一天比一天開心197
學過一段時間鬼步舞。
鬼步舞也叫曳步舞，名字無所謂，總之屬於一系列類似動作的集合，比如邁克爾傑克遜的太空步也是曳步舞的內容。
曳步舞屬於街舞，練習起來相對簡單，有入門的基礎動作，而花哨的服裝只是為了舞蹈氛圍裝飾。
曳步舞對練習場地要求地，基本上平地就可以耍上一耍，比如雪地，草地等等。
曳步舞和機械舞的一動一靜一快一慢的結合兼職酷斃了！
曳步舞在我練習的舞種中最容易增加舞者自信的的了，它的動作更加自由，更加隨性反而讓舞者能很快體會到舞蹈的歡快樂趣。
關於費鞋，這個也確實如此。但鬼步舞對腿的鍛鍊是有些激烈的。而且，基本上屬於下半身舞蹈，所以對腿的要求還是很高的。而上半身動作的隨意性也增加了舞者的自由發揮的空間。
鬼步舞的規範動作很少，給舞者很多想象和發揮的空間，所以會了基本動作之後，舞者基本會覺得很快樂。
時光瘋子
跳鬼步對身體的好處：
1、可以鍛鍊身體的柔韌性，每個舞蹈都對身體的協調性和柔韌性有幫助。
2、提高你的心肺能力，提高肺活量。
3、跳舞可以增加你的個人魅力，使得你上看去有氣質。
神劇娛樂
1，協調身體平衡感。
2，促進身體血液循環，加快身體自我療愈功能。
3，增強心理自信心。
子矣
創新發展起來的曳步舞別具一格，能健身健腦協調驅幹平衡尤其健腦功能。好的曳步舞看起來嘗心悅目，是道濃郁的優雅風景線。可是學會真的有難度，腦子遲純的人別想學會它。編好教材可列入學校體操課。同時推廣百姓娛樂健身。
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關節本來就不好 跳了鬼步舞關節就特別疼
佛系小蝌蚪
鬼步舞，起源於澳大利亞墨爾本。屬於一種力量型舞蹈。這是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力，老少皆宜。跳鬼步舞的好處一是可健身減肥，增強免疫力，二可增強自己的彈跳力和靈敏度，三是增強人際交往。
王哥雜談
1：增強體質，預防近視，提高抵抗力。
2：提升自信，改善性格，幸福感顯著提升。
3：培養藝術特長，升學考試，校園活動，如有神助。
學霸鐵軍
鍛鍊身體的靈活性，協調大腦與肢體一致性，跳舞看上去更加青春。
廣堯風水
跳鬼步，首先可以強身健體，這無可厚非，還能到訓練人的動作協調，最有效的預防和治療泌尿繫結石，能夠防止結石的生成，促進結石的排出！
厚德載物145303946
1.是一種潮流。
2.增進人際交流。
3.強身健體。
4.保持愉悅的心情。
5.防止衰老。
6.和諧社會，淨化社會環境。
7.傳遞正能量。
8.多了一項特長。