05.07 所有的焦虑,都可以用一种方法解决!

前一段时间,很多媒体人都在以“你的同龄人正在抛弃你”为基调,

大肆渲染着“同龄人”的成功,来衬托“你”的无用,

也就是所谓的“贩卖焦虑”。

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或许是到了一定的年龄阶段,自己的朋友圈也弥漫着焦虑。

可能我们都是住着几十平米的出租屋,坐着拥挤的地铁,兜里也没钱,好像要多悲惨有多悲惨;

以前总觉得通过自己的努力,让自己变成众人中的佼佼者,但随着变化,自己只想不被平均、不拖后腿。

理想和现实的反差,让你要多焦虑有多焦虑。

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但真正努力的人,对社会的变迁和发展保持着敏锐的观察力,变换着自己的处世之道,保留着满腔的激情,这样的人从来不焦虑。

有很多人,年纪轻轻却经常失眠,或者为了挣钱通宵达旦的工作,满脑子想的总是挣大钱。

以为物质可以给自己带来幸福感,却不知这是在拼命的折磨自己。

真正知道自己方向所在的人,会找准自己努力的方向,不会苛求自己样样精通,却会努力把一件事做到极致。

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有时候你可能觉得自己专业能力有限,盲目的焦虑只会让自己慌乱知错,而找准方向,保持清晰的思维,并努力学习,才会让自己能力提升;

举个例子:很多人有时候觉得自己情商低,不善于社交,人际关系处理不好,不会了解身边的人。

这时候焦虑并不能解决你所面临的问题,反而会让自己有社交障碍。

互联网时代,不论是职场、生活还是情感,只要你想要了解一个人,可以通过很多社交平台了解。

甚至名字都不知道的人,也可以用一张照片在脸搜上进行人脸识别搜索,一张照片依托着人工智能和人脸识别,就可以满足自己对人物信息的获取。

这种环境下,面对熟悉的“陌生人”也不会惊慌失措。

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有一句很火的话:你不逼自己一把,不知道自己有多优秀。

这句话的激励作用不可否认,但这句话容易让人走到极端处境的影响也不容忽视。

不论是面对生活还是工作,我们都应该坚持一点:改变你能改变的,接纳你不能改变的。保持智慧理性的工作和生活,远离因无知带着的焦虑。

每一个在前进的你,都不应该活在焦虑中,不轮正在经历怎样的困难和窘境,相信总有一种有效的方式解决。