每个人事物都有自己的频率，包括你的一念、你的想法、你的心态、一件事情、一个地方。同样能量也有自己的频率因频率而产生能量。大家都应该听过福祸无依惟人自召，那能量怎么来的呢，为什么修行人都说修心最重要的呢？因为你的心态是有一个频率存在的，而心态好与不好就决定了你感召的是什么样的频率。什么样的能量频率就会吸引什么样的事情在生命中发生。
一些朋友自测能量后最关心的问题是那我该如何提升能量频率呢？一个好消息是霍金斯发现所有存在的一切都有意识能量水平，之所以大多数人根本没有去接触经典是因为他们的能量水平和经典不相应，无法共振，自然不会去读经典了，下面是一张能量图表：
从图标中可以合一无我是700--1000，道德经上说：“天和地之所以长久存在，是因为不依靠自己不自私，所以长久。圣人观天地之势，以天下苍生为虑，为众生先。把自己的身体置之度外反而保全了自身。不自生，故长生，不自私故成其私，天地之道也”，这种无为的思想很显然处在最高能量层，甚至超出这张图表。而进入无为的法门也被 老子 六个字道破“致虚极 守静笃”，有人说这不是修道人的事吗，跟我们普通老百姓有什么关系？其实关系大了去了！那天您烦躁了，压力大了觉得看什么都不顺心了，运用这个法门“致虚极守静笃”让自己自动连接最高能量频率，刹那间扭转乾坤。我们的心有所不安了，忧悲恼苦，心静不下来，这个就是我们的心病了，也就是能量等级200一下状态，
如何“致虚极 守静笃”，这里有三个步骤：
一、拿出纸笔，试着把你内心所有担心的事情用一个列表全部列出来，并且就当最坏的情况已经发生了，然后在纸中间画一条竖线，左边写下这些情况带来的坏处，右边写下来好处。也许你会发现任何事情都不是绝对的好或坏，祸福相依，而且处处都有可能有转机，接下更重要的第二步更重要！
二、让自己进入到不思善，不思恶的“虚极静笃”境地。把每一天都当作这一生的最后一天度过，试问还有什么放不下的呢？这一步的观念是真正做这样观想，不是假设的，我的时间就只有这么几个小时，甚至更短，世界怎么变化怎么动乱与我又有何干，体验不以物喜不以己悲的刹那空觉，当那些外在的纠缠拉扯虚远淡近，我们会听到自己内心不一样的声音，所谓“人心灭，道心起”。
三、这时候再去读道德经你会发现读着读着您开始心生欢喜，恭喜您，你已经在和经典共振了，能量增长只是时间问题。