直拍相對於橫怕發力更充分，因為直拍可以更好的利用手指進行發力。中指無名指和小拇指在球拍中間的位置頂住球拍，這樣在發力時能更好透過球心，找到手感。所以早期很多直拍運動員，都是以近臺快攻為主。
直拍處理近檯球手感更加細膩，還原更快，通過手指調節很好改變擊球線路。近臺連續發力打，要把球的擊球點找好，在球的上升後期或者是高點期擊球，這樣才能更好的進行發力。如果球下降了再發力打弧線過低很難去控制弧線。
直拍發力拍型要控制穩定，不能一邊發力一邊翻手腕，很容易把球打飄打不穩。很多直拍業餘愛好者正手一發力拍面就向後仰、往後倒，背面的三個手指沒有把拍面支撐住，大拇指沒有加力，把拍面給壓下來。這和握拍習慣和打球方式都有關係，很多人後面三個手指是蜷縮一起，完全放鬆，沒起到支撐作用，完全靠大拇指和食指來握拍。所以一發力這個拍面就容易倒，這樣導致拍面壓不下來，手指控制不了。抬肘用肘關節去往上抬，把拍面往前去壓，所以發力時根本發不了力，球打過去像往前按過去的，不是擊打。
視頻中的運動員發力過程中拍面基本上保持不變，頂多是放鬆引拍、亮拍、發力過程沒有大幅度的翻動。直拍的運動員和乒乓球愛好者，學習連續發力時，要把拍面控制穩定，剛開始儘量用前臂帶動手腕發力，而不要主動用手腕發力。
要學會在發力的時候有制動性，手臂出來以後發完力後趕緊收住、停在前方，不能無限度往後甩。動作幅度控制小，力量集中。不管直拍橫排都是一樣，前臂發力以後把手腕帶動出去，瞬間制動停住。
反手的彈擊、正手的挑打、反手的快撕、正手的快帶，都要有很強的制動性，才能保證發力的充分性。連續發力打時大臂用力很少，只起到穩定支撐的作用，他輔助前臂去發力，不進行主動發力。甚至有些世界級的運動員在發力的時候，大臂夾得比較緊，更身體貼的很攏，靠的很近。然後用前臂去快速發力，這個也不能說他不對，大臂貼攏了以後，前臂的穩定性就高了。直拍反手加力推大臂和身體貼的很攏，靠前臂前後的力量，只有把大臂控制穩了，前臂才能更好的發力。直拍大臂起來去推，整個動作都會散掉，向前發力就不充分。
正手連續發力打跟正手攻球沒有多打區別，只不過發力更加充分，撞擊的更深。最重要的是對節奏的掌控，練習正手發力連續打搶的太快搶的過早球很容易打下網，錯過了最佳的擊球時機，球友很難打上臺。正手連續發力打對節奏的控制是最難掌控的。找不好節奏就別談發力打，能夠上臺就很好了。
初學者可以不用先去連續發力，先攻幾板找到感覺，覺得球弧線不錯，位置也剛好，發力一板，發力以後再攻幾板，再去發力。等你逐漸的找到擊球的感覺的節奏以後，再試著去發力兩板，再逐漸往上去加三板。
先不要去發大力，力量稍微小一點，比正手攻球的質量高一點就可以了。如果質量太高，打上臺，陪練不一定防得住，因為剛開始練打過去的弧線落點不穩，別人能給你防回來已經不錯了。所以先把弧線落點控制好，然後力量稍微小一點，先蓄點力，提高連續性，到最後逐漸的再加質量，這樣才能練到球。
上臺打不好先用多球訓練，試一下怎麼連續發力，把感覺找到，保證多球能上臺。如果多球都上不了臺，就不用去談單球的連續的發力了，難度太大了。
正手連續發力打技術在一般業餘比賽當中使用的不多，不常見。兩三板球以後都對拉了，或者在中遠臺把球能夠帶上臺掛上臺不錯了，很少能夠在業餘比賽當中看到連續發力打的。
在專業比賽當中看到的也少，一般是反手相持較多，正手相對而言比較少，但是為了更好提高你對球的掌控高質量，高速來回的情況下，可以連續的進行進攻並且把球打上臺。提高手上的爆發力以及手感，以及對來球的控制細膩程度。
希望各位球迷朋友能夠有目的有針對性的去進行訓練，而不要為了練球去練球。練球的目的還是為了今後比賽當中，實戰能夠用的到，能夠提高你的技術能力，綜合能力，這才是我們訓練的最終目的。去學習去借鑑專業運動員他們練習訓練的這種方法，我們不說去打專業，起碼在一般的業餘比賽當中我們可以佔據優勢的。