她的成长史是很多人的青春纪念，她的歌曲是很多人致青春的心声，当你走近她，你会感受到时问的力量。这个看似依然俏皮精灵的小女生身上已经有了一种举重若轻的力量，下站是不是天后无所谓，快乐就OK。
收音机教会她唱歌
蔡卓妍是在加拿大温哥华出生的，出生时约7磅重，是一个有一双明亮大眼睛的漂亮女婴。蔡卓妍这个名字听起来像艺名，其实是她的真名。“‘卓’是父母希望我长大后有卓越成就，而‘妍’是漂亮的意思。我长得像妈妈多一点儿，而性格我比较像老爸。性格乐观，不会有什么烦恼，我真的觉得他们把最好的东西遗传给了我。”
蔡卓妍1岁时随全家迁回香港届住，那时因为父母都要上班，所以很早她就开始学会独处。“我很小时已经开始听收音机，听到歌声我会跟着旧，听到DJ讲话，我会以为她在跟我讲话，还把她们当作自己的朋友。”听起来这样的童年有小小的心酸，但也正是因为有了收音机这个独特的启蒙老师，无意中激发了她对音乐的兴趣。后来父母发现，几乎每首从广播里听来的歌曲蔡卓妍都会唱，那时她大约10岁。
除了爱唱歌，蔡卓妍从小也喜欢跳舞，并得到了父母的重点培养。3岁左右，父母送她去老师那里学芭蕾舞，一跳就是10年。后来因为升入中学了，要用功学习，所以才没有坚持。
蔡卓妍小学时成绩很好，考试名次一直在班里前十名。她成绩最好的科目是英语，而对于语文。她也特别有兴趣，最差的是数学，一见到数学就头痛。性格开朗的她还做过女童军，很喜欢文娱活动，有什么表演、跳芭蕾舞的节目都会参加，经常被老师选中。“那时我对于表演完全没有概念，但可以享受在台上唱歌跳舞的时光，我就会感到很满足。”
禁卓妍初三那年，有次逛街被星探发现，邀请她去试镜。她抱着好奇的心态前去，结果就这样被选中，在电视剧中出演角色。自那之以后，纷纷有唱片公司、模特儿公司来找这个精灵般可爱的少女合作。也许当时父母存给这个小女婴起名叫卓妍的时候，脑海里构想的是以后这名字的前缀是医生或者大学老师，但是当这女孩长大，她已经有了另外的想法。会考之后，她没有依照父母的心愿去加拿大深造，却选择留在香港上学，后来更是决定暂时放弃学业，决定与英皇签约，尝试另一条人生路。
2001年，蔡卓妍参演电影《恋爱起义》，清新自然的演出又使她获得出演《常在我心》的机会，并在其中首次担任女主角。翌年更凭此片获第二十一届香港电影金像奖“最佳新人”提名。同年5月18日，蔡卓妍与钟欣桐组成女子歌唱组合Twins，一出街便大受欢迎，首张同名EP推出首日即售罄，在年底各大乐坛颁奖礼中横扫新人奖，两人风头一时无双。
2002年，是蔡卓妍事业突飞猛进的一年。Twins于9月举行一连三场“Ichihan兴奋演唱会”，那—年。她与郑伊健主演的电影《我老婆不够秤》在10月上映，她的喜剧才华在片中展现得淋漓尽致，从此开始喜剧之路。2003年。蔡卓妍主演多部卖座电影，其中《下一站……天后》在票房逆市中一路大卖，令她从此跻身卖座女星之列，并收获了很多最佳演员的奖项。
2010年，蔡卓妍开始全面进军内地影视市场，票房成绩不俗，延续了一直以来票房灵药的美誉。音乐方面，Twins时隔四年再度踏上红馆舞台，在红馆拉开了她们《人人弹起》主题世界巡回演唱会的序幕，寓意着她们“面对任何环境，都可以弹得更高、更远”。这个殿堂级女子组合经历过巨大的压力。如今能重新合体，两个人都倍感唏嘘。生活在镁光灯下不容易，蔡卓妍在这十余年中成为大红大紫的明星，却也经历诸多。还记得在她与郑中基的隐婚触礁时，面对媒体逼问，一反平时活泼精灵样貌的她，穿一身黑衣、直发、素颜，眼泪噙在眼角，面对闪光灯一直沉默地鞠躬。在那一刻任谁都会感慨。在娱乐圈讨生活实在不容易。不知道那一刻，她心里会不会懊悔当时没有听从父母的安排出国深造，做一名普通的医生或者律师。
开心比片酬重要
蔡卓妍电影《超级经纪人》。在这部戏里，蔡卓妍饰演的角色与以往完全不同，没有任何搞笑的戏份，这一次她要穿上正装，“一本正经”地演一个经纪人。“表面上，她对人对事比较严苛，但内心还是比较少女的，对爱情亦有自己的幻想和追求。她从一个助理开始做起，努力工作，慢慢捧红了一个武打巨星。她把所有的时间都交给这个明星，自己慢慢也开始迷恋上他，但她把这些都藏在心里，因为职业要求，是不能表现出情感的。电影最后会有一个开放性结局，让大家来给出自己的结局好了。”
采访时已经是傍晚时分，在马不停蹄地工作了一天后，蔡卓妍看上去依然神采奕奕。刚结束上一场拍摄，她换上宽松的白色浴袍。抱着沙发靠垫盘腿窝在沙发里，及肩长发有点濡湿，精致的小脸孔只刷着薄薄一层妆，有着邻家女孩的清丽。看得出来，她也是手机控，补妆与换装间隙。一直抓紧时间和朋友用微信对讲。做人也未免太痛苦了。你刚才问我为什么耍演这部电影，我说因为好玩，绝对不是敷衍的回答。现在我再接一部电影，主要考量的不是剧本够不够有新意、阵容够不够豪华，更不是片酬，而真的是考虑对手是不是够好玩，拍这部戏我会不会开心。”显然这次拍《超级经纪人》对阿sa来说是个很开心的经历。“有场戏，陈庆嘉带了我们七个女生去韩国拍，你能想象吧，女生们在一起就是会很热闹很开心。我以前吃过很多好吃的韩国料理，但这次和大家在那吃到一个超美味的锅，名字都不记得了，只记得里面有猪肉、金针菇、粉丝。因为天气冷，吃起来就觉得热乎乎的锅子特别香。我居然不知不觉就吃了两碗米饭，之后几天我们都会跑去吃。等到再过几个月，我去韩国看演唱会，就又特意跑去吃。其实那是一家很小的家庭小馆子，吃起来会觉得特别有家的感觉。”
下一站是不是天后我不在乎
张爱玲说过那句著名的“出名需趁早”，这样真的好吗？十几岁时名字即街知巷闻的阿sa似乎最有资格回答这个问题。她说自己入行这么多年，心态早就不复当年，但说起来也简单，即是“放下”二字。早年间黎明曾经在采访中感慨，在娱乐圈沉浮，自己的一年至少是别人的三年。把这个比喻和阿sa说，她刚低头沉吟，旁边的工作人员快人快语：“三年？不止吧，我觉得至少有五年。”毋庸置疑，刚三十出头的阿sa。已经历了很多人一辈子也经历不到的事情，少年得志的如意与起起伏伏的跌宕，命运一样也没让她错过。阿sa笑说自己的掌纹很复杂，听到别人说掌上越多纹路就表示经历越多，多少有点不开心。“后来有朋友说，你的感情线那么多，是因为你拍戏那么多，有那么多感情戏。啊，我听了觉得舒服多了。”其实大家都知道，哪一个女明星的生活不比她的作品精彩，尤其是一个十几岁。就开始红遍香江的女孩。
“刚开始工作的时候很开心，那时年纪小，觉得所有事物都很新鲜。现在回头看，我真觉得那时的自己是凭着一股年少无知的傻劲儿在拼。”2001年，蔡卓妍与钟欣桐组成女子歌唱组合Twins，一出道就大受欢迎，于年底各大乐坛颁奖礼中横扫新人奖。“那时，我和阿娇一起努力工作，为我们共同的梦想打拼。这种日子过了几年，我开始对这份看似光鲜的工作有了不一样的了解。”尝试了不一样的东西，认识了更多的人，年轻的阿sa反而会开始觉得困惑，看似世界大了很多，精彩了很多，但她也因此多了很多苦恼。“有时候，我会觉得这样的工作已经做了很多次，会觉得疲倦，失去新鲜感。经常会听到其他人在耳边抱怨，这些看似为你鸣不平的话初听起来动人，但其实真的是充满了负能量，他们不停地问我这么辛苦的工作，是为了什么？我回答不出，因为我很困惑。”蔡卓妍说自己是个很有计划的人。但是做演员，很多变化是不能控制的，所以她经常会觉得失望甚至灰心。“可能是性格的关系，我对自己的要求比较高，如果没有达到自己的要求，我会感到很难过。可是你知道，做演员是有很多不可控的元素的。”因为很早就做了歌手，与阿sa同龄的一些朋友都还在国外大学读书。“那时，能一起聊天的人很少，大多数就是工作伙伴。但是另一方面，我觉得自己很幸运，一直有阿娇这样的伙伴和朋友在身边，有她在，我经常告诉自己不能放弃，因为这个梦想有另外一个人在分享和其同努力，我们坐在同一条船上。”
因为不懈地努力，她开始累积经验，也有了一些作品，逐渐得到大家的肯定，又回到了开心的状态。“这一行很被动，很多因素是不可控的，所以我慢慢学会了调整自己的心态，同时我经过努力逐渐在音乐和电影上也得到不少奖项，信心也一点点回来了。”最近这几年，她开始觉得人生不能只有工作，以前会把事业放在第一位，后来却渐渐觉得越是专注于事业，反而会让自己缺乏了工作的动力。“其实生活需要很多东西，就像我们的身体需要各种维生素，那时我感觉自己在表演里越来越缺少东西，比如笑容里缺少营养，表演也很公式化。我想，自己不能再这样下去了。其实我真的可以一辈子就这样下去，身边很多人会帮我做最安全最保守的决定，但是我觉得就像大家说的，如果没有经历过不好的事情，你怎么会感受到美好。我也曾经失去勇气，不愿意再去冒险，也不愿意再去挑战，但是有一天我突然觉得这样下去不行，如果日子都这样过，到80岁我一定会后悔，可是那时候一切就都没机会了。”
想通之后，她觉得整个人放松了，无论在何种情况下，她都会先保证让自己开心，而当自己散发出开心的氛围，身边的人也会觉得开心。以前，她工作后会马上回家抓紧时间睡觉，以确保第二天的工作状态，但是现在会约朋友吃饭、打麻将、唱歌或者看电影。而这种轻松的心态也让她看东西的角度更丰富了，她发觉自己的表演更有温度，而不再仅仅是娃娃或者卖萌讨喜。现在在表演里，她有种为所欲为的感觉，有很多即兴的东西自然而然就出来了。合作者也会觉得很有火花。“现在我更能轻松享受这种小日子，以前我即使在休息时神经也是紧绷的，但现在即使在工作上整个人也是松弛的、充满动力的。我去参加跳水节目。觉得自己的勇气也回来了，这种状态真好。”
感谢那些刺痛我的人
在娱乐圈浮沉了这么久，阿Sa即使自己不同顾，只要看到身边粉丝的变化，也知道岁月早换了颜色。“从小陪伴我的粉丝最知道我的变化，我也看到他们的变，化，他们从读书的小朋友到成人、结婚生子，有些在结婚时会叫我们俩去做见证人。我真的觉得很幸运。一直以来我都不是一个人孤单地上路。很多人陪伴着我。”
演过很多情感戏，但蔡卓妍现在依然觉得感情是一门很高的学问：“感情是两个人的事情，就像两种力量在讲求平衡，相处之道是我一直在学习的。演艺圈很多时候比较像一个社会大学，我拍了这么多戏，也慢慢在其中学习生活的智慧。”聊起自己在镁光灯下慢慢长大的青春、阿sa说真的很感谢每一个合作者、每一个搭档和作词人，他们都教会她很多。很多歌在她当时唱的时候感觉并不深刻。但过了几年却会在某一时刻突然感觉心头澄清，一下子明白了字句里面的含义。现在的蔡卓妍很相信上天给自己的安排。她开始信佛，告诉自己凡事不要太执着，也不要担心。好好享受现在，一切自有安排。如今。她不再轻易让烦恼来占据自己，也不太紧张得失，她有更重要的事情——玩。“我的时间不够用，因为我需要时间去玩耍，我热爱水上运动，像划水、游泳、划船。我喜欢带给大家欢乐的感觉，希望在我工作或者聚会时让大家开心。”她很少把不开心的事情告诉大家，因为她有能力去消化掉负能量，当然之前需要经历过很多低潮，才会知道如何去应对这些不开心。你看到今天开心的她，但是要经历多少黑暗才能有今天的一片明媚，我们都不知道。“以前我不懂得怎么面对狗仔队，他们那些尖锐的问题让我很难接受，也不懂怎么回答，慢慢地我开始明白，被问那些尖锐的问题，其实也是让我被迫去面对一些真实的事情。慢慢我开始懂得，你越是能勇敢面对弱点和伤痛的地方，你就能越快痊愈。所以我今天真的要感谢让我难堪的记者，很多时候，他们的问题让我加速成长，逼迫我增长了一些智慧。”