很多赌徒一而再再而三的复赌，满脸无奈的说戒赌好难，其实难的不是戒赌，难的是你们那颗始终不安分的心，不甘于现状的心，始终抱有侥幸的心，一直以来没有真正放下过，这必然是很难，只有你自己真真正正地想开了，看清了，放下了，其实戒赌也就那么回事罢了！
如果你觉得戒赌难，不妨看看我是如何戒赌的。
前段时间跟一个赌徒聊天，他说想知道我的故事，我的故事谈不上简单，也不能说复杂！所以我用一篇文章来说一下自己的戒赌过程吧。酸甜苦辣都已品尝，闲言碎语早已耳闻，暴力催收也已经历。
各种各样的赌博过程，我就不一一细说了了，千篇一律的结果，洗白，洗白，再洗白而已，说句嘲讽自己的话，戒赌当天，我还是有很大的不甘心，有着想再去博一把的念头，因为戒赌当天是还款日，而那时候已经债务高筑，并且当天要还款6000多，我手里只有4000多，为什么说不甘心？
因为我骗了我爸，叫他给我转一万，只是还没有等钱到我手里，结果却因为债务爆发导致我不得不向家里面坦白，本来有了跑路的念头，但是最终我妥协了。想想那时候真他妈失败，感觉自己就不是一个男人，什么都不敢，却敢赌博！一把还几千几万的下。
坦白的过程说完了，下面说说戒赌的过程。
坦白过后都会有一段空白期，那段时间是绝对不会去赌的，每个赌徒大家基本上都会这么做吧，就算想去赌，装也要装成自己已经戒赌的样子，好让家人放心，让他们看到了我有戒赌的决心，让他们同情我，让他们帮我还债，我那时候是这样想的，不知道你们各位的想法了！
戒赌第一个月，特别的煎熬，脑海里面经常浮现着以前赌博的画面，打开手机手就不自觉地去打开浏览器，看看里面有没有钱，平台有没有搞活动或者送彩金，也曾经抱有侥幸的心想再去赌，然后翻身！但是每次一进去看里面什么都没有就会很失望的关掉网站！
第一个月是戒赌期间最难熬的一段时间，因为债务高筑，催收天天在爆手机，发短信，爆通讯录，内心的欲望每时每刻都在折磨着我，赌博这个魔鬼想让我再一次踏进深渊，不过我熬过了第一个月，想去赌的念头没有那么严重，也逐渐看开了，也没有再去打开那个网页看了！
重点来了，我是如何熬过第一个月的。
参与赌博需要什么？当然是需要本钱，对吧！戒赌的第一个月，我自愿请求交出所有的资金，外出买了什么，钱花了多少都会跟家里人报备，强制性的让自己身上一分钱都没有，好断了自己想去赌的路，让自己有时间从赌博这个泥潭中走出来。如果在戒赌期间复赌，那么之前所有的努力都将会白费。
光靠强制肯定是行不通的，赌不如疏，一直压迫强制，迟早有一天会爆发的，而且爆发之后，后果将会更严重，所以需要辅助，我就是采用的写戒赌文来辅助的，通过写戒赌文让自己彻底认识了赌博，彻底放弃了赌博。
我建议大家可以试试写戒赌文，先说说好处。
第一个，可以转移你在戒赌时候对赌博的注意力，不在一心想着赌博上面。第二个，可以赚钱，发文是有收入的，不知道大家知道不，第三个，也是最终要的，就是可以通过自己思考来彻底看清赌博。
举个简单的例子，比如“久赌必输”这个道理，我哪怕给你分析，讲解10遍，都不如你自己慢慢思考一遍来得深刻，只有自己想通了，才能真正戒掉赌博，别人戒掉了那也只是别人戒掉了，而不是你戒掉了。
以上差不多就是我坦白到戒赌到现在的一个概括，有我的经历，有我的感想，有我的感悟，有我的做法，希望能在戒赌这方面给到大家一些实质性的帮助，我是江江，你们的戒赌，上岸导友。