众多超女中，何洁不算过得差，但也并非过得好。
她的不好，从一场不靠谱的婚姻开始。
因为频上综艺节目，她的脆弱、无助一览无遗呈现在大众面前，让不少人为之唏嘘。
在带着儿子七宝参加《不可思议的妈妈》时，何洁对待哭泣的七宝，反应是不知所措。
她说，自己是在等孩子自己哭完。
当七宝一直哭个不停时，何洁才幽幽地说：“你至少还跟妈妈在一起，你妹妹一个人在北京她怎么办，她想哭还不知道跟谁哭去呢？
显然，尽管已是两个孩子的母亲，何洁仍然不知道应该如何应付情绪如过山车的七宝。
何洁是幸运的，从那么多超女中脱颖而出，达到了事业的巅峰。
何洁又是不幸的，陷入一场无望的婚姻，只能靠不停的接综艺亮伤口，来博取关注。
然而一波未平一波又起，何洁与鼓手的交往，不知又会对她的事业，造成多大的伤害。
从法律意义上讲，何洁没有正式离婚，“单亲妈妈”的身份却早已坐实。
只能说，何洁是不幸的，她的两个孩子更加可怜。
因为当一个母亲疲于应付各方压力，是没有多少精力去学习如何抚养小孩的。
而抚育孩子，需要父母花时间，费精力去学习的一件事。
特别对于要与丈夫对簿公堂的何洁来说，如何让孩子明白离异的事实，是眼下急需解决的问题。
三四岁的孩子，往往会认为父母的离异，是自己做错了什么。
这时候，作为母亲的何洁，尤其要安慰孩子，父母的离异不是他们的错。
何洁还要明白，让孩子与父亲割断联系，是不可能的事情。
让父亲与孩子保持经常联系，对孩子们是有好处的。
在可能的情况下，何洁还可以邀请孩子的父亲出席一些特别的场合。
研究表明，父母如果有效地处理离婚这件事，那么，离婚一年之后，他们的孩子在社会交往、学业和情感方面都会比父母离婚前做得更好。
同时，母亲的心态也会影响到孩子的心态。如果母亲感到内疚，孩子们也会感到发生了一场悲剧，其行为也会与此相应。
离婚对女人来说，是阵痛，也是成长。
婚姻不幸是生活常态，重要的是我们如何处理不幸的婚姻，不让其成为挥之不去的阴影。