几年前，我曾经想过参加一个即兴表演的喜剧班儿，当时觉得很好玩儿，又可以缓解工作压力。后来又觉得，为了一个业余爱好，付出时间和金钱有点不值得。再后来就不了了之了，看完王烁的《跨界学习》，我有点后悔当年没有参加这样的学习。
原来表演里有这么多的门道，尤其是即兴表演。
像书中引用的林暄在耶鲁学即兴表演的体会：
第一，先上台做了再说。
第二，抛却预设和既定套路，拥抱不确定。
第三，绝对开放的结构使每个人都贡献出想象力，把故事无限的接下去。
第四，不做预判，不去想象接下来会怎样，而是聚焦在正在展开的情节上，为它添油加醋，寻找合理性。
这和我们的人生是一样的，我们必须先出发，有句话说的好：“当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了”。
生活中充满了不确定性。无论是我们人生的发展还是当下的每一件事。都是不可能预设的，都会有很多不确定性的事情会发生。那我们能做什么呢？我们只能敞开怀抱，拥抱这种不确定性，并享受其中，“兵来将挡水来土淹。”
说yes会让人感受到被认可被重视，说no表示直接了当的拒绝。No使我们和对方的连接再无可能，我们彼此之间的故事也就没办法再开展下去。
要走出原来的世界，让生活有更多的精彩，我们必须多说yes，少说no。
当然并不仅仅这么简单，一味的说yes会让人认为你没有独立的思想，一直在附和别人。这种人在生活中也是不受欢迎的。
我在网上做了展开学习，知道即兴表演一共有4种结构，yes和no。还有两种由Yes衍生出来的结构yes but，Yes and。
下面重点说说Yes衍生的两种结构。
Yes but，先同意别人的观点，然后转折。别人开始感受到的是肯定的惊喜，后来的转折让人感受到被戏弄。所以很容易产生愤怒的情绪，这样的后果比直接说no更糟糕。
我们要学会的是yes and，既肯定、重视别人的想法，又能提出新的见解和补充，从而使我们的故事更好的开展下去。让双方都能感受到彼此带来的价值。
之前看过一个词叫社交正反馈，就是说你和一个人的交流中，对方既重视你的意见，又表达了很多独到的见解。让你一下子对生活充满信心，对未来充满了向往。感觉人生的格局又打开了很多。我觉得yes and就是能够给我们带来社交正反馈的一个谈话结构。
关于即兴表演，还有一点特别重要。那就是先放下，先释放本我，好的表演自然会涌现。
第一步，不给自己任何限制，甚至可以让自己失控。等我们完全放开自己，真的做到释放本我的时候。再往回收，重新担当起责任。
从失控到自控，最终做到收放自如。
这其实也和我们人生是一样的。在我们年少的时候，如果我们给自己很多条条框框，背负上很多不该我们背负的东西。那我们的人生可能也就止于此了。
但是当我们充分释放自己，不用世俗的东西去约束自己的时候，你就会找到你喜欢的，你愿意做的事情，从而找到自驱力。这个时候我们再找回做人的边界、责任。那时我们就能活得比较自如，和别人交往的时候既有边界，又有亲密。
人生时时刻刻都在进行即兴表演。即兴表演的部分就是我们和外界，和其他人连接的那部分。我们需要不断说并且能够做到说yes and，让自己的人生丰富多彩起来。
如此说来，真的是应了那句话：“人生如戏，全靠演技。”＃默曾读书#