人类的嗓子是一件十分娇贵的乐器，当它在工作时，我们应当为其提供一个良好的工作环境，只有这样，才能充分发挥歌喉的优良性能。而正确的姿势，便是歌唱过程中最理想的工作环境。因此，重视歌唱的姿势，是非常有必要的。
歌唱，主要是通过站姿来进行的，歌唱中要求的站姿，与生活中的站姿有所不同：它要求歌者保持一种积极的状态。人体在站立状态下，体内的肌肉群都在积极地活动，从而抵抗地心引力并平衡骨关节压力及拉力。为了使每条肌肉都高效率地活动，便要绷紧它，而不能放松，同时又要避免不必要的紧张。
我们可以通过背靠墙站立的方式来寻找这种积极的感觉：请将您的后脑勺、双肩、背部及臀部紧靠墙面，双手自然下垂，置于身体两侧，此时，您便会找到这种身体被充分舒展的感觉。
只有这样，我们才能够进一步确定保持正确站姿时，双腿、脊柱、肩胛和头部的位置。
双腿
腿是人体的体重支柱，它由髋关节、膝关节和踝关节构成。人体在平卧状态下，腿部不支撑任何力量，髋关节的任意活动，将带动膝关节、小腿和踝关节向同一方向转移，此时的腿部，作为一个功能单位而活动。而在站立状态下，腿部仅用于支撑体重，不作为一个单位而活动。
我们现在假设，从髋关节画一条直线穿过膝盖直到足踝，腿部作为体重支柱的最好位置，便是髋关节和膝关节略向外转，每只脚与中线之间以同样的方式略呈30度夹角。此时，您的大腿背部肌肉应当处于紧绷的状态，足背隆起，脚趾和脚跟紧紧着地，可以感受到身体的重心逐渐后移。
脊柱
脊柱由两个较坚硬（胸腔、骶部）和两个较柔韧（颈脊柱、腰脊柱）的部分组成，要维持身体的最佳平衡状态，脊柱的柔韧部分必须挺直。
肩胛
肩胛的每侧有两对骨头：锁骨和肩膀。它们之间所形成的角度，始终影响着胸廓的大小。所以，让肩胛尖端稍向外转，手臂外翻，从而扩大锁骨和肩胛之间的角度，便可以使您的胸廓空间增大。该姿势会使人体的灵活性达到最大限度，使歌者处于一种积极的表演状态。
头部
头部应该用积极的肌肉力量在颈上取得平衡。它主要完成两种动作，一种由弯曲颈部而做到；此外，头还可以在颈部与颅骨的结合处，做轻微点头和转移动作。颈部的正确姿势是挺直，然后向后倒，这样就能使整个胸廓升高扩开。
如果从眼窝的下部骨骼画一条直线连接到外耳的内部，这条线和地面是平行的，那么，此时伸着的颈部所支撑的头部，就能取得最好的平衡。
了解了歌唱时的正确站姿，以及这样站立的原因，您便可以付诸实践了。
另外，骄阳还要提醒一点：在此过程中，一定要保持身心放松，不要紧张，只有这样，您的嗓音才会打开，歌声才会优美动人！
以上这些，您都学会了吗？