如何面对内心的至暗时刻

今天不画漫画,这是一篇纯文字的推送。

2020的元宵之夜,建城2020年的广州,这个元宵节特别特别安静,可能已经有很多很多年,广州没有过这样的安静了。

花灯没有了,夜市没有了,烟花焰火没有了,大排档没有了,就连外卖都快没有了。

此刻,我们似乎正在承受一场苦难,这苦难,是不幸患上新冠肺炎的患者的,是一线拼命搏斗的工作人员的,也是被拘禁在家中两周的我们的。

我们已经熬过了一个疫情爆发周期的两周,是否现在,已是至暗时刻?

并不是,很有可能,目前,只是序幕。

因为,不知道还得熬几个两周,才是尽头。

似乎,这苦难会有很多转机,比如疫情的拐点到来,比如特效药突然横空出世,比如气温突然升高传染停止。

这些可能,让我们每天睁开眼,就赶紧刷信息,到处搜索各种可能性。

然后,我们看到了海量的各种故事,各种分析,各种内幕,还有日渐稀少的疫情段子。

大家都憋疯了,段子都快想不出来了。

这些信息,让你忽喜忽忧,日渐暴躁,戾气横生。

让我们压抑的不止是疫情,还有被耽误了的工作和学业,未来经营的难以为继,房租和月供,失业的可能。

而且,这种耽误,目前看起来没有尽头,而且,我们还不能靠自己个人的努力,去改变这一切。

所以,我们刷信息的时候,一看到重大好消息,就赶紧点进去,结果,那是一个早已知道的旧闻。

这是至暗时刻吗?不是,下一个两周才是,更有可能,再下一个两周,更暗。

你做好思想准备了吗?

你打算怎么办?会不会崩溃?

比肺炎病毒更可怕的,其实正是你这种内心的不安。

第一个两周,可能你还有一点新鲜感,多久没宅在家了,可以玩各种居家游戏,练习做饭新菜式,烘焙和凉皮,都很有挑战性。

可是,这一切,正在挑战你这些年培养起来的价值观。

你已经被训练成一个,发自内心不想静心学习,不想宅在家里,不想与世隔绝的人了。

所以,半个月之后的你,正在面临着严重的心理休克。

下来两周,如果你还待在家里,会更加难熬。

未来会是一场情绪风暴。

如果你脆弱,就会放弃,会破罐子破摔,会豁出去,这才是对你内心真正的考验。

疫情的拐点还没来,但内心的拐点才至关重要。

情绪过得了,你就是这场苦难里的英雄,情绪过不了,你就是这场苦难的牺牲品。

如何能让自己内心坚强起来?度过这个难关?

老子的道德经里说:“知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强”,《大学》里说:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。”

古人的话,听起来挺虚的,有几条切实的建议,供您参考:

1、你以前肯定经常抱怨,在忙碌的时候失去了自我,为了养家糊口做着不情愿的事,为了讨好众人强迫自己走不愿意的路。

现在,就是你反思这个问题的大好时机。

你可以想想,这种种人生的不如意,是你自愿的还是被迫的。

还可以想想,你可以有什么办法,让自己的未来走得更好,甚至你都可以制定详尽计划了。

请记住,如果你以前的路如果是错的,你越努力,错误越不可挽回,人再忙碌,也得多花时间看看路。

如果你选的路是对的,根本无需这么太辛苦,就能取得巨大的成功。

看路比努力重要多了。

现在正好有时间,你得赶紧做做这件事。

2、疫情过后,经济结构会有巨大变化,有些行业会低落,有些行业会崛起。这一点,你有没有想过?有没有看清楚了?

所谓的危机,必然是有危,也必有机。

有些富人会变穷,有些穷人会暴富,风口和时机在哪里?以你的能力,又能如何因此而应变,让你从穷人变成富人,让你的孩子变成富二代,说不定就是这次机会。

如果你有些钱,怎么因应社会的变化,做出正确的决策。

希望你经历过这次苦难,不要再成为一根随风摇摆的韭菜。

3、疫情刚起,必然混乱,因为整个中国的运行秩序,不是为了应对这样的事件设计的,但亡羊补牢,未为晚矣。我们能看到,在紧急的危机前,社会一直都在因应变化。

有些错误,有些遗憾,确实很痛,但我们觉得一切都为时已晚时,恰恰是正好来修正的时机。

因为我们老是迷路,最后才会认得路。

4、生活的不确定性,正是我们希望的来源。

正因为做不到,事事都称心如意,人生才会比较有意思。

生于忧患死于安乐,这句话大家都懂,现在可以用上了。

5、比病毒蔓延得更快的,永远是爱和希望。

如果我们这个世界,只剩下冰冷的功利,和不择手段的损人利己,那根本就不值得。

然而,在紧急危难的关头,挺身而出的勇敢的人们,让这个世界重新知道爱,重新知道温暖,重新知道希望。

这些星星之火,会启迪和感染这个时代的所有人,社会必然会变得更好。

希望下来的日子,如约而至的不止是春天,还有疫情过后平安的你。

——庚子元宵之夜,小林有感而发,在线直输,期待您的感悟

【关于作者】

小林(林帝浣)

立志做摄影界书法最美的段子手,漫画界文笔最好的美食家,然而小林毕业于临床医学系。著作《平和的你,才最美丽》《生得再平凡,也是限量版》《等一朵花开》《初相遇·若重逢》《凡是过去,皆为序幕》《时光映画——镜头中的二十四节气》《我想给你拍张照》等