70、80后的小姐姐是心酸的，这代人从小生活物质水平普遍比较匮乏。当时代迅猛发展、物质条件丰富的时候又步入了婚姻的殿堂。从结婚那一刻开始大多数女性为了个人家庭而放弃太多。开始为家庭琐事、生儿育女、柴米油盐、车贷房贷等等而操劳，当生活逐渐恢复安逸的时候才发现芳华已逝。
这个时候大多数女性最怕别人叫自己老阿姨、黄脸婆之类的。爱美之心人皆有之，想要摆脱自己的状态成为了众多女性的渴望。下面神颜君聊聊女性为什么变成黄脸婆以及蜕变女神的方法：（有帮带你记得点赞加关注哟！）
黄脸婆的几大特征，看你有没有中招：
1、脸上暗淡无光、毛孔变粗。
2、皮肤敏感、色斑出现。
3、水分缺乏弹性减弱、细纹皱纹加深。
4、睡眠质量越来越差导致眼袋黑眼圈。
5、精力不足、记忆力减退。
如果有说中的，请继续往下看如何蜕变吧！
一、有氧运动：
40岁左右的女性一定要做一些有氧运动了，本身新城代谢已经变慢。一两天跑跑步、做做瑜伽什么的。当然不建议参加全民运动广场舞，虽然那算是有氧运动也可以达到效果，但是为什么不推荐您细品吧。
有氧运动有促进血液循环、加快新陈代谢、提高免疫力，让整个精神面貌焕然一新的效果。
二、补水重要但锁水更重要：
为什么要强调补水的同时要锁水呢？仙女姐姐们有没有发现面膜敷得多，精华水乳霜一样也没纳下，但是脸还是锁不住水分，一会又开始起皮屑干燥。皮肤长期干会导致皮肤缺乏弹性，慢慢细纹变真性皱纹，出现过敏，色素沉着，暗淡无光等等一些列症状。
补水大家都会，但是为了防止水分流失，这个年龄段一定要用一些带油性的霜类。锁水不仅仅表现涂抹什么产品，我们平时也需要补充一些维生素。比如维A、维B2，可以通过吃一些维生素单方片来补充，或者通过平时的食物来补充。平时的肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果就含有维A。酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等折含有维生素B。
如果你是敏感肌肤角质层薄导致锁不住水分，需要一个相对较长的时间调理，增厚角质层。个人小妙招：建议三个月内不用洗面奶，洁面时用温热水轻抚皮肤，别揉搓。三个月内不化妆，因为化妆后需要卸妆产品，卸妆对角质层修复也有一定的阻碍。平时正常面膜、水、乳、精华、霜用上。三个月后你会发现皮肤相对不再那么敏感，角质层也厚了，水也能锁住了。
三、抗氧化
为什么要抗氧化呢？因为氧化就是我们的皮肤产生的分泌物跟空气中的氧原子接触后发生的反应。肌肤就犹如裸露在空气中的苹果一样会变得暗沉，时间久了还会使肌肤变得松弛、出现表情纹等。所以抗氧化就相当于抗衰来以此来缓解皮肤过早产生皱纹、色斑等衰老现象，还具有提亮肤色的作用。
平时护肤品里面含有维生素E、维C、谷胱甘肽、烟酰胺等等都有一定的抗氧化作用。
四、注意防晒
我们通常所说的紫外线是一个统称，它按照波长分为不同的类型。造成皮肤损伤老化的是长波UVA，能穿透真皮层，让皮肤的胶原蛋白、脂质受损，是我们被晒黑、出现色斑的大魔王。它具有很强的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不论阴晴、朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线95%以上是UVA，因此它对肌肤的伤害最大，使得皮肤孤立无援，失去修复自救的能力，绝望地加速衰老下去。
五、气血调节
很多女性生完小孩后开始气色会越来越差，原本红润有弹性的皮肤仿佛瞬间老了十岁。听见身边的人常说你怎么气色这么差，心里无比难受。那么怎么调节呢？
找当地有名的老中医开中药调理一下，把元气补充回来。
如果你做到以上这五点还年轻不回来欢迎找我理论理论！