酥了。好吃到爆,一口咬下去酥到掉渣的香蕉酥。今天給大家分享了一個超級簡單的香蕉酥,酥到掉渣,一口咬下去,酥酥軟軟,香蕉的味道很濃郁,真是太好吃了!
❤食材準備:手抓餅一張,蛋黃一個香蕉一根黑芝麻少許。
❤做法步驟:
1.香蕉放進手抓餅裡捲起來,切成段
2.刷上一層蛋黃液,撒上黑芝麻
3.烤箱180度中層上下火20分鐘
【❤小貼士❤】
1.烤箱提前160度預熱五分鐘
❤做好就可以開始啦,整個屋子都飄滿了香味,拿出來以後真的超超超極好吃,一口咬下去酥酥的,真是的超級治癒,心裡美滋滋的。大家學會了嗎?後期還會持續為大家分享更多的美食哦!
Kiki丸子
疫情期間,我每天都吃我媽媽煮的美食,雖然食物沒那麼豐盛,但是媽媽做出來的永遠是最好吃的,下圖就是我媽做的菜。
青菜都是樓頂自家種的,只有肉類是買的,給你看看我家樓頂的菜園。
哈哈,這些菜足以供應我們一家人,看著老媽自己種的菜,還給我們做好吃的,非常治癒被困家裡的痛苦。
喜歡關注我,謝謝。
天狼伴新
由於我們工作的關係,經常出差各地,我又是一明美食愛好者,所以每到一地都喜歡吃當地的美食,正所謂嚐盡百味,才發現最好吃的飯菜,還是在家裡,接下來我給大家分享我在疫情期間我“爺爺的菜”。
1.五香滷肉拼盤,有四個部位的料,牛肉、豬耳朵、豬頭肉、豬拱嘴、口感不一、有筋道、軟糯,唇齒留香;爺爺採用傳統家常滷製,沒有任何添加色素健康美味。
2.鹹燒白,寶肋肉煮後,爺爺採用傳統技法,只用白酒和紅糖上色,配上老家的芽菜蒸制處理,肥而不膩、吃起停不下來。
3.拔絲蘋果,這道菜對火候的掌握很有要求哦,比熱拔不出絲,一道傳統甜點非常美味。
喜歡的美食朋友,可以關注我的視頻喲,裡面有詳細的教程,滿足你的小願望喲!
凱的軌跡
大家好,我是賀小護。作為一名醫護人員,雖然家裡醫院兩地跑,但是休息的時候還是會做些美食的。要說治癒性的呢,我感覺只要是自己辛辛苦苦做出來的,都不錯。比如在店裡才能吃到的涼皮,在家裡做的也是很爽口,不錯喲。
賀小護
美食與大家的生活密不可分,現在食物吃的方法實在是太多了,每一個人都在不斷學習進步中,美食也是,在經過不同的人,不同的做法,一直在發生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會少,對吃而言,喜歡就是美食,歡迎留言,評論,交流,一起共同學習更多美食!
喜歡的朋友們可以關注小編,小編會每天推出關於美食的文章,有什麼問題或建議也歡迎大家積極評論的!
一、蒜香排骨
用料: 豬小排400克,調料食鹽適量,姜3片,蒜1頭,蠔油1湯匙,澱粉1/2湯匙,花椒粉1茶匙,細香蔥1棵,食油1湯匙。
做法
1.排骨用水浸泡半個小時後瀝淨水。
2.蒜切末,小蔥和姜切成段後放入裝有排骨的容器,再放入食鹽、食油、蠔油、澱粉和花椒粉。
3.用手將排骨和配料抓勻,再用保鮮膜封好,放冰箱冷藏4小時以上。
4.取出排骨,將蔥和姜挑去不用。
5.將排骨放入網籃,再將網籃放入空氣炸鍋,選擇“排骨”程序,溫度調為190°,時間12分鐘。
6.待蜂鳴音響起後,打開空氣炸鍋,取出排骨就可以了。
二、可樂雞翅
用料:雞翅, 乾紅辣椒 ,可樂, 老抽。
做法
1.雞翅洗乾淨,直接丟入鍋裡幹炒,炒幹水分
2.撈出雞翅,鍋裡倒油燒熱,再倒入雞翅,煎至表皮金黃。
3.放2個整的幹辣椒。倒可樂,差不多漫到雞翅一半還多點的高度。加老抽調色以及調鹹味兒
4.大火煮開。煮開撈一撈浮沫。
5.火關小,一定關小,熬一熬,熬入味,最後收汁到你喜歡的程度(個人認為水收幹一點兒好吃),加一點兒雞精或者味精。
三、金針菇青椒肉絲
料:金針菇 一小把, 青椒中等大小2個, 豬肉 一小塊 ,姜, 蒜 ,生抽 ,澱粉 ,料酒。
做法
1.豬肉切絲。加入料酒、生抽和澱粉,拌勻備用。
2.青椒切絲,姜切絲,蒜切末,金針菇撕開,攔腰斬斷在中間位置切一刀。
3.鍋中油熱之後倒入肉絲,迅速劃開,待肉絲變色之後出鍋備用。
4.鍋再次燒熱加入少量食用油,倒入金針菇翻炒半分鐘左右,加入青椒絲、姜和蒜,加入適量鹽,繼續翻炒半分鐘左右。
5.最後倒入炒好的肉絲,翻炒幾下即可出鍋。
v蕭子夕v
減脂晚餐怎麼吃?
🍝意大利麵,和燕麥一樣,熱量低,飽腹感強。所以是非常推薦的主食。
🍝做法很多,西餐廳的雖好吃,還是覺得有些油膩了。自己在家做,熱量完全可以控制。
🍝今天換了一種做法,發現牛油果和意麵的結合真的很驚豔,口感更醇厚,濃香的牛油果跟意麵融合,即使不喜歡牛油果的寶寶,也根本吃不出那種奇怪的味道,絕對愛上!最關鍵的是,少油,健康,減脂!
🍝準備用料:
油
牛奶小半杯
牛油果1個
意大利麵1把
黑胡椒海鹽若干
蝦仁6顆
蘆筍3根
歐芹碎
1. 水燒開,下意麵加少量鹽煮軟,撈出水瀝乾,備用。
2. 牛油果去皮和牛奶倒入破壁機打碎(果蔬冰沙功能)
3. 熱鍋放油,放蝦仁翻炒然後加意麵翻炒。
4. 放牛油果醬,鍋中拌勻,關火,出鍋。
5. 煎好蘆筍
6. 擺盤,撒上歐芹碎,開吃!
@二喜減 柒
琴兒巴巴
對於一個能吃辣的肉食主義者來說,再也沒有一份水煮肉片更能治癒了,來上一碗白米飯,澆上水煮肉片的汁,一邊吃米飯一邊吃肉,辣的微微出汗,一個字爽,兩個字很爽,三個字太爽了。
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小魚兒遊阿遊
分享我最近足不出戶做的三款湯吧,美味的同時增強免疫力,妥妥的治癒系美食哦。
汽鍋玉米排骨湯、南瓜核桃濃湯、墨魚排骨湯
黃薇霖Winnie
自己做的雞排
80後逆風草
彩色餃子,感覺春暖花開了