一陰一陽之謂道,偏陰偏陽之謂疾。
自然界中有陰陽,二者相互對立又相互結合。
人也如此,男性為陽,女性為陰,房事就是陰陽結合。然房事要適度,才能有益身心。過度則有礙健康。
因此要特別注意房事中的“七損”和“八益”。
何謂七損?
馬王堆漢墓出土的竹簡醫書《天下至道談》說:一曰閉,二曰洩,三曰竭,四曰勿,五曰煩,六曰絕,七曰費。
一損指性交時陰莖疼痛,精道不通,這叫內閉;
二損指性交時大汗淋漓,這叫陽氣外洩;
三損指性生活不加節制,徒使精液虛耗,成為竭;
四損指行房時陽痿不舉,故曰勿;
五損指交接時呼吸梗促,心中懊惱,故曰煩;
六損指女方根本沒有性衝動,男方性情急躁,甚至態度粗暴強行交合,這樣的性生活自然極不協調,不僅有損身心健康,還會影響胎兒,給下一代造成危害,故曰絕;
七損指交接時急速圖快,徒然耗費精氣,故曰費。
何謂八益?
《天下至道談》上說:一曰治氣,二曰致沫,三曰知時,四曰蓄氣,五曰和沫,六曰積氣,七曰持贏八曰定頃。
一益指性交前先導氣運行,使周身血氣流暢;
二益指舌下含津液,不時吞服,可滋補身體;
三益指要善於掌握交合的時機;
四益指蓄養精氣,做到強忍精液不洩;
五益指以和為貴”,動作徐緩,吞引津液;
六益是指適度交合,勿太過或不及;
七益指指臨結束前,靜待不動,並配合吐納運氣,使其精氣持盈而不洩,安靜的休息以待精力的恢復;
八益指是指房事結束時男女雙方都要使精神與體力迅速恢復其常態,以防出現損陽或傷陰之象