人在江湖身不由己,所謂一生所求,愛與自由,可是可能嗎?人只要在社會里,就不可能那麼自我。
很多人說,可是我看有的人就混的很好,吃的很開呀?
想告訴你,那是因為情商問題,情商高,走哪都吃的開!
但,冰凍三尺,非一日之寒,滴水石穿非一日之功,高情商非與生俱來,而是後天積累而成!
如需提高情商,請養成以下幾個好習慣!
01
善於傾聽,別插話
“傾聽”兩個字很簡單,做起來就未必!
傾聽是一門技巧也是一門藝術,當朋友或同事找你吐槽訴苦時,你要做到聽其言,知其心.
等朋友說完之後,你再發表意見或者安慰,別等他還未傾訴好,你就急於發表意見,告訴人家怎麼怎麼做,哪裡哪裡錯了,那你一定沒做好傾聽的事.
你要知道,當人說話時,他其實道理都懂,要的是你的聽,不是你的指教!
02
控制情緒,別衝動
情緒上來很快,消去很難,控制更難!高情商的人一定是善於管理情緒,不讓自己的情緒引導行為,控制情緒,不衝動!
往往說起來很簡單,做起來很難,但是高情商要懂得控制住情緒,當場發飆吐槽,是很爽,爽完之後就是一堆麻煩!
話到嘴裡,請經過下腦子,別一下子就出去了,說出去的話潑出去的水,哪裡有收回來的道理,傷了人,哪是一句“對不起”就完好的?
03
心態好,遇事冷靜
心態決定你對生活的態度,你的心態什麼樣,你看到的世界就是什麼樣!
你會發現,那些高情商的人往往注重生活的品質,往事如煙,看淡就好,拿得起放的下,遇事就解決,沒事就不給自己找麻煩,過好眼前的日子,你看世界就不一樣!
對往事不放手,對他人言語過於在意,不論哪點,一定都不開心,你若不開心,哪裡能讓人開心呢?
打個比方,一起出門旅遊,到了火車站發現訂的時間不對,進不了站,而低情商的人會罵罵咧咧,責怪對方,發朋友圈吐槽,最後搞得兩人都不開心。
高情商的人則會一笑而過,聽完對方吐槽後,就儘快查看列車的時間表,是否能重新訂票,實在沒法,就找到附近的景點遊玩,總之不會讓對方產生不開心的情緒!
兩種心態,就能讓人開心與不開心,你說心態重要嗎?
04
做好自己的事,學會適當拒絕
人心是個難以觸摸的東西,一味的答應別人的要求,委屈自己,也是一種低情商表現!
你以為的無私其實只是一種理所當然,最後你委屈了,別人未必懂得感恩和知足!
比如,在職場中,同事讓你幫忙倒水,幫忙倒垃圾,幫忙處理事物,你在沒完成自己工作內容時就不懂拒絕,一味的答應,每次做完對方不感謝。
你一肚子的委屈沒地方傾訴,到最後,你爆發了,你殘忍拒絕,你以為對方會覺得不好意思。
其實對方只會認為你小氣,畢竟之前都幫了,對他來說,只是一件小事,所以你的不懂拒絕其實在他人眼裡是理所當然!
真正的高情商是,第一次不想做的事就拒絕,不找藉口,不找理由的拒絕,否則你有理由拒絕,對方就可以找理由要你幫忙!拒絕過後,偶爾伸出一次手,對方會覺得你很好,才會懂得感謝!
05
心有溫柔,事有分寸
真正的高情商是心足夠溫柔,這裡的溫柔不是所謂的聲音小,人甜美,眼神溫柔,而是內心溫柔,做事有分寸!
人心哪,進一步是得寸進尺,退一步是疏離冷漠,溫度要剛好才舒適,心也是,剛好溫柔,你要有刺,也要善良,你能任性,也有底線!
分寸,是一把量尺:做人沒分寸,過親則疏,過熱便冷。
適當的場合說合適的話,別給人過於難堪,最後你是贏了場面,輸了人心!
我是酒意姑娘,一個專注寫文的南方姑娘,關注我的公眾號,陪你走過難熬的日子!