有哪些是你必須要知道的籃球基本功...


全方面提高籃球水平主要有

運球,投籃,傳球配合,身體素質

將任何一種發揮到極致都能產生驚人的效果

運球

熟悉球感練習

大力運球

感覺練得可以了就可以進行下個動作了


八字繞球

想要控球穩,就穩紮實練


V字運球

先小幅度


到大幅度


胯下運球



背運



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