现在人们生活水平提高了，对于各方面要求也越来越高，已经从之前的吃得饱上升到吃到的好，吃得营养精细。
而且小孩子是家中的宝，家人总是习惯性地把最好的东西都给孩子吃，可是却忽略了孩子娇嫩肠胃的消化吸收能力。
给肠胃造成的负担，于是乎孩子的体重开始不受控制的疯狂增长，最后变成了别人口中的“小胖墩”，就连走路全身的肉都会颤颤悠悠地跟着步伐有节奏的晃动。
案例：
对于孩子的肥胖，很多家长普遍没有危机感，反而觉的孩子胖嘟嘟的很可爱，可是果真如此吗？
尤浩然就是一个例子，他就是情景喜剧《家有儿女》中的小雨，当年他可爱呆萌的样子，可是守护了一大批粉丝呢！
只不过这样的形象作为童星比较吃得开，作为成年人就不行了，他曾经两次报考北京电影学院可是均被拒绝了。
因为他的形象问题，
那么后来的他究竟有没有做到呢？近期他在社交账号上发布了自己的近照，一改往日的矮胖形象，瘦了很多，而且一身西装革履的装扮，特别帅气。
果然还是应验了那句话“胖子都是潜力股”，尤浩然凭借自己的毅力完成了逆袭之路，这种精神值得人们学习。
分析：
孩子太过肥胖的影响？
（1）增加患病几率
肥胖的人往往血脂明显超过正常的孩子，而过高的血脂会引发各种疾病，比如：高血压、脂肪肝等。
这样的疾病会孩子身体的正常发育，孩子的身体一直往胖的方向发展，反而限制了身高，普遍比体重正常的孩子要矮。
（2）影响孩子的社交
小孩子肯定是要上学的，而到了学校就会接触很多的小朋友，可是如果自己很胖，特别容易被人其外号每天被人叫。
可是孩子的自尊心很强，这样很打击他们自信心，不愿意和其他人交往，变得“孤家寡人”没有朋友。
（3）影响升学考试
现在国家不仅重视孩子的学习成绩，同样重视孩子们的提能，不论是中考还是高考都有体育考试，比如：通过孩子的身高和体重测试他们的肺活量。
如果体力不合格就会影响整体的成绩，大家都知道考试中仅有一份只差就有可能错失一所好的学习。
如何预防孩子太过肥胖？
方法1：养成一个良好的饮食习惯
如果肥胖不是遗传性的那么瘦下去的希望就很大，家长平时一定要注意培养孩子的饮食习惯，也就是正常吃饭，不要使用零食尤其是油炸膨化类食物。
而且吃饭时的速度不要过快，细嚼慢咽不仅有利于消化吸收，还可以减轻肠胃负担，有利于减肥。
方法2：控制甜食的摄入
甜食对孩子有着巨大的诱惑，一般孩子都抵挡不住，可是过多的食用甜食不仅影响孩子的牙齿正常发育，而且糖类还可以转化成脂肪，引起肥胖。
所以家长一定要严格控制孩子的糖摄入量，不要买糖、或者含糖量高的食物。
方法3：增加运动量
小孩子们天生体力充沛爱玩闹，如果孩子引发生长发育得快，吃得多，家长担心他们长胖，可以多和孩子一起参加运动。
运动对于成长发育期的孩子好处很多，不仅有利增强孩子的体力，长得快，还可以消耗人体的热量，达到瘦身的效果。
方法4：合理膳食，不挑食
肉食孩子们特别爱吃，而家长为了给孩子补充营养，几乎每顿饭菜里都有肉，可是总是吃肉是很容易胖。
所以家长一定要适当地控制孩子饮食，荤素搭配，增加水果蔬菜的摄入，养成不挑食的习惯。
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