2009年,美國探索頻道推出《浩劫求生》。
模擬了災難發生時的情況,提供最有效的自救指南。
真刀真槍,直奔主題。
其中一集講的流感病毒爆發時如何求生。
我們有必要了解一下。
場景模擬如下:
新型流感病毒來到一輛電車上,傳染給其中四個人,這四個人也會傳染給至少四個人,患病者呈級數蔓延,在中國、歐洲和美國很快出現數十萬人感染的案例。更糟糕的是,過去三週有數千人死亡,你所在的城市,也已取消了所有的公開活動......
該怎麼做呢?
別慌。凱德·科特利,一名出身海軍海豹特種部隊的軍人會告訴你怎麼做。
政府發出命令後,群眾一定會開始恐慌。
你會開始考慮,這場自我隔離需要多久?
需知的是。在這之前,已經有一大批民眾聚集在超市囤積食物了。
基本上,除非你家裡是開大型連鎖超市的,不然補給品一定是不夠的。
這時,購買食品非常有必要。
重點是,你要時刻記得,大型超市正是病毒滋生的天堂。
現在我們都知道了,病毒的第一途徑是飛沫,第二是空氣傳播。
最後一點容易被忽視,接觸。
離開人體,相當一部分病毒,存留時間至少是48個小時。
因此,我們需要做到以下幾點:
一、避開人群,減少直接接觸。
二、即便沒人,也一定要戴口罩。不管幹不乾淨,都不要用手觸摸眼睛或口鼻。
三、隨身攜帶漂白水噴劑,在觸摸前擦拭。超市的手推車可能被數千萬人觸碰過,是不折不扣的雷區。
四、採購完物品,也別掉以輕心。在後院的陽光底下多曬曬,紫外線會破壞病毒DNA。
採購物品時,絕不是簡單的多多益善。
首先,我們要進行一場乏味的計算:
一個成年人平均每天需要一千八百卡熱量。
什麼概念呢?意味著:
100罐170克魷魚罐頭的蛋白質+22.7升菜籽油的油脂+一袋9千克米的碳水化合物。
這就夠你活上3個月。
另外,
儘量多找一些麵粉基底的食物,麥片也可以。
原因是:能做出其他食物,容易保持,富含營養。
除了食物,也有一些生活用品:手電筒、電池、塑料袋、膠帶、保鮮膜和雨衣......
別說你用不上,特殊時期什麼都不好說。
這些物品能夠應急,也能在必要的時候製作簡易防護服。
好了,當我們已經做好長期在家的準備後。
最惡劣的情況發生了,你的家人或朋友發生疑似病症。
怎麼辦?
別慌。這個時候一定要頭腦清醒,我們要做的第一件事是儘可能防止出現二次感染。
幾個要點,
首先是氣流。
有風扇的,打開它,放在窗口,儘量讓風往外吹。
接著,確定房內其他地方的封閉。不要忽略空調管路。
這樣做是為了打造一個“負壓室”,在保證房間空氣流通的同時,也不會讓病毒擴散到其他房間。
同時風扇能夠吸走房間內的病毒孢子。
醫院的隔離病房也正是用這樣的方式防止病毒擴散。
接著,我們將迎來第二個問題:
如何在照顧病患的同時,確保自己不被傳染?
這時,我們需要雙重屏障——
將塑料布粘在房門口,這樣病毒就不會隨著出入而擴散到其他地方。
要注意的是,在進行這些動作時,確保患者不在房內。
這看上去很殘酷,卻是唯一的保護之路。
居家隔離期間,需要有人照顧病患的起居。
很不幸。你照樣不應該意氣用事。
請記住一條鐵律:
如果你患有慢性病,(如糖尿病、心臟病,或任何危害免疫系統的疾病),你就不能照顧病患。
最佳人選應該是身體好的,免疫力好的年輕人。
當然,如果他一年內打過流感疫苗是再好不過的了。
不過即便你打了疫苗,照樣需要做好防護措施:
不管多熱,穿上長袖長褲,戴好口罩、護目鏡。
之前買的雨衣也派上用場了,穿上,然後戴上浴帽。
總而言之,就是身體的任何一寸皮膚都最好不要暴露出來。
穿戴好之後,進門第一件事,就是給患者戴口罩。
而後,針對三個方面進行護理:
補水,餵食,止痛。
目前為止,我們對病毒感染者能做的事尚且還很少。
人類還未研發出殺死病毒的藥物,唯一能做的,是給免疫系統最好的戰鬥條件。
部分藥物可緩解病痛,
比如布洛芬。能消炎退燒,減輕痛苦。
如果在發燒,千萬不要用冰敷。
這會讓他發冷,反而有害無益。
護理完成後,一定記住,不要逗留。
出來後,立馬脫下防護裝備消毒。
千萬不要掉以輕心,任何一點小錯誤,都可能要了你的命。
與病毒抗爭是一場持久戰,即便是在疫苗研發出來,也要經過大量測試合格後,才能開始有序的接種。
而疫苗在人體中發揮作用,也需要整整兩週時間。
在這期間,我們普通人既然不能支援八方,投身戰場,那麼就打好個人戰,也算是做貢獻。
多瞭解一些,防患於未然總沒有壞處。
明天與意外哪一個先到,誰都不知道。