不到很晚没法上床睡觉,睡前必须刷一遍社交软件,这样的夜猫子状态在越来越多的人生活中出现。其实,您有可能患上了“晚睡强迫症”!关掉电子设备,用热水泡脚…….实用助眠指南,送转给还没睡的您。
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-THE END-
以上资料均来自“生命时报”
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