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贊同樓上講的焦山楂和雞內金,另外調理脾胃還要從以下幾點
1.情志開始,笑是最好的良藥!調理脾虛要勞逸結合、中醫認為“脾在志為思”,有“思慮傷脾”之說,思慮過多,會影響脾的運化功能,出現食慾不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等症狀
2.就是五穀雜糧也是可以的,
3.是腳趾頭,平時多活動鍛鍊,脾胃經循環的穴位
4.穴位按摩也有效果的,如下圖
老韓談骨論筋
雞內金治療消化功能紊亂時比較常用的,一般配和焦三仙(炒神曲、炒麥芽、炒山楂)一起用比較多。中醫注重的是辨證,要根據辨證去立法、選方、組藥,不能亂服用藥物的。
健康有道蔡野平
雞內金和焦山楂,焦麥芽,焦神曲各6克熬水,可調理積食症狀!