如果说墨脱是西藏的西双版纳，那么鲁朗则是西藏的江南。
鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇，距八一镇以东70公里。有人把鲁朗称为“神仙居住的地方”，因为这里有草原，有河流，还有原始森林。
河水缓缓从村庄流过，袅袅炊烟在藏民房屋顶升起，成群的马儿草地上撒着欢儿。背后是一片原始森林，在那片森林里，生长着1046种各类植物，其中包括种类繁多的花卉、药材和菌类。有人把这里叫做西藏的“氧吧”和“生物库”。
我们逃离通麦天险后，看到生机盎然的鲁朗小镇，宛如到了江南，又似进入了塞上草原。
鲁朗的海拔是3385米，坐落在神山老林中。这里一年四季都有风景，最美的是夏季，山上是由灌木、云杉和松树组成的原始森林，中间是整齐的草甸，犹如人工修整过；
草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开；木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布，高高的风马旗随风飘扬，好一幅恬静、优美的“山居图”。
几乎所有从318公路走过来的游客，都会在鲁朗停下脚步，奢侈的吸几口氧气，吃一顿当地有名的石锅鸡。
石锅都是波密墨脱运来的，鸡是当地的香鸡，锅内要放各种菌类及手掌参等等，这些食材经石锅慢火炖制，汤味有一股淡淡的药香，鸡肉更加鲜嫩。
在鲁朗的各个饭店，都把石锅鸡作为招牌菜。这满满一锅食物，香味扑鼻，一块鸡肉、一口浓汤下肚后，一路的疲惫尽消。
除了石锅鸡，还有石锅牦牛肉、石锅鱼等。所用食材都是当地独有，价廉物美，味道独特，特别好吃。
品尝了美味石锅鱼后，我们在扎西岗村完了很久。这里的民居具有浓厚藏式风格，又融合了藏、汉、门巴等民族特点，一户户民房错落有致地点缀在高山田园牧场之间，恬静祥和。每个庭院都干净整洁、花香弥漫。
草地上，一条条风马旗拉成的尖塔，高高的指向天空，给人庄严、神秘的感觉。风马旗也叫经幡，藏族人祈福用的。
进入藏区，无论山上，路边、桥头、山顶、甚至藏民家的房子上，随处可见经幡。挂的最稠密的地方是山顶，然后是景区。这些方形、角形、条形的小旗，上面印满经文，被有秩序地固定在门首、绳索、族幢、树枝上，在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成了一种连地接天的境界。
藏人认为，印有敬畏神灵和祈求护佑等愿望的风马旗，让风吹送到上苍神灵，愿望就能实现。
在鲁朗吃好了玩够了，继续上路，过林芝市府所在地八一镇，直奔林芝市的另一个县城-----工布江达宿营。