过午不食第三天

早起空腹56.9公斤

早餐一个水煮蛋,一杯纤维粉,纤维粉有轻微饱腹感!今天起的晚,吃的也有点晚!今天体重降了,继续努力!

5号体重57.2

6号体重56.9