鬥過007
只能怪自己學得太淺，技能層面的東西還沒有掌握，這與受不受誰的影響沒有任何關係。我也是學過龐中華，相信很多七零後、八零後也都是學過龐中華鋼筆字的，為什麼其他書法愛好者就沒出現這種情況呢，所以，主要問題還是出在自己身上。
臨摹訓練是需要臨深臨細的，尤其是在初學階段。啟功老師說過臨帖要臨個六七分像就很難得，我想至少要臨個四五分相似再換帖。如果走馬燈似的頻繁換帖，今天臨張三，明天換李四，這樣是不可能練好寫字的。
龐體硬筆字固然不算完美，但其雍容典雅、堅實挺勁的優點也是不容抹煞的，尤其值得稱道的是，龐中華老師在上世界八十年代引領了一波硬筆書法熱潮，開啟了全民學寫硬筆書法活動。誠然，隨著硬筆書法的深入發展，其形式、風格與審美都隨時代有所拓展，不能過河拆橋，當“事後諸葛亮”，況且，即便是今天的一些硬筆名家、網紅，其功底造詣也未必就勝過龐中華老師。
書法學習切忌急功近利，臨摹訓練切忌見異思遷，要靜得下心來，耐得住寂寞。書法學習是持久的修行，在於點滴養成，成於“累積效應”。但凡是大家、名家的書學路徑，無一不是深耕細作、勤學苦練，像捕捉新聞熱點的那樣的得隴望蜀、喜新厭舊，是肯定練不出好字來的。
抱庸淺談。
抱庸詩書
謝謝“鬥過007”的邀請與信任，就憑著有限的經驗，有一說一了，感覺你現在思路不太清，我們一起捋一下——
第一，\t你有過練字經歷，練得太雜，也就是你多少有一些書法根基，雖然不是很系統。
第二，\t行書，楷書，你感覺都寫不好。
我給你的建議是：
第一，直接練行書，因為你有些許的書法根基，這已經足夠了！
況且，即使沒有楷書功底的朋友，也可以直接練行書――這在任何論壇都是有爭議的問題，但是我認為可以直接學習行書；
再者，楷書的結構對於行書的結構或者主筆，有很大幫助的一面；
但楷書書寫的節奏感，與行書呼應、連帶的節奏感，也有妨礙的一面――這個問題要辯證的看待的！
所以，建議你集中精力，主練行書！
第二點，尋找你喜歡的行書，喜歡誰的，就學誰的，學到家！
同樣是市場上的行書字貼，有的字結構決定其實用性強，有的字的結構註定實用性不強；這個需要你的慧眼！
第三，\t每學一個結構，下一次書寫時，一定要用上，學以致用非常重要；
善於學以致用，是進步最快的一個方法，如若你書寫時，還是用以前的結構；說明沒有形成條件反射，繼續對該字重點關照！
結硬寨，打呆仗，你的勤奮會把你以前的“雜”，最後熬成一個味，融成一個風格。
以後在一家沒學好前，別再學雜了，不然，你會付出多餘的精力的，因為我也經歷過!
行書一點通
練字太雜結果行書、楷書現在都寫不好，怎麼改正？首先這個問題不許甩鍋，幹嘛甩鍋給龐中華啊？當初你選龐中華的時候也沒有人逼你吧，可能你現在覺得龐中華的水平不夠高，但是當初你既然選擇了，也只能說明你當初的眼光不夠高。
要練好字就在兩點把功夫做足了就行：一個是練；一個是看。毛筆書法如此，硬筆書法也是這樣。下面說說如何改正：
第一步，重新選擇字帖先練起來
你現在能看出自己的不足，說明你現在的審美眼光提高了，那就重新找一本自己喜歡的字帖練起來。從我的角度來說，我是建議你直接學習古人的經典法帖。
如果只是為了實用性書寫，練練現代人的硬筆字帖沒啥問題，簡單容易上手，見效比較快。但是如果想練硬筆書法，那就還是要從臨摹古代名家法帖入手。因為古代的這些名家經典法帖，之所以稱之為經典，是經歷了長時間的歷史和無數的人的鑑賞，而被肯定的字帖。這些法帖不存在所謂過時的問題。學習經典法帖就不會有風險，不像你學習完龐中華的字，結果現在後悔學了。
選擇經典法帖，那就還踏踏實實地從楷書練起，我這裡推薦兩本小楷字帖：《靈飛經》和趙孟頫的《道德經》。這兩本字帖都是墨跡本，字體大小與我們現在硬筆書寫的字的大小相差不大。墨跡本字帖的好處就是能夠仔細觀察每一筆的來龍去脈，看清楚每一筆的筆勢。
我額外再推薦一下啟功先生的小字，啟功先生雖然屬於當代名家，但是他的書法還是屬於古人的那種文人書法，跟現代派的書法是完全不同的。而且啟功先生的小字書法非常精美，特別適合拿來作為硬筆書法字帖。
硬筆練毛筆字帖，關鍵的就是學習結構和筆勢，而點畫的形態因為書寫工具的差異性，很難做到完全一樣，但是也要有必要的提按動作，目的是把握書寫的節奏感。
第二步，多看提高自己的審美
我剛開始學習硬筆書法的時候也學過龐中華老師的字，但是為什麼後來大家都不喜歡他的字了呢？因為你的審美提高了，欣賞品味也提高了。特別是當我通過學習書法史，看了歷代很多名家的法帖之後，對之前覺得很好的字現在反而覺得看不上了，這很正常。
我始終認為，一個人的眼界一定是高於你的手上功夫的，只有這樣才能讓你始終不會自我滿足，一直向前進。就像你現在就很好，能夠看到自己不好的地方，這樣才會促使你更好地學習。
那麼如何提高審美能力呢？可以分為兩步：第一，熟讀書法史，多看看古代名家的法帖，看得多了你手上的功夫自然會提高；第二，多看看現代一些硬筆書法高手的作品，看看他們在硬筆書法上面的一些表現手法，供自己參考。
翰墨今香
你應該從思想認識觀念上改變過來，在書法藝術面前，我們都是小學生，從基礎的開始練習，不可好高騖遠，打牢基礎，非常有必要。
萬丈高樓平地起。首先應該打牢基礎，迴歸問題的本質，很多練字練不好的朋友，其實歸根結底都是楷書基礎不夠紮實。
古人云，楷如立行如行草如走，個人覺得古人說的是非常有道理的，要想寫好字的朋友，一定要把楷書的基礎打紮實，建議從八大基本筆畫橫豎撇捺點提折鉤，開始認真練習。
強化握筆姿勢，坐姿等，挑選一本自己滿意的字帖認認真真的練習，寧可一字練百遍，不可百字練一遍，多琢磨多總結，並持之以恆，堅持下去用不了多久就能看到成效。
再者就是適當的拜訪一下寫字好的朋友，請教他們學習的心得，以及學習的方法，對你的提高是非常有幫助的。
學以致用，很多朋友在臨帖的時候寫的很好但是離開字帖還寫得一塌糊塗，這個時候我們就要在日常書寫的時候把學習書法臨帖得到的心得技巧，運用到日常的書寫當中。
這樣學以致用得到別人的誇讚，我們才有信心和興趣繼續深究書寫的奧妙。
總之，個人覺得要想把字寫好，要從基礎開始，只有把基礎打牢，加上正確的臨帖方法，並持之以恆的練習，遲早都能寫出一手漂亮的自己滿意的字體。
呆小石書法屋
雖然沒看見你的字，但從題中反映“行體寫不好，楷體寫不成”，可略知一二。
硬筆字雖然發展時間很短，但普及速度卻非常快。尤其新中國成立以後，隨著文化的普及，鋼筆字的書寫，達到了空前繁榮。在這樣的背景下，許多人隨手寫寫，倒也不失個性、美觀。
自從有了硬筆書法的概念，就有了字帖的出現，許多人開始練起了硬筆書法。這就遇到一個問題，既要改掉長期以來的書寫習慣，又要形成具備書寫法則的字體。這是非常難的，有過寫字經歷的，教起來更難，因為，要改掉自己的舊習慣，才能建立起新的書寫規矩。
你的問題，可能就是想通過臨帖，改良書寫習慣，能寫一手漂亮的硬筆書法。殊不知，這個過程其實漫長而艱辛。根據你的情況，我的建議是：
一、不必強求，放鬆心態。書法是一條非常艱難之路，不像文章詩賦可以反覆修改，不像畫畫、攝影等可以多次調整，書法是一次成形，還必須符合法度。尤其是硬筆書法，不像毛筆字，有粗細、虛實、輕重、以及枯溼濃淡的豐富變化。僅此而言，硬筆書法的難度一點不輸軟筆書法。所以，要想成為有成就的硬筆書法家很難。但可以降低要求，把寫字當作愛好，修身養性，享受練字過程，其實也是一件快樂之事。
二、方法得當，選帖正確。硬筆書法的練習，從心所願為妥，如果自己平時一直寫習慣了行書體，就不必再練楷書體。一是成年人忙於工作生活，時間有限；二是改變自己的書寫習慣真的很難，不如選本適合自己性格、習慣的字帖，堅持練著，潛移默化，慢慢提高。如著名硬筆書法家黃若舟先生的《怎樣快寫鋼筆字》一帖，我以為就非常適合成年人的書寫習慣，可以一試。
三、舉一反三，觸類旁通。一旦真正掌握了行書的規律，其實，你再練楷書，也就不會感到難了。到了這個學書層次，還可以練練毛筆書法，都不矛盾，只要得法，一通百通，融匯貫通。
如石書藝
書法的學習是有一定系統性的。藝術院校的書法專業，能在數年間培養出相對優秀的書法人才，其課程設置是很有講究的。
學習書法入口宜小，從一位容易上手的書家的字體入手，然後沿著其學書脈絡向上追溯，不斷擴大學習面。即學習一定是有目的的沿著一根主線不斷探索。
比如學二王行書，如果一上手就是《蘭亭序》《聖教序》，必然有困難，那麼，可先學趙孟頫，待掌握基本筆法和特點後，再學《聖教序》則容易得多。
說得更明白一點，學習的各種字體之間，應該有某種關聯。這種關聯，可以是同一風格的，這樣能更好地理解這一風格；也可以是對立風格的，這樣能相互補充，融會貫通。
硬筆學習與毛筆類似。你的問題在於學習的東西過於雜亂，且相互之間沒有因果關係。
以前看金庸先生的小說，常見有些人練武走火入魔，師傅沒有辦法，只好廢了他的武功，讓他從頭練起。
你目前的情況，與此類似。與其如此，不如忘掉以前，選定一種風格，重新練習，肯定會比現在強。
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千年蘭亭
其實學習書法百八十個字就夠寫的了……讀帖、精臨...
塞外之春
選擇一本你喜歡的字帖，安安靜靜、認真刻苦地多練一段時間，首先要寫得像，學習是從模仿開使的。一定要認真練，認真體會，相信你，加油！！！
911東北人
這個題目讓人苦笑
我有個作家夢
第一，你不適合練字
練習軟筆，硬筆都不能三心二意，從你的一句練字太雜，就暴露你朝秦暮楚的性格。
第二，這黑鍋龐中華不能背
其實只要有恆心，就算是當代任何一個書法家的字，你都能學出來。何況是龐中華。自從田蘊章說龐中華的字好超越之後，很多人噴龐中華。龐的硬筆字並不差，只是個別人找不到門道學罷了。所以這個黑鍋不能讓龐中華幫你背。
第三，不自省，任何辦法都拯救不了你的字。
最大的原因是在自己身上，必須端正心態，下定決心只學一種字體，直到熟透為止。只要你能堅持兩個月，如果字不進步你找我算帳。